A zöld papaya káros hatásai, amiket kevesen tudnak

[hirdetés_1]

A zöld papaya egy nagyon egészséges gyümölcs, de káros hatásai is vannak az egészségre. Az alábbiakban a zöld papaya néhány káros hatását ismertetjük, amelyekről kevesen tudnak.

A zöld papaya egy ismerős gyümölcs, amelyet nemcsak ételként, hanem gyógyszerként is használnak. A zöld papayának azonban káros hatásai is vannak az egészségre. Az alábbiakban a zöld papaya azon hatásait és káros hatásait ismertetjük, amelyeket nagyon kevesen ismernek.

A zöld papaya káros hatásai, amiket kevesen tudnak — *A zöld papaya káros hatásairól nagyon kevesen tudnak.*

A zöld papaya egészségügyi előnyei

Fogyás

A nyers papaya több aktív enzimet tartalmaz, mint az érett papaya. A két legerősebb enzim a papain és a kimopapain.

Mindkét enzim segít lebontani a zsírokat, fehérjéket és szénhidrátokat az elfogyasztott ételekből. Ez segíthet a fogyásban. Valójában a papainról kimutatták, hogy hatékonyabb a zsírok lebontásában, mint a pepszin (egy vegyület, amelyet a gyomor választ ki ugyanebből a célból).

A cukorbetegség kezelése

Cukorbetegség esetén a nyers papaya nagyszerű gyümölcs. Az International Journal of Molecular Sciences című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a nyers papayalé segít csökkenteni a vércukorszintet azáltal, hogy támogatja a béta-sejtek regenerálódását és fokozza az inzulinszintézist.

Javítja az emésztést

A nyers papajában található papain és kimopapain, valamint más enzimek és fitonutriensek jelenléte segíti az emésztést. Ezenkívül ez a keverék fontos szerepet játszik a méreganyagok eltávolításában a szervezetből.

Győzd le a székrekedést

Magas rosttartalmának köszönhetően a nyers papaya segíthet a székrekedés leküzdésében. De ez még nem minden. A nyers papayában található enzimek, különösen a papaya latex, segítenek kitisztítani a gyomrot. Nemcsak a gyomor mozgását javítja, hanem segít a salakanyagoknak a vastagbélen keresztül a belekbe jutásában is. A rosttartalom a vizet is felszívja, és segít lágyítani a székletet, így az könnyebben kiürül.

A tej előnyei

A nyers papaya olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek galaktagóggá teszik – egy olyan vegyületté, amely segít javítani a tejtermelést az újdonsült anyáknál. Ezért használják a hagyományos alternatív gyógyászatban az újdonsült anyák támogatására.

Menstruációs fájdalomcsillapítás

Vannak tanulmányok, amelyek kimutatták, hogy a nyers papaya fogyasztása növeli az oxitocin és a prosztaglandin szintjét a női szervezetben. Ez segíthet csökkenteni a menstruációs görcsöket.

A zöld papaya káros hatásai

Bár jó, a zöld papaya káros hatással is van az egészségre.

A zöld papayát gyakran használják különféle ételekben, például levesekben, savanyúságokban... de tudtad, hogy ennek a gyümölcsnek számos váratlan káros hatása is van, ha helytelenül fogyasztjuk? Az alábbiakban a zöld papaya káros hatásait ismertetjük:

A zöld papaya magjai mérgező capine-t tartalmaznak, ami nem tesz jót az egészségnek.

A túl sok zöld papaya fogyasztása vesekövet okozhat, mivel ebben a gyümölcsben elég magas a C-vitamin mennyisége.

A túl sok zöld papaya fogyasztása gyomorpanaszokat okozhat, mivel a papaya sok rostot és latexet tartalmaz.

A túl sok zöld papaya fogyasztása gyenge gyomor vagy hasmenés esetén kiszáradást okozhat.

Zöld papaya latex allergia, ha bőrrel érintkezik.

A zöld papaya növelheti a méhösszehúzódások kockázatát, mivel latexet tartalmaz. A zöld papaya latex hatással van a magzatra, ami vetélést vagy koraszülést, rendellenes gyermekeket, sőt halvaszületést is okozhat.

Fentebb a zöld papaya hatásai és káros hatásai láthatók. Fogyasszon megfelelően zöld papayát az egészsége érdekében.

Van Anh/VTC hírek szerint

[hirdetés_2]
Forráslink