Természetes módszerek a gyomorfekély kezelésének támogatására

A gyomorfekély jelentős hatással van a beteg életminőségére. Az orvosi utasítások betartása mellett a betegek alkalmazhatnak néhány természetes módszert is a tünetek csökkentésére és a betegség kezelésének támogatására.

Természetes módszerek a gyomorfekély kezelésének támogatására - Illusztrációs fotó

Dr. Vu Thi Le – a 108-as Központi Kórház Vezető Katonatisztek Kezelőintézete – szerint a gyomor- és nyombélfekély a gyomor vagy a nyombél (a vékonybél első része) nyálkahártyáján kialakuló fekély.

Ezt az állapotot gyakran a Helicobacter pylori baktérium vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) hosszú távú szedése okozza. Néhány természetes módszer a tünetek csökkentésére és a gyomorfekély kezelésének támogatására:

1. Növényi antioxidánsok - Flavonoidok

A flavonoidok (más néven bioflavonoidok) természetes vegyületek, amelyek számos gyümölcsben, zöldségben és italban megtalálhatók. Védik a gyomornyálkahártyát és megakadályozzák a H. pylori baktérium szaporodását. A flavonoidok segítenek csökkenteni a gyulladást és megvédik a nyálkahártya sejtjeit a károsodástól.

A flavonoidok élelmiszerforrásai közé tartozik az alma, az áfonya, a karfiol, a brokkoli, a borsó és a zöld tea. A megfelelő flavonoidbevitel biztosításának legjobb módja a sok friss gyümölcs és zöldség fogyasztása minden nap.

2. Probiotikumok

A probiotikumok olyan jótékony baktériumok, amelyek segítenek egyensúlyban tartani a bélflórát, segítik az emésztést és elősegítik a bélrendszer egészségét. A kutatások azt mutatják, hogy a probiotikumok segíthetnek elpusztítani a H. pylori baktériumot és fokozni a fekélykezelések hatékonyságát. A probiotikumok segítenek egyensúlyban tartani a bélflórát és csökkenteni a gyulladást.

A probiotikumok élelmiszerforrásai: joghurt, savanyú káposzta, kimchi. A legtöbb tanulmány 200 millió és 2 milliárd telepképző egység (CFU) 2-16 hétig történő szedése utáni előnyökről számol be.

3. Méz

A méz egy természetes összetevő, erős antibakteriális tulajdonságokkal, segíthet a H.pylori elleni küzdelemben, és enzimjeinek és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően elősegítheti a gyomorfekély gyógyulását.

Használat: Keverjen el 2 teáskanál tiszta mézet 200 ml meleg vízben. Kora reggel vagy este lefekvés előtt vegye be, és minden nap következetesen végezze.

4. Fokhagyma

A fokhagyma allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet gátolni a H. pylori baktérium szaporodását. A nyers fokhagyma fogyasztása vagy a fokhagyma-kiegészítők hozzáadása az étrendhez segíthet csökkenteni a gyomorfekély kockázatát.

Használat: Fogyasszon el naponta 2-3 gerezd nyers fokhagymát, vagy keverjen össze fokhagymát és mézet a következő módon.

Készítsen elő 15 g friss fokhagymát, hámozzon meg és zúzzon össze, majd tegye egy üvegbe. Öntsön rá 100 ml tiszta mézet, hogy ellepje. Légmentesen zárja le, és tegye hűvös, száraz helyre körülbelül 3 hétre. Reggel és este keverjen el 1 kanál fokhagymás mézet meleg vízzel, vagy merjen be 2-3 gerezd fokhagymát mézbe áztatva, rágja szét és nyelje le.

5. Édesgyökér

Az édesgyökér, különösen a deglicyrrhizinált formája (DGL), népszerű természetes gyógymód a gyomorfekély kezelésére. Segít fokozni a gyomornyálka termelését, ami természetes védőréteget képez a gyomornyálkahártyán. A kutatások azt mutatják, hogy a DGL édesgyökér segíthet csökkenteni a fekélyek méretét és megvédi a gyomornyálkahártyát a gyomorsavtól.

Használat: Készítsen elő 3-5 g szárított édesgyökeret, és mossa le róla a szennyeződéseket. Tegye az édesgyökeret egy fazékba, és adjon hozzá 500 ml forrásban lévő vizet.

Amikor a víz felforr, vedd vissza a lángot, és főzd még körülbelül 10 percig. Távolítsd el az édesgyökér maradványait, szűrd le a levet, és oszd el több adagra, hogy a nap folyamán igyál meg.

6. Kurkuma

A kurkuma kurkumint tartalmaz, egy erős gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező vegyületet. A kurkuma segíthet csökkenteni a gyomorfekély tüneteit és elősegítheti a fekély gyógyulását.

Használat: Keverjen össze kurkumaport és mézet 1:1 arányban meleg vízzel. Jól keverje el, és fogyassza el minden étkezés előtt. Naponta 3-szor, folyamatosan 2 héten keresztül fogyassza a javulás érdekében.

Az aloe vera hűsíti a nyarat és számos felhasználási módja van, de helytelen használat esetén mérgező - Illusztráció fotója

7. Aloe vera

Az aloe vera egy természetes összetevő, amely nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakran használják az emésztés elősegítésére és a gyomorfekély tüneteinek enyhítésére.

Használat: Készítsen elő 5 aloe vera levelet, hámozza meg, és mossa meg, hogy eltávolítsa a külső ragacsos gyantát. Pürésítse az aloe verát, tegye egy üvegbe, és keverje össze 1/2 liter mézzel. Légmentesen zárja le, és tárolja hűtőszekrényben. Minden alkalommal használjon 10 ml aloe verát 150 ml meleg vízben elkeverve, és igya meg 30 perccel étkezés előtt. Használja naponta 3 alkalommal, rendszeresen 2-3 napig.

8. Gyömbér

A gyömbér egy közismert fűszer, erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal. A gyömbér csökkenti a gyomorsavtermelést és védi a gyomrot a fekélyt okozó tényezőktől.

Használat: Mosd meg a friss gyömbért, hámozd meg, és szeleteld vékonyra. Törd össze vagy facsard ki a gyömbért, hogy kinyerd a levét. Keverj el 2 teáskanál gyömbérlevet 200 ml forró vízben, adj hozzá néhány szem sót. Igyd meg minden reggel étkezés előtt. Fogyaszd naponta a tünetek javulásához.

Dr. Le hangsúlyozta, hogy bár a fenti természetes módszerek segíthetnek csökkenteni a gyomorfekély tüneteit, nem helyettesíthetik teljesen az orvosi kezeléseket.

Ezért a betegeknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt bármilyen természetes gyógymódot alkalmaznának, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy azok nem okoznak káros kölcsönhatásokat a jelenlegi gyógyszerekkel.

Forrás: https://tuoitre.vn/phuong-phap-tu-nhien-ho-tro-dieu-tri-loet-da-day-20241107160950086.htm