Pelatih Pham Thuy Vi: 'Aquaman Vietnam adalah taman bermain bagi para pencinta renang'

Pelatih tim triatlon Vietnam memimpin anak didiknya untuk berpartisipasi dalam DNSE Aquaman Vietnam, dengan mengatakan bahwa turnamen tersebut merupakan angin segar bagi gerakan tersebut, yang menciptakan keseimbangan bagi olahraga berkinerja tinggi.

Setelah hampir 20 tahun melatih, ini adalah pertama kalinya Pelatih Pham Thuy Vi memimpin 8 siswa tim triatlon Kota Ho Chi Minh menaklukkan kompetisi triatlon amatir. Daftar siswa Pham Thuy Vi penuh dengan pemain berbakat, yang mampu menjadi juara. Yang menonjol adalah Vu Dinh Duan - juara bertahan Aquaman Vietnam dan Nguyen Thi Kim Tuyen - perenang yang memecahkan 8 rekor renang nasional pada tahun 2009, yang kini mulai aktif di berbagai ajang triatlon.

Kim Tuyen (berkacamata) dan Dinh Duan (paling kanan) berfoto dengan medali SEA Games ke-32. Foto: disediakan oleh karakter tersebut

DNSE Aquaman Vietnam di Phan Thiet pada 29 Oktober juga merupakan kali pertama pelatih ini mencoba berenang dan berlari, meskipun sebelumnya ia cukup familiar di kompetisi triatlon. Ia mengatakan bahwa dalam dua tahun terakhir, ia tidak banyak berkompetisi, hanya mengikuti beberapa kompetisi karena ia fokus pada latihan, bisnis, dan perawatan cedera. Aquaman Vietnam menandai tantangan baru dalam perjalanan pengembangan olahraga pelatih berusia 42 tahun ini.

Pham Thuy Vi mengatakan ia selalu memberikan perhatian khusus pada kompetisi akar rumput di Vietnam seperti Aquaman Vietnam karena ini merupakan fondasi olahraga di negara tersebut. Mengingat minimnya kompetisi dua dan tiga nomor, yang tidak memenuhi semua kebutuhan masyarakat, sang pelatih memandang Aquaman Vietnam sebagai angin segar, dengan potensi besar untuk menarik pelari beralih ke renang—olahraga pelengkap yang sangat baik bagi para atlet.

Mantan asisten pelatih tim renang muda Singapura ini menilai turnamen amatir membantu menemukan banyak bakat dan mendukung perkembangan mereka di masa depan. Turnamen ini merupakan wadah yang baik bagi para anggota tim untuk berkompetisi karena mempertemukan banyak atlet tangguh dari seluruh negeri. Musim lalu, Vu Dinh Duan, murid Pham Thuy Vi, menghadapi persaingan ketat dari Vo Xuan Vinh dan berhasil meraih juara pertama setelah finis spektakuler di 200 meter terakhir. Posisi tertinggi di peringkat putri diisi oleh nama-nama yang berasal dari cabang olahraga amatir. "Bukan berarti bermain profesional tapi tidak peduli dengan cabang olahraga amatir. Sebaliknya, banyak atlet amatir yang menjadi penyeimbang sekaligus penggerak olahraga profesional agar lebih cepat berkembang," ujar pelatih kelahiran 1981 ini, seraya menegaskan bahwa inilah alasan untuk menghadirkan tim atlet berkualitas di turnamen ini.

Pham Thuy Vi berpartisipasi dalam perlombaan di Thailand pada tahun 2022. Foto: karakter disediakan

Saat ini, di bawah bimbingan Pham Thuy Vi, tim triatlon Kota Ho Chi Minh berlari tiga kali seminggu dan berenang tiga kali seminggu dengan konsentrasi tinggi. Keahlian yang menjadi fokus tim saat ini adalah teknik membidik dan menghindari ombak. Menurut Vi, keduanya merupakan teknik terpenting dalam renang perairan terbuka. Teknik membidik dipraktikkan secara bergantian dengan teknik berenang, membantu atlet mengorientasikan diri di jalur lomba, tidak terlalu jauh dari kerumunan, dan memilih rute terpendek. Sementara itu, untuk menghadapi ombak, gaya dada adalah cara terbaik. Tim berfokus pada latihan transisi cepat antara gaya dada dan gaya bebas untuk menghindari ombak sekaligus berlomba mengejar kecepatan.

Untuk transisi, pelatih memprioritaskan transisi cepat. Pelari jarak pendek dapat melewatkan kaus kaki untuk menghemat waktu. Ia memberikan waktu maksimal 20 detik untuk memakai sepatu. Kacamata renang dan topi dapat dikenakan saat berlari. Untuk beradaptasi dengan transisi dari berbaring (berenang) ke berdiri (berlari), Pham Thuy Vi menambahkan latihan koordinasi tambahan di kolam renang seperti berenang 200 meter, lalu kembali ke tepi kolam dan berlari 50 meter.

