Gyakori hibák, amelyek bőrhámlást és repedéseket okozhatnak hideg időben fűtőtestek használatakor

A száraz levegő és a fűtőberendezések magas hőmérséklete miatt a bőr gyorsan elveszíti a nedvességet, ami hámlást és repedéseket okoz. A korai felismerés és a rutin módosítása segíthet megvédeni a bőrt.

Amikor beköszönt a hideg évszak, a fűtőberendezéseket, a kétirányú légkondicionálókat, a fűtőlámpákat, a hőpakolásokat vagy az olajmelegítőket minden eddiginél jobban használják. Ezek elősegítik a test komfortérzetét, korlátozzák a hideget, de ugyanakkor „csendes bűnösökké” válnak, amelyek száraz bőrt, hámlást, viszketést és repedéseket okoznak. Ez az állapot az utóbbi években jelentősen gyakoribbá válik, mivel az emberek egyre több időt töltenek zárt térben, és a fűtőberendezésekre támaszkodnak.

A bőrgyógyászok szerint a fűtőberendezések okozta bőrrepedezés nem csupán kozmetikai probléma. Megfelelő kezelés nélkül dermatitiszhez vezethet, növelheti a fertőzés kockázatát, és fellángolhatja a meglévő krónikus bőrbetegségeket.

Száraz, repedezett kezek a téli meleg környezetnek való kitettség miatt.

A bőr gyorsabban dehidratálódik, mint gondolnád

A fűtőtestek magas hőmérséklete miatt a helyiség páratartalma hirtelen csökken. A száraz levegő elvonja a nedvességet a bőr felszínéről, és a szokásosnál gyorsabban elpárologtatja azt. Amikor a bőr védő lipidrétege lebomlik, a bőr törékennyé válik, könnyen irritálódik, és apró repedések alakulnak ki rajta. A kitett területek, mint például az ajkak, a kezek, a sarok, a könyök és a lábszárak, az elsők, ahol látható a károsodás.

A külső környezet és a fűtött szoba közötti hirtelen hőmérséklet-változás szintén érszűkületet okoz, ami csökkenti a perifériás vérkeringést. Ez csökkenti a bőr öngyógyító képességét, így a repedések gyógyulása hosszabb időt vesz igénybe.

A repedezett bőrre leginkább hajlamos emberek

• Gyermekek: A szaruréteg még vékony, és gyenge a nedvességmegtartó képessége.
• Idősek: Száraz bőr a csökkent faggyúmirigy-működés és a lassú vérkeringés miatt.
• Krónikus bőrbetegségben szenvedők: atópiás dermatitis, pikkelysömör, száraz ekcéma... könnyen súlyosbodhatnak, ha forró, száraz környezetnek vannak kitéve.
• Azok az emberek, akik rendszeresen használnak melegítőpárnákat, vagy a testük közelében helyeznek el fűtőtesteket: hajlamosak kisebb égési sérülésekre, bőrpírra és hámlásra.
• Sok szubjektív esetben a magas hőmérsékletű fűtőberendezések folyamatos használata mély bőrrepedéseket, vérzést, sőt fertőzést okozhat.

Amikor a száraz, repedezett bőr betegséggé válik

A környezeti szárazság enyhe és könnyen javítható, de ha elhúzódik, a bőr súlyosabb formákba lendülhet:

Kipirosodás és gyulladás okozta repedezett bőr: A sérült hámréteg jele, amely fájdalmat és csípő érzést okoz.

Termikus kontakt dermatitis: Hőforrással való szoros érintkezés esetén fordul elő, sötét vagy vörös foltokat okozva a bőrön, amelyek hosszú ideig tartanak.

Hőkiütés (erythema ab igne) : Jellegzetes elváltozás, amelyet hosszan tartó magas hőmérséklet okoz, és amely hálószerű bőrpigmentációs hálózatot hoz létre.

