Manfaat susu kedelai, tahukah Anda?

Berasal lebih dari 5000 tahun yang lalu, kacang kedelai telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Dengan rasa yang lezat dan nilai gizi yang luar biasa, kacang kecil ini mengandung sumber energi yang melimpah.

Menurut Aboluowang , proses pembuatan susu kedelai membantu mempertahankan sebagian besar nutrisi dalam kacang kedelai, kecuali sebagian serat dalam ampas kacang kedelai. Berkat proses ini, tubuh dapat dengan mudah menyerap nutrisi tersebut, yang sangat baik untuk anak-anak dan lansia.

Berikut manfaat minum secangkir susu kedelai setiap hari:

Manfaat susu kedelai, tahukah Anda? ( Video : Doan Thuy).

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm