Ennek a vitaminnak a hiánya növeli a cukorbetegség kockázatát

A tudósok szerint a vitamin „egészséges” szintjének fenntartása lehet a betegség megelőzésének egyik módja, írja az Express .

A cukorbetegség egy életet megváltoztató állapot, amely túl magas vércukorszintet okoz.

A betegséget gyakran életmódbeli tényezők okozzák, például a túlsúly vagy a nem megfelelő testmozgás.

Egy új kutatás azonban kimutatta, hogy bizonyos vitaminok hiánya növelheti a betegségek kockázatát.

A D-vitamin hiánya növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

Az egyesült államokbeli George Washington Orvostudományi és Egészségtudományi Iskola (GW) tudományos áttekintése kimutatta, hogy a D-vitamin-hiányban szenvedőknél nagyobb a kockázata a cukorbetegség kialakulásának.

A napfényvitaminként is ismert D-vitamin számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például csökkenti a szervezetben a gyulladásokat.

Azonban egyre több bizonyíték van arra, hogy az egészséges anyagcserét és a vércukorszintet is támogatja.

Leigh Frame, a GW Orvostudományi Kar klinikai kutatásért felelős docense és csapata áttekintette a meglévő tudományos szakirodalmat, és bizonyítékot talált arra, hogy a D-vitamin-hiányos prediabéteszes embereknél nagyobb a kockázata a cukorbetegség kialakulásának, írja az Express.

A napfényvitaminként is ismert D-vitamin számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például csökkenti a szervezetben a gyulladásokat.

Azoknak, akik aggódnak a cukorbetegség kockázata miatt, kérdezzék meg orvosukat az egészségük megőrzésének módjairól, beleértve az egészséges D-vitamin-szint fenntartását is, mondja Frame.

Azt is elismerte azonban, hogy további kutatásokra van szükség annak kiderítésére, hogy a D-vitamin-kiegészítők egyszerű szedése segíthet-e csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.

Lehetséges, hogy a napsugárzás is előnyös lehet, ami arra utal, hogy a D-vitamin-kiegészítők önmagukban nem elegendőek, mondja Frame.

Hol tudok D-vitamint szerezni?

Az Express szerint a D-vitamin bőségesen megtalálható a zsíros halakban, például a lazacban, a szardíniában, a heringben és a makrélában; a vörös húsban; a májban és a tojássárgájában.

Forráslink: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-thieu-vitamin-nay-lam-tang-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-185230621190954102.htm