Hogyan befolyásolja a cinkhiány a gyermekek egészségét?

[hirdetés_1]

A cink egy esszenciális mikrotápanyag, amely fontos szerepet játszik az egészségben.

A cink egy esszenciális mikrotápanyag, amely fontos szerepet játszik az egészségben. A cink részt vesz a sejtek osztódásában, a test és az immunrendszer fejlődésében, valamint az ízérzékelés szabályozásában részt vevő enzimek aktivitásában. A cink nélkülözhetetlen alkotóeleme a gyermekek szervezetének az élet első éveiben. A cinkhiány olyan állapot, amelyben a szervezetben lévő cink mennyisége alacsony, ami befolyásolja a szervezet normális növekedését és fejlődését, károsítva a funkciókat, beleértve az immunrendszert, az emésztést, az idegrendszert, az endokrin rendszert, a csontokat, az izmokat és a nemi érést.

A cinkhiány tünetei gyermekeknél

A cinkhiány gyermekeknél sokféle formában jelentkezhet, és a gyermek alkatától függ. Általánosságban elmondható, hogy cinkhiány esetén a gyermekeknél gyakran a következő tünetek jelentkeznek:

- Enyhe vagy közepes fokú cinkhiány esetén:

Az enyhe vagy közepes cinkhiányban szenvedő gyermekek étvágya rossz lesz, más káros rendellenességekkel (nem specifikus klinikai tünetekkel) kombinálva, amelyek a cinkhiány esetén előfordulhatnak, például:

+ Az alultápláltság tünetei: A gyermekeknél lassú a növekedés, a testmagasság növekedése, enyhe és közepes mértékű alultápláltság tapasztalható.

+ Emésztési és anyagcserezavarok tünetei: A gyermekeknél anorexia tünetei jelentkeznek csökkent étkezés és szoptatás esetén. (Csökkent energiafogyasztás). Szelektív anorexia hús és hal fogyasztásával (hús és hal fogyasztása mellőzésével). A gyermekeknél emésztési zavarok, enyhe székrekedés, hányinger és elhúzódó hányás tünetei jelentkeznek.

+ Mentális és neurológiai zavarok tünetei: A gyermekeknél alvászavarok tünetei jelentkezhetnek (alvászavarok, álmatlanság, felébredések, elhúzódó éjszakai sírás); Gyengeség (fejfájás, ideges ingerlékenység, memóriavesztés...). Érzelmi zavarok (apátia, depresszió, hangulatingadozások). Íz- és szaglászavarok, étvágycsökkenés. Hiperaktivitás, fogyatékosság, agyi bénulás, pszichomotoros retardáció. Gyenge agyi aktivitás, lassú álmodás, paranoia, beszédataxia.

+ A csökkent immunitás tünetei: A cinkhiányos gyermekeknél visszatérő légúti fertőzések (orr-garatgyulladás, hörghurut, visszatérő tüdőgyulladás) jelentkezhetnek. Emésztőrendszeri gyulladás, hasmenés. Bőrgyulladás, égési sérülések, gennyes hólyagok, nyálkahártya-gyulladás.

+ Hámkárosodás tünetei: Gyermekeknél száraz bőr, bőrgyulladás jelentkezhet a két alsó végtag elülső részén, melazma, hámló bőr, keratózis és mindkét sarkon berepedezett bőr. A szájnyálkahártya gyulladása, a nyelv (földrajzi nyelv) gyulladása. Lassú sebgyógyulás (égési sérülések, hosszú távú fekvés miatti fekélyek). Bőrallergia, szem- és fülviszketés (a gyerekek gyakran dörzsölik a szemüket és a fülüket), keratosis pilaris. Körömdisztrófia, a körömágy gyulladása. Töredezett, könnyen kihulló haj, kopaszság.

+ A szemkárosodás tünetei: A gyermekek félnek a fénytől, száraz szemük lesz. A sötéthez való alkalmazkodás képességének elvesztése, éjszakai vakság, farkasvakság.

