Az étkezés utáni apró szokások váratlanul nagyon fontosak a stroke megelőzésében

A stroke világszerte a vezető halálokok és rokkantságok egyike, és még fiataloknál is hirtelen lecsaphat.

Ezért a stroke megelőzése létfontosságú szerepet játszik, és meglepő módon, napi egyetlen apró szokás is jelentősen csökkentheti ezt a kockázatot.

A fogselyem használata nemcsak a fogak tisztábban tartásában segít, hanem nagyszerű egészségügyi előnyökkel is jár, különösen a stroke megelőzésében.

A szakértők szerint ez az apró szokás segít eltávolítani a baktériumokat és a lepedéket a fogak közül – ahová a fogkefék nehezen érnek el –, ezáltal csökkentve a gyulladást és védve az agy ereit.

A fogselyem használata nemcsak a fogak tisztábban tartásában segít, hanem nagyszerű egészségügyi előnyökkel is jár, különösen a stroke megelőzésében.

Fotó: MI

Az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság Nemzetközi Stroke Konferenciáján nemrég bemutatott kutatás kimutatta, hogy a legalább heti egyszeri fogselyemhasználat jelentősen csökkentette a szívből származó vérrögök és a szabálytalan szívritmus (pitvarfibrilláció) által okozott stroke kockázatát – két olyan tényezőt, amelyek növelik a stroke kockázatát.

A Dél-Karolinai Egyetem (USA) kutatói 25 éven át 6278 embert követtek nyomon, akik közül a résztvevők 65%-a használt fogselymet minden héten. Az eredmények azt mutatták, hogy a fogselyemhasználat 22%-kal csökkenti az iszkémiás stroke, 12%-kal a pitvarfibrilláció kockázatát, és különösen 44%-kal csökkenti a szívből származó vérrögök okozta stroke arányát, az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság (AHA) weboldala szerint.

Miért érdemes fogselymet használni a stroke megelőzésére?

„Kutatásunk azt mutatja, hogy a fogselyemhasználat az egészséges életmód fontos része” – mondta Souvik Sen professzor, a Dél-Karolinai Egyetem Neurológiai Tanszékének vezetője, a tanulmány vezetője. Hozzátette, hogy korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a szájfertőzések és az ínybetegségek összefüggésben állnak az agy kis ereinek károsodásával és a plakkok felhalmozódásával az artériákban, ami stroke-hoz vezethet.

Dr. Karen Furie, a Brown Egyetem Egészségügyi Karának (USA) Neurológiai Tanszékének igazgatója hangsúlyozta: A fogselyem segít eltávolítani azokat az ételmaradékokat, amelyeket a fogmosás nem tud teljesen eltávolítani. Ha nem távolítják el, ezek a törmelékek fogínygyulladást okozhatnak, ami gyulladáshoz vezet a szervezetben, hatással van az erekre és növeli a stroke kockázatát.

Ezenkívül a fogselyemhasználat a cukorbetegek vércukorszintjének szabályozásában is segít. A cukorbetegek számára a fogselyem használata nagyon fontos. Az ínybetegségek megnehezíthetik a vércukorszint szabályozását. A Times Of India szerint a rendszeres fogselyemhasználat segít fenntartani az egészséges íny fenntartását, ezáltal jobb vércukorszint-szabályozást támogat.

Ezenkívül a fogselyemhasználat számos egyéb előnnyel is jár, beleértve az immunitás erősítését, a testsúlyszabályozás elősegítését, a rossz lehelet megelőzését, az íny védelmét és a fogvesztés megelőzését.

A szakértők szerint a testsúly, a vérnyomás és a koleszterinszint stabil szinten tartása mellett a megfelelő szájhigiénia, különösen a rendszeres fogselyemhasználat is fontos intézkedés a szív védelmében, a stroke megelőzésében és a vércukorszint hosszú távú szabályozásában.

Forrás: https://thanhnien.vn/thoi-quen-nho-sau-khi-an-khong-ngo-rat-quan-trong-de-ngua-dot-quy-185251009073630658.htm