Xuan Son hamarosan visszatér a kórházba, hogy kontrollálja a csontgyógyulási folyamatot és megelőzze az izomsorvadást.

Xuan Son jelenlegi felépülési szakasza

Xuan Son visszatért Nam Dinhbe , hogy családjával ünnepelje az újévet. A holdnaptár 6. napja után Xuan Son várhatóan visszatér a Vinmec kórházba, hogy folytassa a műtét utáni felépülést.

A Nam Dinhben töltött idő alatt, amikor családjával ünnepelte a Tet-et, Xuan Son szigorúan követte az orvosi csapat utasításait, beleértve a táplálkozást és a testmozgást is. Korlátozta a zsíros vagy keményítőtartalmú ételek fogyasztását. Emellett szorgalmasan végzett könnyű gyakorlatokat otthon, lábgyakorlatokat és felüléseket.

A Vinmec Kórház orvosai és szakértői által meghatározott rehabilitációs terv szerint Xuan Son felépülési folyamata legalább 6 hónapig tart, 4 szakaszra osztva. Jelenleg, közel 1 hónappal a műtét után, Xuan Son a felépülési folyamat első szakaszában van. Ez a szakasz a műtét után 1-2 hétig tart, a fő cél a fájdalom csillapítása, a neuromuszkuláris rendszer aktiválása, a mobilitás helyreállítása és a lehetséges szövődmények megelőzése. A műtét után körülbelül egy hónappal már előre jelezhető, hogy Xuan Son a fokozott rehabilitáció szakaszában van, beleértve a mozgást támogató gyakorlatokat, a fizikai edzést és a csontgyógyulási folyamat szabályozását.

Xuan Son újra megtanult járni a Vinmec Kórházban elvégzett műtét után

Ebben a fázisban Xuan Sont modern eszközök támogatják, mint például európai szabványú hideg borogatási rendszerek, fájdalomcsillapító elektromos stimulációs gépek és gyengéd gyakorlatok az izomsorvadás megelőzésére. Ez egy fontos szakasz a sebei biztonságos és hatékony gyógyulásának biztosításához.

Edzésvideó, amelyet Xuan Son tett közzé

A következő helyreállítási ütemterv

Az első fázis után Xuan Son a felépülési folyamat következő szakaszaiba lép, amelyek a következők: 2. fázis (3-6. hét): Izmok erősítése és a mozgástartomány javítása. Ekkor kezdi meg Xuan Son a sérült láb erősítésére irányuló gyengéd gyakorlatokat, miközben fenntartja az általános erőnlétet.

3. fázis (2-4. hónap): A hangsúly az egyensúly és a fizikai felkészülés fejlesztésén lesz. Xuan Son nagyobb intenzitással fog edzeni, beleértve az egyensúly- és koordinációs gyakorlatokat is, hogy felkészüljön a pályára való visszatérésére.

4. fázis (5-6. hónap): Maximális intenzitású edzés és mozgáselemzés. Ez az utolsó fázis, mielőtt Xuan Son visszatérhet a versenyzésbe. Alapos vizsgálatokon esik át, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a sérülés teljesen begyógyult, és fizikailag alkalmas a legmagasabb szintű versenyzésre.

Xuan Son maximális támogatást élvez a VFF-től, a Nam Dinh Clubtól és az orvosi csapattól.

Orvosszakértők szerint, ha Xuan Son jól követi a rehabilitációs folyamatot, körülbelül 6 hónap után edzhet maximális intenzitással. A versenyzéshez való visszatérésének pontos ideje azonban a mozgáselemző tesztek eredményeitől függ. A labdarúgókkal végzett tanulmányok szerint átlagosan körülbelül 9 hónapba telik, mire egy játékos hasonló sérülés után visszatér a versenyzéshez. Ez azt jelenti, hogy ha a felépülési folyamat során nem merülnek fel problémák, Xuan Son 2025 októbere vagy novembere környékén térhet vissza a pályára, ami közel egy évvel a sérülés után van.

Vajon Xuan Son visszanyerheti csúcsformáját?

A kezelés célja nemcsak Xuan Son versenyzéshez való visszatérésének elősegítése, hanem korábbi formájának visszanyerése is. A Vinmec szakértői szerint ez számos tényezőtől függ, beleértve: a játékos kitartását és a kezelési rend betartását; a szoros együttműködést az orvosi csapat, az edzői stáb és maga a játékos között; valamint a pályára való visszatérés előtti fizikai teszteket és pszichológiai értékeléseket.

Valójában sok vietnami játékos, mint például Le Van Xuan vagy Chuong Thi Kieu, sikeresen felépült súlyos sérülésekből. Ezért megfelelő ellátás esetén Xuan Son teljesen visszatérhet legjobb formájához.

A Nam Dinhben töltött Tet-ünnepi napok alatt Xuan Son nem feledkezett meg a regenerálódás gyakorlásáról.

Xuan Son vietnami nyelven boldog új évet kíván a rajongóknak, és köszönetet mond különleges apukájának Vietnámban

Xuan Son visszatérése a pályára nemcsak fizikai kérdés, hanem az orvosi csapat, az edző és a szurkolók támogatását és támogatását is igényli. A szurkolók nyomása és a válogatott elvárásai hatalmasak, de az orvosok úgy vélik, hogy a felek szoros együttműködésével Xuan Son teljesen visszanyerheti sérülés előtti csúcsformáját.

A Vinmec Kórház legjobb orvosi csapatának gondoskodásával és támogatásával, valamint saját erőfeszítéseivel Xuan Son a műtét után körülbelül 9 hónappal visszatérhet a pályára. A szurkolók biztosak lehetnek benne, hogy a legjobb körülmények között kezelik, és hamarosan visszatérhet a versenyzésbe, hogy továbbra is hozzájárulhasson a válogatotthoz és a Nam Dinh Clubhoz.

Forrás: https://thanhnien.vn/xuan-son-sap-tro-lai-benh-vien-kiem-soat-qua-trinh-lien-xuong-va-ngan-ngua-teo-co-185250201112411699.htm