Tűzz ki célokat, hogy elkerüld... a főiskolát

Középiskolás diákok ismerkednek az iskolákkal, a szakokkal és a diákélettel a 2024-es egyetemi és főiskolai felvételi tanácsadási napon Ho Si Minh-városban - Fotó: DUYEN PHAN

Sok új diák zavarodott és tanácstalan az egyetemre lépéskor, mert minden teljesen más, mint a középiskolában. Sok tanácsadónak már az első év elején meg kell határoznia a céljait, hogy elkerülje az iskola félúton történő elhagyásának, a szakváltásnak vagy… a csak a diploma megszerzése érdekében történő tanulás árát.

Az egyetemi élet gyakran tele van tanórán kívüli tevékenységekkel, szórakozással és egyéb társasági eseményekkel. Ezért a diákok könnyen elterelhetik a figyelmüket, ami aggasztó következményekkel járhat.

A tanulás mellett a diákok részt vehetnek tanórán kívüli tevékenységekben, hogy megtapasztalják és felfedezzék erősségeiket és gyengeségeiket. Ezenkívül a tanulási folyamat során fejleszteni kell a soft skilleket, például az idegen nyelveket, a technológiát stb., hogy megfeleljenek a vállalkozások követelményeinek és toborzási kritériumainak a diploma megszerzése után.

Duong Tran Minh Doan mester

Időpocsékolás

Az egyetemen NC-t (a Ho Si Minh-városi Ipari Egyetem hallgatóját) már nem a családja irányította. Mivel nem tudta, mitévő legyen, és konkrét terv nélkül, C. szokása az volt, hogy a Facebookon, a TikTokon és az Instagramon böngészett.

C. azt mondta, hogy este általában lefeküdt és böngészett a közösségi oldalakon hajnali 3 óráig. Mivel sokáig fennmaradt és korán kelt, másnap C. mindig fáradt volt, és gyakran kihagyta az iskolát. Ha iskolába ment, aludt az órán.

Ez a félév során többször is előfordult, aminek következtében C., aki kiváló tanuló volt a középiskolában, sok tantárgyból megbukott. Ráadásul, mivel folyamatosan későig fennmaradt és egészségtelenül étkezett, az orvos vesekövet diagnosztizált C.-nél.

Hasonlóképpen, NT (a Hue Egyetem Turisztikai Karának 4. éves hallgatója) megbánta, hogy az egyetem első éveiben időt pazarolt a tevékenységek egyensúlyának hiánya miatt.

T. eleinte csak részmunkaidőben dolgozott, hogy pénzt keressen, amit személyes hobbijaira költhetett. Aztán idővel a részmunkaidős munkavégzés ördögi körébe került, és a tanulásra fordított időt és energiát csökkentette, sőt elhanyagolta.

„Néha a munka több időt vesz igénybe, mint az órákra járás. Akkoriban nem értettem világosan, miért vagyok egyetemen. Sok tantárgyból megbuktam, és folyamatosan stresszes voltam, mert gyengének éreztem magam. Most meg kell próbálnom újra a megbukott tantárgyak tanulmányozására koncentrálni, hogy időben le tudjak diplomázni” – bizalmaskodott T.

A fenti két diákkal ellentétben, akik a képzési programhoz képest korábban döntöttek a diploma megszerzése mellett, Ton Nu Phien Tran, a Duy Tan Egyetem korábbi hallgatója, már korán részletes tervet készített, és 3,5 év alatt, átlagosan 3,84-es átlaggal végzett.

Tran elmondta, hogy más diákokhoz hasonlóan az első évében, mivel nem tudta, hogyan ossza be az idejét és hogyan határozza meg fő céljait, sok külső tevékenységben vett részt, és elhanyagolta a tanulmányait.

A második évétől kezdve Tran rájött, hogy ezek a tevékenységek nem sokat segítenek neki, ezért úgy döntött, hogy többet megtud a szakjáról, és eldönti, milyen utat szeretne követni a diploma megszerzése után.

Tran rengeteg információt keresett, és megosztotta azokat idősebbekkel, így elkezdte közelebb hozni magát a megcélzott munkához. Jelenleg egy Ho Si Minh-városban található cégnél dolgozik.

A Ho Si Minh-városi Társadalomtudományi és Bölcsészettudományi Egyetem új hallgatói a felvételi ünnepségen - Fotó: HO THI NHUONG

Kerüld a homályos és túlzásba vitt viselkedést

Dao Duy Duyen mester, a Ho Si Minh-városi Pedagógiai Egyetem Pszichológiai Tanszékének előadója szerint sok diák, miután elérte a nagy célját, az egyetemi felvételi vizsga letételét, nem tudja meghatározni a következő célját, ami ahhoz vezet, hogy elveszíti az irányt és a motivációt a további próbálkozáshoz és tanulmányai folytatásához.

Ezenkívül a középiskolából a felsőoktatásba való átmenet során a diákok fokozatosan csökkentik a felnőttektől való függőségüket és kontrolljukat, és több lehetőségük nyílik az önállóság fejlesztésére.

De ha a szabadságot és az önuralmat nem érzékelik és nem használják megfelelően, a fiatalok abba a csapdába esnek, hogy elveszítik az önfegyelmüket, és rendezetlen életet élnek.