Bőrfertőzések: A mély repedések "kapuk" a baktériumok bejutásához.

Valójában a bőrgyógyászati ​​klinikákon évente 20-30%-kal nő a száraz bőr, a repedezett sarkak és a hideg időjárás okozta dermatitis miatt orvoshoz forduló betegek száma, különösen azokban a családokban, ahol rendszeresen használnak fűtőtesteket.

A felhasználók a fűtőtesteket a testüktől távol helyezik el, és párásítót is beépítenek a bőrszárazság csökkentése érdekében.

Gyakori hibák, amelyek súlyosbítják a repedezett bőrt

Sokan nem értik, hogyan kell biztonságosan használni a fűtőberendezéseket a bőrön, és véletlenül súlyosbítják a betegséget:

• Hagyja a fűtőtestet hosszú ideig közvetlenül a testére fújni.
• Ha a fűtőtestet túl közel helyezzük az ágyhoz, a bőr éjszaka folyamatosan hőhatásnak lesz kitéve.
• A túl forró vízben fürdés növeli a vízveszteséget a fürdőből való kilépés után.
• Nem egyenletesen viszed fel a hidratálókrémet, vagy olyan hidratálókrémet használsz, amely nem alkalmas hideg időjárásra.
• A zárt helyiségben fogyasztott túl kevés víz belülről vízhiányt okoz a szervezetben.
• Ezek a szokások miatt a bőr egy „száraz - hámló - repedezett - gyulladásos spirálba” esik.

Mit tegyünk a bőrünk védelme érdekében, ha fűtőberendezéseket kell használnunk?

Ne kapcsolja be a fűtést 25–27°C felett. A túl magas hőmérséklet gyorsan kiszárítja a levegőt, és a test elveszíti a hőegyensúlyát.

Használjon párásítót, helyezzen egy pohár vizet a fűtőtest közelébe, vagy akasszon fel egy nedves törölközőt a szobában az 50–60%-os páratartalom fenntartása érdekében.

Fürdés után és lefekvés előtt azonnal vigyen fel hidratálókrémet. Keressen ceramidokat, glicerint, vazelint vagy alacsony karbamidkoncentrációjú termékeket.

A forró víz eltávolíthatja a bőr védő olajait. Az ideális fürdőhőmérséklet 37–38°C körül van.

A bőr égési sérüléseinek elkerülése érdekében legalább 1,5–2 m biztonságos távolságot kell tartani.

Száraz környezetben a szervezet könnyen veszít vizet, még akkor is, ha nem érzünk szomjasságot.

Viseljen kesztyűt, zoknit és ajakbalzsamot, amikor hideg időben kimegy a szabadba, hogy csökkentse a hősokkot, amikor visszatér egy fűtött szobába.

Mikor kell bőrgyógyászhoz fordulnom?

• Mély repedések, amelyek 7-10 napnál tovább tartanak.
• A bőr sárga folyadékot, gennyet ürít, vagy nagyon fájdalmas.
• A foltos, vörös kiütés hálózatszerű megjelenésű a hosszú távú hőhatás miatt.
• Súlyos száraz bőr vérzéssel vagy erős viszketéssel.
• A korai vizsgálat segít elkerülni a szövődményeket, és tanácsot ad az egyes bőrtípusoknak megfelelő hidratálókrémekről és ápolási módszerekről.

Tartsa megfelelően melegen, hogy elkerülje a bőr károsodását

A fűtőtestek nélkülözhetetlenek a hideg évszakban, de a körültekintő használatuk segíthet elkerülni a bosszantó kidörzsölődést. Néhány egyszerű szokással – a szoba párásításával, a bőr ápolásával és a hőség túl közelivé tételével – melegen tarthatja testét és egészségesen bőrét.

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/sai-lam-pho-bien-khien-da-bong-troc-va-nut-ne-khi-dung-may-suoi-mua-lanh-169251124112300307.htm