pusat kebugaran

Bukan hanya soal berapa banyak yang Anda makan, tetapi juga kapan Anda mengonsumsi karbohidrat itu penting.

Báo Thanh niên

12/05/2026

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil setelah mulai pergi ke gym?

Báo Thanh niên

05/05/2026

Henti jantung pada anak muda: Apa yang perlu diwaspadai?

Báo Tuổi Trẻ

22/04/2026

Ayam atau sapi: Mana yang merupakan 'pasangan sempurna' untuk para pengunjung gym?

Báo Thanh niên

17/04/2026

Hari baru dengan berita kesehatan: Berjalan kaki – bagian tubuh mana yang paling cepat merasakan manfaatnya?

Báo Thanh niên

11/03/2026

4 kesalahan setelah berolahraga yang dapat meningkatkan risiko stroke

Báo Thanh niên

11/03/2026

Beristirahat dari gym selama Tết (Tahun Baru Imlek): Berapa banyak protein yang perlu Anda konsumsi setiap hari untuk menghindari kehilangan massa otot?

Báo Thanh niên

21/02/2026

Dengan apa para pengunjung gym sebaiknya mengonsumsi telur agar penyerapan protein lebih efektif?

Báo Thanh niên

10/02/2026

Para pengunjung gym: Apakah mengonsumsi oatmeal untuk sarapan cukup memberikan energi?

Báo Thanh niên

09/02/2026

5 kesalahan 'fatal' saat berolahraga di gym.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Yang dikhawatirkan adalah setelah menurunkan berat badan, tubuh tidak akan kencang lagi.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Bagaimana cara mengonsumsi suplemen protein dengan benar dan cukup?

Báo Thanh niên

25/12/2025

5 kesalahan saat berolahraga di gym yang dapat membahayakan sistem kardiovaskular Anda.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

Latihan di gym: Apakah minyak ikan membantu pemulihan otot yang lebih baik?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Berolahraga di pusat kebugaran pada malam hari lalu begadang: tekanan seperti apa yang ditimbulkan pada ginjal?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Hari baru dengan kabar kesehatan: Manfaat tak terduga dari minyak ikan omega-3.

Báo Thanh niên

21/10/2025

5 efek berbahaya mengonsumsi terlalu banyak protein bagi para pengunjung gym.

Báo Thanh niên

27/09/2025

8 jenis makanan yang membantu membangun otot tanpa lemak.

Báo Thanh niên

31/08/2025

Banyak orang tua khawatir bahwa "olahraga di gym akan menghambat pertumbuhan anak-anak mereka": Para dokter mengungkapkan kebenarannya.

Báo Dân trí

30/08/2025

Hari baru dengan berita kesehatan: 3 tips untuk membantu mencegah diabetes.

Báo Thanh niên

26/08/2025

Apa yang sebaiknya dikonsumsi oleh para pengunjung gym untuk meningkatkan kesehatan ginjal?

Báo Thanh niên

26/08/2025

Aktivitas fisik berat: Risiko stroke yang tersembunyi.

Báo Thanh niên

08/08/2025

Seorang pria berusia 20 tahun di Hanoi mengalami serangan jantung saat berolahraga di pusat kebugaran.

Báo Dân trí

04/08/2025

4 manfaat berjalan tanpa alas kaki di gym.

Báo Thanh niên

03/08/2025