4 Penyebab Nyeri di Belakang Lutut yang Perlu Diobati

Sendi lutut adalah salah satu sendi terpenting dan menanggung beban berat saat berjalan. Kerusakan apa pun pada sendi lutut dapat sangat memengaruhi mobilitas. Nyeri merupakan gejala umum yang menandakan adanya masalah pada sendi lutut.

Kita sering memperhatikan nyeri di bagian depan lutut. Namun, nyeri di bagian belakang lutut juga merupakan gejala yang sangat penting. Terkadang, nyeri di belakang lutut ini sulit ditentukan penyebabnya, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Cedera ligamen cruciatum posterior dapat menyebabkan nyeri di belakang lutut.

Penyebab nyeri di belakang lutut yang tidak boleh diabaikan antara lain:

Kram

Kram adalah masalah yang sangat umum. Jika kram terjadi di belakang lutut, penyebabnya adalah penggunaan kelompok otot ini secara berlebihan. Namun, jika kram terjadi sering, penyebabnya mungkin kerusakan saraf, penumpukan racun dalam tubuh, atau bahkan tetanus.

Kista Baker

Kista Baker terjadi ketika lutut mengalami kerusakan, misalnya akibat artritis atau robekan tulang rawan. Kerusakan ini menyebabkan penumpukan cairan abnormal, yang kemudian membentuk kista. Kista ini menimbulkan tekanan dan rasa sakit di belakang lutut.

Pada kasus yang parah, kista dapat pecah, menyebabkan pembengkakan dan nyeri lutut yang parah. Dalam kasus ini, pasien perlu segera dibawa ke rumah sakit.

Ketegangan otot paha belakang

Otot hamstring terletak di bagian belakang paha dan merupakan salah satu kelompok otot terbesar di tubuh, yang membantu melenturkan dan meluruskan lutut. Kelompok otot ini berada di bawah tekanan yang sangat besar saat kita bergerak, seperti melompat atau berjongkok. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika otot hamstring sangat rentan terhadap nyeri dan cedera. Cedera pada otot hamstring juga dapat menyebabkan nyeri di bagian belakang lutut.

Cara terbaik untuk menyembuhkan cedera hamstring adalah memberinya waktu istirahat dan pemulihan. Untuk mengurangi risiko cedera hamstring, sebaiknya lakukan pemanasan dengan melakukan peregangan untuk kelompok otot ini dan hindari latihan berlebihan.

Cedera ligamen cruciatum posterior

Lutut kita terdiri dari banyak bagian yang berbeda, termasuk ligamen cruciatum posterior. Ligamen ini menghubungkan tibia dengan femur, membantu sendi lutut tetap stabil dan berfungsi dengan baik.

Terkadang, ligamen krusiatum posterior dapat cedera. Nyeri di belakang lutut merupakan salah satu tanda peringatan pertama dari kondisi ini. Rasa nyeri dapat berkisar dari ringan hingga berat, tergantung pada tingkat keparahan cedera, menurut Healthline.

Sumber: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-gay-dau-phia-sau-dau-goi-can-phai-dieu-tri-18524122100525127.htm