Duong Tran Minh Doan MSc - a Ho Si Minh-városi Nemzeti Egyetem Társadalomtudományi és Bölcsészettudományi Egyetemének Pszichológiai Tanszékének előadója - elmondta, hogy a zavar és a szabadidős tevékenységekben való túlzott fogyasztás elkerülése érdekében a hallgatóknak már az első év elején világosan meg kell határozniuk egyetemi céljaikat.

„A tanulmányi és munkaterveket világosan ki kell dolgozni, az időt ésszerűen kell beosztani, valamint napi és heti teendőlistákat kell készíteni” – tanácsolta Mr. Doan.

Sikeresen élni és tanulni egyetemi környezetben

A középiskolából az egyetemre való áttérés nemcsak a tudásban, hanem a pszichológiában, a tanulási stílusban és az új élethez való alkalmazkodás képességében is változásokat igényel.

Valójában a sokéves egyetemi oktatás és a tömegmédia megfigyelései azt mutatják, hogy sok új hallgató zavarban van, amikor belép az egyetem kapujába. Egyes diákok nagyon gyorsan alkalmazkodnak, de sok diák meglehetősen zavarban van, amikor új élet- és tanulási környezetbe költözik, és tanulási eredményeik gyakran számos okból romlanak.

Néhány diák súlyos következményekkel szembesül, mint például stressz, gyenge tanulmányi előmenetel, kudarc, újravizsgázás, sőt, akár az egyetemről való kizárás is. Ez a szám elérheti a több száz diákot, különösen a tekintélyes és jó hírű iskolákban, ahol hagyománya van a komoly tesztelésnek és értékelésnek.

Az egyetemre lépés legnagyobb változása az önállóság és az önuralom. Tanárok vagy szülők nélkül, akik minden nap emlékeztetnének rá, be kell gazdálkodnod az időddel, a tanulmányaiddal és a magánéleteddel. Ehhez időgazdálkodási készségeket kell gyakorolnod, tervezned és világos célokat kell kitűznöd.

Ezenkívül az új diákok azt is tapasztalni fogják, hogy az egyetemen a tanulás módja nagyon eltér a középiskoláétól. Ha a középiskolában a diákok ismerik a tanárokat, akik részletesen elmagyarázzák az egyes mondatokat, akkor az egyetemen az önálló tanulás és a kutatás, a kiegészítő referenciaanyagok elolvasása játszik fontosabb szerepet.

A diákoknak kevesebb lehetőségük van találkozni a tanárokkal, mint a középiskolában. Az egyetemi előadások gyakran csak alapfogalmakat adnak át, de a diákokon múlik, hogy megértsék és bővítsék tudásukat.

Általánosságban elmondható, hogy az egyetemi tanulmányok sokban különböznek a középiskolásoktól a célok, a tartalom, különösen a tanítási és tanulási módszerek, valamint a tesztelés és az értékelés tekintetében. A vizsgákon való csalást vagy a plágiumot sokkal szigorúbban büntetik, mint a középiskolában.

Tiszteld, figyelj oda és ossz meg másokat a környezetedben. A hatékony kommunikációs készségek segítenek abban, hogy könnyebben együttműködj a tanulásban és a társasági tevékenységekben.

Még az olyan apróságok is, mint az étkezés és a szállás, a kisboltok, a biztonság és a rend, vagy hogy hol segíthetsz magadon, ha nehézségekbe ütközöl tanulmányaid során, például hitelfelvétel... figyelned kell ezekre az információkra, hogy magabiztosan és kényelmesen élhess és tanulhass egy új környezetben.

Sok diáknak megvan az a szokása, hogy passzívan él a szüleivel, és amikor egyetemre mennek, gyakran időt és pénzt pazarolnak sok haszontalan dologra.

Ahelyett, hogy hatékonyan beosztanák az idejüket az önálló tanulásra vagy a részmunkaidős munkavégzésre, egyes diákok gyakran internetkávézókban, éttermekben bolyonganak szórakozást keresve, vagy idejük nagy részét az interneten böngészéssel töltik, miközben elhanyagolják a tanulmányaikat.

Ez a mentalitás elég gyakori, mivel a stresszes vizsgákra való tanulás után pszichológiailag az emberi agy mindig le akarja vezetni a stresszt, és ha nem igazítjuk időben a tanulási folyamatot, könnyen megbukhatunk az egyetemen.

A pénzkezelési készségek elengedhetetlenek, a kiadásokat meg kell tervezni, és a pénz egy részét félre kell tenni vészhelyzetekre. Korlátozd a felesleges dolgokra fordított kiadásokat, és mindig találj módot a megtakarításra, amikor csak lehetséges, hogy biztonságban érezd magad a pénzzel kapcsolatban, ne költs túl sokat, hogy az befolyásolhassa a kapcsolatokat és a tanulást.

Ezenkívül további fontos kérdések a saját egészségünk megőrzése, a rendszeres testmozgás a gyermekek jó szokásainak kialakítása érdekében, a betegségek csökkentése távollétben...

DR. HOANG NGOC VINH

Forrás: https://tuoitre.vn/xac-dinh-muc-tieu-de-khong-hoc-dai-dai-hoc-20240925225146726.htm