Apa yang harus dilakukan ketika polusi udara serius di Utara?

Menurut aplikasi indeks kualitas udara IQAir, Hanoi menduduki peringkat sebagai kota paling tercemar di dunia dengan indeks kualitas udara (nilai AQI) pada tingkat tinggi yang tidak baik bagi kesehatan manusia.

Profesor Madya, Dr. Nguyen Thi Hoai An sedang berkonsultasi dengan seorang pasien.

Menurut Associate Professor, Dr. Nguyen Thi Hoai An, mantan Kepala Departemen THT Anak, Rumah Sakit THT Pusat, saat ini Direktur Profesional Rumah Sakit Umum An Viet, polusi udara tidak hanya memengaruhi paru-paru dan sistem pernapasan tetapi juga dapat merusak banyak organ tubuh lainnya.

Terutama pada cuaca yang sangat panas, penggunaan AC yang berlebihan ditambah dengan polusi udara semakin mempengaruhi kesehatan masyarakat, terutama anak-anak dan mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah.

Menurut Associate Professor, Dr. Nguyen Thi Hoai An, orang-orang yang rentan terhadap dampak polusi udara termasuk orang lanjut usia, wanita hamil, anak-anak, dan orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Dengan polusi udara saat ini, Anda perlu mengenakan masker saat bepergian untuk melindungi tubuh. Namun, Anda juga perlu memilih jenis masker yang tepat, dan kebanyakan masker hanya dapat mengurangi jumlah udara kotor tetapi tidak dapat membersihkan udara sepenuhnya.

Mengenakan masker tidak hanya membantu mengurangi menghirup udara yang tercemar tetapi juga mencegah udara dingin dan lembap dari luar masuk langsung ke saluran pernapasan.

Saat bepergian, Anda harus mengenakan masker, terutama untuk anak-anak. Saat kembali ke rumah, Anda harus membilas hidung dan tenggorokan dengan larutan garam untuk membersihkan saluran pernapasan bagian atas. Untuk keluarga, Anda dapat menutup pintu dan menyalakan pembersih udara di rumah untuk mengurangi konsentrasi polusi.

Manusia juga membutuhkan pola makan yang baik untuk membangun daya tahan tubuh, mencegah, dan menghancurkan bakteri. Dengan polusi udara yang tinggi saat ini, Lektor Kepala, Dr. Nguyen Thi Hoai An, juga menyarankan semua orang untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur. Pemeriksaan kesehatan proaktif sangat diperlukan, terutama dalam kondisi cuaca seperti saat ini.

Bila terdapat tanda-tanda kesehatan yang tidak biasa, pemeriksaan dan penanganan dini diperlukan untuk menghindari kemungkinan komplikasi buruk.

Sumber: https://baodautu.vn/lam-gi-khi-o-nhiem-khong-khi-nghiem-trong-o-mien-bac-d343841.html