Tanda-tanda sengatan matahari, sengatan panas

Anda merasa jantung berdetak cepat, pusing, sakit kepala, berkeringat di bawah terik matahari, kemungkinan besar mengalami sengatan panas, syok panas, butuh tindakan pendinginan segera.

Pada 19 Mei, Dr. Dang Hoang Diep, Departemen Gawat Darurat, Rumah Sakit Pusat untuk Penyakit Tropis, mengatakan bahwa sengatan panas membuat kita lelah, pusing, sakit kepala, dan dapat menyebabkan stroke. Jika tidak segera ditangani, pasien dapat mengalami gejala sisa neurologis yang tidak dapat dipulihkan atau kerusakan multi-organ, bahkan kematian.

Apa itu sengatan matahari, sengatan panas?

Heatstroke adalah kondisi di mana suhu tubuh meningkat akibat paparan suhu lingkungan yang tinggi, atau aktivitas fisik yang berlebihan, sehingga melebihi kemampuan pusat termoregulasi untuk mengatur suhu tubuh, sehingga menyebabkan gangguan dalam kemampuan mengendalikan suhu tubuh. Heatstroke dapat berkembang berkembang menjadi serangan panas.

Heat stroke, juga dikenal sebagai serangan panas, adalah kondisi hipertermia parah (>40 derajat Celsius) yang disertai disfungsi sistem saraf, peredaran darah, dan pernapasan akibat efek panas atau aktivitas fisik yang berlebihan.

Sengatan panas sering terjadi pada sore hari ketika terdapat banyak sinar inframerah, ditambah dengan bekerja di tempat bersuhu tinggi, lembap, dan berventilasi buruk. Sengatan panas sering terjadi pada siang hari ketika matahari sangat terik, terdapat banyak sinar ultraviolet, ditambah dengan bekerja di tempat yang panas, lembap, dan berventilasi buruk.

Ekspresi

Tanda-tanda ringan heatstroke awalnya meliputi detak jantung cepat, napas cepat, kulit memerah, kemungkinan berkeringat, disertai pusing, sakit kepala, dan mual. ​​Gejala yang lebih parah, jika tidak segera ditangani, meliputi tekanan darah rendah, disfungsi neurologis termasuk perubahan status mental, agitasi, delirium, kebingungan, kejang, dan koma.

Suhu tubuh yang terlalu tinggi juga dapat menyebabkan gangguan elektrolit yang parah, gangguan homeostasis, dan kemungkinan perdarahan (perdarahan konjungtiva, hematuria) akibat gangguan pembekuan darah. Yang lebih serius lagi adalah kegagalan beberapa organ yang dapat menyebabkan kematian.

Agen

Menurut dokter, anak-anak atau lansia rentan terhadap sengatan panas karena termoregulasi dan adaptasi yang buruk terhadap panas. Selain itu, faktor-faktor seperti kurangnya adaptasi terhadap iklim, latihan dan bekerja di lingkungan panas, mengenakan pakaian yang tidak sesuai (terlalu tebal, ketat, tahan air, dan menyerap panas), dehidrasi tetapi tidak minum cukup air, dapat menyebabkan sengatan panas dan syok.

Orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu yang mengurangi keringat seperti diuretik, beta-blocker, antikolinergik, etanol, antihistamin, atau mengalami demam, gangguan hormonal, atau obesitas, juga rentan terhadap sengatan panas dan heat stroke.

Warga Saigon di bawah terik matahari, April 2023. Foto: Quynh Tran

Perlakuan

Sekitar satu jam setelah tanda-tanda pertama sengatan panas parah muncul adalah "waktu emas" untuk perawatan darurat. Oleh karena itu, pertolongan pertama di tempat kejadian sangat penting.

Pertama, bawa pasien ke tempat yang sejuk dan sejuk (tempat teduh, mobil yang sejuk, atau rumah yang sejuk), lalu hubungi layanan darurat. Sambil menunggu layanan darurat, bersihkan jalan napas, lakukan pernapasan buatan, dan kompresi dada jika pasien tidak sadar dan tidak ada denyut nadi. Segera lakukan tindakan pendinginan untuk menurunkan suhu tubuh, ukur suhu tubuh jika ada termometer.

Lepaskan pakaian pasien dan kompres pasien dengan air hangat, lalu gunakan kipas angin untuk mempercepat proses penguapan. Pasien harus berbaring miring atau disangga dengan tangan menopang lutut agar permukaan kulit dapat menerima angin sebanyak mungkin. Tempelkan handuk dingin atau kompres es pada ketiak, selangkangan, dan leher. Berikan banyak air atau larutan elektrolit jika pasien sadar dan dapat minum.

Terakhir, pasien dipindahkan ke rumah sakit. Pendinginan terus dilakukan selama pemindahan untuk menurunkan suhu tubuh pasien.

Pencegahan

Dokter menyarankan agar saat beraktivitas di bawah terik matahari, Anda harus melindungi tubuh dengan mengenakan pakaian longgar, berwarna terang, dan tabir surya. Minumlah banyak air putih meskipun Anda tidak merasa haus. Anda dapat minum air putih yang dicampur sedikit garam atau larutan rehidrasi oral, jus buah, dan menghindari minuman bersoda dan minuman berenergi.

Jangan bekerja terlalu lama di bawah sinar matahari atau di lingkungan yang panas. Hindari aktivitas fisik yang berat. Beristirahatlah secara teratur setelah sekitar 45 menit atau satu jam bekerja terus-menerus di tempat yang panas, dan beristirahatlah di tempat yang sejuk selama 10-15 menit.

Selalu kenakan perlengkapan pelindung sinar matahari dan panas lengkap seperti pakaian pelindung, helm, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam. Ciptakan ruang sejuk di lingkungan kerja, terutama di pabrik, terowongan, dan tungku.

Saat berpindah dari lingkungan yang panas dan cerah ke tempat yang teduh, tubuh akan banyak berkeringat, dan suhu tubuh akan tinggi. Saat itu, jika Anda langsung mandi, suhu tubuh akan berubah secara tiba-tiba, yang sangat berbahaya dan dapat menyebabkan stroke.

Saat cuaca panas, Anda harus minum banyak air, makan makanan dingin, sayur dan buah yang kaya kalium seperti goni, bayam Malabar, pegagan, dan tomat. Kenakan pakaian longgar dan sejuk yang memungkinkan keringat keluar. Jangan biarkan anak-anak atau siapa pun berada di dalam mobil dengan mesin mati saat cuaca panas, meskipun hanya sebentar, karena suhu di dalam mobil dapat meningkat lebih dari 11 derajat Celsius hanya dalam 10 menit.

Thuy Quynh

Tautan sumber: https://vnexpress.net/dau-hieu-say-nang-say-nong-4606704.html