- Súlyos cinkhiány esetén:

A súlyos cinkhiányos gyermekeknél tipikus bőrelváltozások jelentkeznek az akrodermatitiszben, olyan tünetekkel, mint:

+ Bőrgyulladás, keratózis, mindkét vádli külső bőrének sötétedése és hámlása (halpikkely), kopaszság, körömdisztrófia (ráncos körmök, fehér csíkok, lassú növekedés),

+ A szaruhártya-fekélyek és a természetes nyílások (végbélnyílás, szeméremtest) körüli gyulladás tünetei, valamint a hasmenés gyakran másodlagos Candida albicans vagy Staphylococcus aureus fertőzésekkel társulnak...

+ Fokozott fertőzésérzékenység (ami visszatérő fertőzéseket okoz).

+ Idegi stimuláció, kognitív zavarok, pszichotikus letargia.

+ Lassú pszichomotoros fejlődés.

+ Lassú szexuális fejlődés, csökkent ivarmirigy-funkció, alacsony spermiumszám, impotencia.

+ Súlyos alultápláltság

Gyermekeknek orvoshoz kell fordulniuk az ellátással vagy a cinkpótlókkal kapcsolatban. Illusztráció fotó.

Mit kell tenniük a szülőknek a cinkhiány megelőzése érdekében gyermekeknél?

Valójában a cink általában nem tárolódik sokáig, és rövid a biológiai élettartama (körülbelül 12,5 nap), így a gyermekek szervezete könnyen hiányt szenvedhet, ha a napi étrendjük nem biztosít eleget.

Ezenkívül a gyermekek gyakran szenvednek hasmenéstől, fertőző betegségektől stb., amelyek a cinkhiány okai. Ha a terhesség alatt és a születés után az anya által a szervezetnek biztosított cink mennyisége nem elegendő, az cinkhiányhoz vezet a gyermekeknél.

Ezért a gyermekek cinkhiányának megelőzése érdekében a szülőknek a terhességtől kezdve, a születés után és a gyermeknevelés teljes folyamata alatt figyelniük kell a cinkben gazdag ételek kiválasztására. A szülőknek szoptatniuk kell gyermekeiket. Ne válasszák el a szoptatást 12 hónapos kor előtt.

Az elválasztási időszakban a gyermekeknek teljes és változatos étrendet kell fogyasztaniuk, különösen az állati eredetű élelmiszereket, például a húst, a halat, a tojást, a tejet és a tenger gyümölcseit. Figyelni kell az élelmiszer-higiéniai és biztonsági gyakorlatokra, friss élelmiszereket kell használni, valamint biztosítani kell a vitaminokat és ásványi anyagokat.

Ezenkívül a hasmenéses és fertőzéses gyermekeket korán meg kell vizsgálni és kezelni kell. A kezelési folyamat során figyelmet kell fordítani a cinkben gazdag étrendre, különösen fertőzések és hasmenés esetén.

Előzze meg a gyermekek alultápláltságát, ha szükséges, vigye el gyermekét orvoshoz, aki tanácsot ad az ellátással vagy cinkpótlók felírásával kapcsolatban. A szülőknek semmiképpen sem szabad önkényesen funkcionális élelmiszereket vagy készítményeket vásárolniuk a gyermekek számára, mert ez helytelen vagy túlzott adagoláshoz vezethet, ami nem tesz jót a gyermekek egészségének.

A Nemzeti Táplálkozástudományi Intézet országos táplálkozási felmérésének adatai szerint a 6 év alatti 10 gyermekből 7-nél cinkhiány tapasztalható (ami körülbelül 70%-ot tesz ki). Ez aggasztó szám a kisgyermekek cinkhiánya tekintetében, és időben történő beavatkozást igényel a jövőbeni következmények elkerülése érdekében.

Az Egészség és Élet szerint

[hirdetés_2]
Forráslink