7 Kesalahan Menyapih yang Membuat Anak Tidak Tumbuh Kembang

[iklan_1]

Menyapih terlalu dini, dengan sedikit sayuran dan banyak protein, serta menghaluskan semuanya menyebabkan anak kekurangan nutrisi penting, yang mengakibatkan kekurangan gizi.

Saat membawa anaknya ke klinik gizi di Rumah Sakit Anak Nasional, Ibu Chau, 30 tahun, di Hanoi , mengatakan bahwa putrinya sehat sejak lahir, disusui, dan minum susu formula. Setiap hari, ia makan bubur 3 kali sehari dan minum 350 ml susu. Namun, berat badannya naik sangat lambat, ia kini berusia 11 bulan tetapi beratnya hanya 7 kg.

Senada dengan itu, Ibu Ngoc, 28 tahun, di Vinh Phuc , mengatakan bahwa karena ia bekerja jauh dari rumah, ia memasak sepanci bubur untuk anaknya sepanjang hari di pagi hari. Anaknya masih makan bubur 3 kali dan 330 ml susu, tetapi pertumbuhannya masih terhambat dan lambat. Pada usia 10 bulan, berat badannya hanya 6 kg.

"Saya sangat khawatir, tidak tahu apakah anak saya sakit atau apakah metode penyapihan yang salah menyebabkan dia tumbuh lambat," kata sang ibu.

Pada 24 Agustus, Dr. Luu Thi My Thuc, Kepala Departemen Gizi, Rumah Sakit Anak Nasional, mengatakan bahwa ini adalah dua dari sekian banyak kasus malnutrisi pada anak di bawah usia 24 bulan. Kondisi ini disebabkan oleh kurangnya asupan gizi seimbang dan sesuai usia anak.

Berikut ini adalah beberapa kesalahan yang dilakukan orangtua dalam menyapih anak-anaknya.

Bayi makan makanan padat terlalu dini

Banyak orang tua yang memperkenalkan makanan padat kepada bayi mereka terlalu dini (usia 3-4 bulan), padahal waktu yang tepat adalah 6 bulan. Memperkenalkan makanan padat terlalu dini dapat memengaruhi sistem pencernaan bayi.

Anak-anak makan sedikit sayuran

Memberi anak banyak daging, ikan, dan sedikit sayur serta buah merupakan hal yang sering dihadapi orang tua. Selain itu, pemilihan sayur juga kurang tepat . Alih-alih memberi anak beragam sayur, orang tua justru memilih kacang-kacangan, umbi-umbian, dan buah-buahan seperti buncis, wortel, dan labu, sehingga menyebabkan anak merasa bosan dan bosan.

Meskipun sayuran berdaun hijau tua sangat baik untuk anak-anak, orang tua sebaiknya memadukan beragam sayuran agar makanan anak-anak mereka selalu memiliki cita rasa yang berbeda dan menarik. Jangan merebus atau merebus sayuran terlalu lama atau menyimpannya di lemari es terlalu lama, karena dapat menyebabkan hilangnya nutrisi dan kontaminasi bakteri.

Anak-anak makan terlalu banyak protein

Pola makan yang terlalu banyak protein juga tidak baik untuk anak-anak. Banyak ibu berpikir bahwa memberi anak mereka banyak daging, ikan, telur... akan membantu mereka tumbuh cepat dan menambah berat badan dengan cepat. Namun, ini adalah kesalahan serius karena terlalu banyak protein tidak hanya menyebabkan gangguan pencernaan pada anak-anak, tetapi juga menyebabkan anoreksia. Sebaliknya, pola makan harus bervariasi dalam kelompok makanan, seperti pati; susu dan produk susu; lemak; sayuran; daging dan ikan; telur; kacang-kacangan; sayuran berwarna kuning dan hijau tua.

Campurkan makanan menjadi jus

Beberapa orang tua hanya memberi makan anak-anak mereka "cairan tanpa padatan". Misalnya, saat merebus tulang, menggiling sayuran, atau menggiling daging, mereka hanya menggunakan cairan tersebut untuk memasak bubur bagi anak-anak mereka karena mereka menganggap metode penyiapan ini cukup bergizi atau karena mereka takut anak-anak mereka akan tersedak atau muntah. Namun, metode penyiapan ini justru menyebabkan banyak nutrisi hilang dalam makanan.

Makanan yang dihaluskan

Beberapa orang tua selalu berpikir bahwa menghaluskan semua makanan baik untuk anak. Namun, hal ini justru menghambat anak belajar mengunyah, hanya tahu cara menelan, sehingga tidak merasakan rasa makanan, dan akhirnya bosan.

Jangan menambahkan minyak atau lemak ke dalam bubur.

Minyak goreng mudah dicerna anak-anak, kaya energi, dan membantu melarutkan zat-zat lain, sehingga lebih mudah diserap tubuh. Jika orang tua tidak menambahkan atau hanya menambahkan sedikit minyak goreng ke dalam bubur anak-anak mereka, hal ini dapat menyebabkan anak-anak tidak mendapatkan cukup energi yang dibutuhkan untuk perkembangannya.

Masak semangkuk bubur untuk dimakan sepanjang hari

Banyak orang tua memiliki kebiasaan memasak bubur berisi daging dan sayuran untuk dimakan anak-anak mereka dalam sehari. Hal ini menyebabkan makanan berbau tidak sedap, kandungan vitamin dan nutrisinya berkurang atau hilang, sehingga bayi tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.

Le Nga

[iklan_2]
Tautan sumber