Proses persiapan DNSE Aquaman Vietnam telah berlangsung selama beberapa bulan, sehingga mantan perenang Vietnam ini tidak khawatir dengan hasilnya. Sebaliknya, ia berharap seluruh tim memiliki waktu untuk menikmati waktu mereka di Phan Thiet, melihat ini sebagai kesempatan untuk mengumpulkan pengalaman, menciptakan landasan bagi tujuan-tujuan selanjutnya di masa depan. "Para atlet harus terbiasa dan mampu mengelola diri ketika bersaing dengan ribuan orang dengan banyak faktor yang sulit dikendalikan. Ini adalah pengalaman yang langka dan penting untuk kemajuan di masa depan," ujar Pham Thuy Vi.

Pham Thuy Vi berolahraga untuk menjaga kebugarannya setiap hari. Foto: disediakan oleh karakter tersebut

Dengan pengalaman hampir 30 tahun di dunia renang, Pham Thuy Vi telah menyaksikan banyak pasang surut renang Vietnam. Di usia 15 tahun, ia menjadi juara dan talenta muda Kota Ho Chi Minh. Namun, setelah hanya 4 tahun berkompetisi, perenang berbakat ini memutuskan untuk meninggalkan lintasan hijau karena tidak ada yang bisa menjamin masa depannya saat bergabung dengan tim. Ia beralih ke pelatihan dan bekerja sebagai pelatih di Kota Ho Chi Minh dari tahun 2004 hingga 2011. Pada tahun 2012, Thuy Vi pergi ke Singapura untuk melatih Swimfast, klub terkemuka di sana, dan bekerja sebagai asisten di tim renang muda Pulau Singa. Baru-baru ini, ia kembali ke negaranya untuk berlatih dan mengembangkan gerakannya.

Ia mulai berlari pada tahun 2017, dan pada tahun 2018 ia menambahkan bersepeda. Dari sana, mantan perenang ini mulai mendedikasikan dirinya untuk triatlon. Atlet triatlon ini memenangkan Iron Man 70.3 Vietnam pada tahun 2019 dengan catatan waktu 5:33:50. Pada tahun yang sama, ia mewakili Vietnam di SEA Games untuk cabang triatlon.

Setelah mengalami banyak cedera, termasuk dua patah tulang akibat jatuh dari sepeda, Pelatih Pham Thuy Vi ingin atlet amatir maupun atlet berprestasi tinggi untuk memperhatikan keselamatan dengan serius dalam latihan dan kompetisi. Pengalamannya memimpin tim kuat seperti Singapura juga memberinya perspektif yang lebih luas tentang "membangun fondasi" olahraga. Dalam hal ini, gerakan tersebut adalah fondasinya. Ketika gerakan ini meledak melalui turnamen seperti Aquaman Vietnam, proses "mendulang emas" akan menciptakan banyak talenta baru, generasi penerus.

Di DNSE Aquaman Vietnam, Pham Thuy Vi akan menaklukkan renang 2 km dan lari 21 km. Mengakui bahwa ia telah melewati masa jayanya dan menunjukkan tanda-tanda penurunan, ia melihat Aquaman Vietnam sebagai kesempatan untuk kembali merasakan kegembiraan berkompetisi dan menginspirasi murid-muridnya. "Sebagai pelatih sekaligus kompetitor, saya memahami apa yang perlu mereka tingkatkan dan ingin mendampingi mereka, untuk mengalami kesuksesan dan kegagalan bersama," ujarnya.

Saat ini, selain bekerja untuk tim, ia menghabiskan banyak waktu melatih kelas renang amatir, memberikan instruksi teknik yang tepat, dan nutrisi yang tepat. Keinginan atlet triatlon ternama ini adalah berkontribusi dalam membangun fondasi olahraga yang sehat bagi masyarakat. "Impian saya adalah agar setiap orang yang berolahraga dapat menikmati momen-momen ajaib saat berkompetisi dengan kondisi fisik dan mental terbaik," tegasnya.

Jalur renang Aquaman Vietnam 2022. Foto: AV

Musim kedua Aquaman Vietnam digelar pada 29 Oktober di NovaWorld Phan Thiet, dengan kapasitas 1.500 atlet. Area turnamen ini memiliki garis pantai yang panjang. Para atlet tuan rumah Phan Thiet mencoba berenang dan menilai area ini memiliki air yang tenang dan hangat, cocok untuk atlet dari semua tingkatan. Selain rute renang, para peserta diharapkan berlari melintasi area-area terindah di NovaWorld Phan Thiet. Area perkotaan menyediakan tiket gratis untuk mengunjungi taman air bagi semua atlet.

Turnamen ini memiliki empat jarak lomba. Aquakid untuk anak usia 6 hingga 10 tahun (berenang 200 m dan lari 1 km). Sprint Aqua (berenang 500 m, lari 5 km). Half Aqua (berenang 1 km, lari 10 km). Jarak terpanjang adalah Aquaman (berenang 2 km dan lari 21 km). Aquaman juga merupakan satu-satunya cabang olahraga yang memiliki format lomba individu dan estafet. Atlet yang berminat dapat mendaftar di sini.

Hoai Phuong

Tautan sumber: https://vnexpress.net/hlv-pham-thuy-vi-aquaman-vietnam-la-san-choi-cho-nguoi-yeu-boi-loi-4663431.html