Gastrooesophagealis reflux - Az irodai dolgozók rejtett ellensége

A nap közepén végzett folyamatos gyomorégéssel járó munka, az égő torokkal ébredés vagy az ebéd utáni teltségérzet a gyomortáji régióban... ezek a gyomor-nyelőcső reflux – egy egyre gyakoribb betegség – ismerős jelei, amelyek csendben befolyásolják az irodai dolgozók életminőségét és munkateljesítményét.

A gyomor-nyelőcső reflux már nem csak az idősek betegsége

Ha korábban a gyomor reflux főként középkorú vagy idős embereknél jelentkezett, most a betegség életkora egyre fiatalabb, különösen az irodai dolgozók csoportjában.

A legfeltűnőbb tünetek azok, amelyek enyhéknek tűnnek, de gyakran jelentkeznek és állandó kellemetlenséget okoznak:

• Gyomorégés, égő érzés, amely a gyomortáji régióból a mellkasba és a nyakba terjed
• Emésztési zavarok, puffadás ebéd után
• Alvászavarok vagy száraz köhögés éjszaka a gyomornedv torokba való visszafolyása miatt
• Keserű szájérzet reggel, "elakadt" érzés nyeléskor

A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) akkor fordul elő, amikor a gyomorból származó sav és emésztőnedvek visszaáramlanak a nyelőcsőbe, irritációt és gyulladást okozva. Az irodai dolgozóknál – akik különösen fogékonyak a betegségre – ez az állapot gyakran észrevétlenül jelentkezik, nem olyan súlyos, mint az akut gyomorfekély, de tartósan fennáll, és egyértelműen befolyásolja a mindennapi életet.

Miért hajlamosak az irodai dolgozók a savas refluxra?

Az irodai dolgozóknál a reflux egyik leggyakoribb oka a rendszertelen életmód. A rendszertelen étkezési szokások, a reggeli kihagyása, a sietős ebédelés vagy a zsírban gazdag gyorsételek fogyasztása mind a gyomor túlterhelését okozza. Sokan a zsúfolt munkájuk miatt esznek, majd azonnal leülnek dolgozni, nem hagyva időt a gyomornak az emésztésre. A sok ülés, a számítógépen való gépelés közbeni előrehajlás akaratlanul is nyomást gyakorol a hasra, megteremtve a feltételeket ahhoz, hogy a gyomornedv a nyelőcsőbe refluxáljon.

Lehetetlen nem megemlíteni a feszültség és a stressz szerepét – ami szinte az irodai dolgozók „társává” vált. A határidők nyomása, az állandó megbeszélések, a felettesek elvárásai, vagy egyszerűen a sűrű munkaciklus a vegetatív idegrendszer zavarát okozza, ezáltal közvetlenül befolyásolja a gyomor működését. Hosszan tartó stresszes állapotban a gyomor hajlamos túl sok savat termelni, ami megzavarja a perisztaltikát és növeli a reflux kockázatát.

Ezenkívül a koffeintartalmú italok, például a kávé, az erős tea vagy a szénsavas üdítők túl gyakori fogyasztásának szokása is olyan tényező, amely az alsó nyelőcső-záróizom – a savas refluxot megakadályozó „ajtó” – ellazulását okozza, ami súlyosbítja a betegséget.

A következmények többet jelentenek, mint pusztán kellemetlenséget.

Sokan szubjektíven úgy gondolják, hogy a gyomor reflux csak néhány kellemetlenséget okoz, például böfögést, puffadást és gyomorégést. De ha nem kezelik időben, a betegség nyelőcsőfekélyhez, nyelőcső-szűkülethez és Barrett-nyelőcsőhöz – egy aggasztó rákmegelőző állapothoz – vezethet.

A gyomor reflux nemcsak a fizikai állapotot érinti, hanem álmatlanságot, koncentrációs nehézségeket és hosszan tartó fáradtságot is okozhat, ezáltal csökkentve a munkateljesítményt, közvetlenül befolyásolva a személyes életet és a karriert. Az íróasztallal járó munka jellegéből adódóan az irodai dolgozóknak különösen ébernek kell lenniük ezzel a betegséggel kapcsolatban.

Milyen megoldás segít azonnal enyhíteni a gyomor-nyelőcső reflux tüneteit?

A gyomor reflux hatékony kezelése és megelőzése nemcsak a gyógyszerektől függ, hanem a mindennapi életmódbeli szokások megváltoztatását is megköveteli. Az időben történő étkezés, a gyomor túléhességének vagy túltelésének elkerülése, a fűszeres, zsíros ételek és a koffein korlátozása, valamint az étkezés utáni azonnali lefekvés elkerülése alapvető dolgok, amelyeket komolyan kell venni. Minden munkaóra után néhány percnyi finom séta is segít csökkenteni a hasra nehezedő nyomást, hatékonyabban támogatva az emésztési folyamatot.

Az elfoglalt emberek számára rendkívül fontos, hogy proaktívan hordjanak maguknál egy olyan terméket, amely segít enyhíteni a refluxot és semlegesíti a gyomorsavat.

Yumangel - Y alakú gyomorgyógyszer Almagate 1g összetevővel, amely segít semlegesíteni a savat , enyhíti a gyomorfájdalmat, a gyomorégést, a gyomortáji égő érzést, a puffadást és a gyomor-nyelőcső refluxot. A termék szájon át szedhető szuszpenzió formájában kapható - kényelmes, azonnal alkalmazható, ha a gyomorbetegség kellemetlen tüneteit tapasztalja.

Az egészséges test elengedhetetlen a fenntartható karrierhez. Bár a gyomor-nyelőcső reflux gyakori betegség, teljes mértékben kontrollálható, ha időben felismerjük és megteszünk a megfelelő lépéseket. Senki sem teheti meg helyetted a mértékletes étkezést, a stressz csökkentését vagy a megfelelő pihenést. De mindenképpen dönthetsz úgy, hogy már ma elkezded megvédeni a gyomor egészségét - az életmód megváltoztatásával és a megfelelő támogató megoldások alkalmazásával.

A Yumangel jelenleg az ország legtöbb gyógyszertárában kapható. Forgalmazza a Dai Bac Company Limited - No. 11 Industrial Road 4, Sai Dong B Industrial Park, Long Bien, Hanoi . Használat előtt figyelmesen olvassa el a használati utasítást.

Forrás: https://thanhnien.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-ke-thu-giau-mat-cua-dan-van-phong-185250723151840538.htm