Cuaca panas menyengat, apa saja yang perlu diwaspadai bagi penderita darah tinggi dan kencing manis?

Peningkatan risiko stroke pada orang dengan tekanan darah tinggi

Dokter Spesialis 2 Huynh Tan Vu, Unit Perawatan Harian, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh, Kampus 3, mengatakan bahwa suhu panas dapat dengan mudah menyebabkan detak jantung meningkat, yang mengakibatkan peningkatan tekanan darah. Hal ini bahkan lebih berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi. Pasien-pasien ini harus diobati dengan obat lengkap, dan tidak boleh berhenti minum obat secara tiba-tiba, karena hal ini dapat dengan mudah menyebabkan krisis hipertensi, yang dapat menyebabkan komplikasi serius.

"Jika pasien mengalami gejala sakit kepala atau pusing, mereka harus segera dibawa ke fasilitas medis untuk mencegah lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba yang, jika tidak segera dideteksi, dapat mengancam jiwa, seperti stroke," saran Dr. Vu.

Pasien yang dirawat dengan obat antihipertensi seperti diuretik juga harus mewaspadai risiko hipovolemia yang menyebabkan gangguan cairan dan elektrolit.

Suhu panas mudah menyebabkan detak jantung meningkat, yang mengakibatkan meningkatnya tekanan darah.

Gangguan air dan elektrolit pada pasien gagal jantung

Dr. Vu mengatakan bahwa cuaca panas membuat tubuh kehilangan lebih banyak air, karena air yang hilang melalui keringat dan buang air kecil lebih banyak daripada saat cuaca dingin.

"Karena pasien gagal jantung masih harus mengonsumsi diuretik secara teratur, mereka lebih rentan terhadap kehilangan garam dan air, yang menyebabkan gangguan air dan elektrolit. Volume sirkulasi tubuh menurun, elektrolit seperti natrium, kalsium, kalium, dll. berkurang, menyebabkan pasien mengalami komplikasi seperti gangguan irama jantung dan gagal ginjal," analisis Dr. Vu.

Oleh karena itu, pada musim panas, penderita gagal jantung yang mengonsumsi obat jantung, diuretik, dan penghambat ACE harus minum lebih banyak air, beberapa kali sehari, tidak membiarkan tubuh menjadi haus, dan menghindari keluar rumah saat terik matahari.

Orang-orang memakai pakaian pelindung saat keluar rumah saat cuaca panas

Penderita diabetes memperhatikan kadar gula darah

Selama hari-hari panas, penting untuk memperhatikan pola makan penderita diabetes. Hindari hipoglikemia akibat pola makan yang tidak memadai, tetapi tetap minum obat. Hipoglikemia merupakan salah satu faktor risiko infark miokard pada pasien diabetes dengan penyakit arteri koroner.

Pasien diabetes dengan komplikasi ginjal yang kekurangan nutrisi dan kurang minum air akan memperparah gagal ginjal atau memperburuk kondisinya saat mengonsumsi diuretik dan ACE inhibitor. Di sisi lain, pasien diabetes lebih rentan terhadap komplikasi trombotik dan emboli jika tubuh tidak mendapatkan cukup air selama musim panas.

"Penderita penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskular dan diabetes di musim panas sebaiknya menghindari aktivitas berlebihan di bawah sinar matahari, minum cukup air, dan banyak mengonsumsi buah-buahan segar seperti jeruk, jeruk keprok, pisang, anggur... untuk memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh. Jika muncul gejala penyakit yang tidak biasa, segera periksakan ke dokter spesialis untuk menghindari dampak buruk," saran Dr. Vu.

Cara mencegah penyakit umum di musim panas

Dokter Vu berbagi beberapa catatan untuk membantu mencegah penyakit musim panas:

• Hindari keluar rumah saat cuaca panas kecuali benar-benar diperlukan. Jika Anda harus keluar rumah saat cuaca panas, kenakan topi, pakaian, kacamata, masker, dll. untuk melindungi diri dari panas.
• Minumlah air putih yang banyak, terutama bagi Anda yang bekerja di luar ruangan dan banyak kehilangan cairan, maka sebaiknya minumlah air perasan jeruk lemon atau air garam encer, atau air yang dicampur dengan oralit, dan sebagainya. Jangan minum terlalu banyak air es atau air yang terlalu dingin, karena dapat dengan mudah menyebabkan sakit tenggorokan.
• Jangan mengatur suhu AC di ruangan terlalu rendah; jangan biarkan kipas bertiup langsung ke orang.
• Makanlah makanan yang dimasak dan minumlah air yang mendidih; pastikan kebersihan dan keamanan makanan; tingkatkan gizi, makanlah lebih banyak buah dan sayur untuk memastikan kecukupan vitamin dan memperkuat daya tahan tubuh.
• Tingkatkan kebersihan pribadi, cuci tangan sesering mungkin dengan sabun, terutama sebelum menyiapkan makanan, sebelum makan, setelah menggunakan toilet; bersihkan hidung dan tenggorokan setiap hari dengan air garam.
• Bersihkan secara teratur permukaan, benda yang disentuh sehari-hari, gagang pintu, pegangan tangga, permukaan meja, kursi, lantai, mainan anak-anak, perlengkapan sekolah, dll. dengan sabun atau deterjen umum.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/nang-nong-gay-gat-nguoi-benh-cao-huyet-ap-tieu-duong-can-luu-y-gi-185240412120803126.htm