Penyebab dan pengobatan nyeri bahu

Rotator cuff adalah sekelompok otot dan tendon yang mengelilingi sendi bahu. Cedera pada jenis sendi ini dapat menyebabkan nyeri, kelemahan, dan berkurangnya rentang gerak. Penyebab umum lain dari nyeri bahu adalah artritis. Orang dewasa yang lebih tua memiliki risiko lebih tinggi terhadap kondisi ini, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Cedera rotator cuff merupakan penyebab umum nyeri bahu.

Nyeri bahu dapat diobati secara efektif dengan metode-metode berikut:

Latihan dan peregangan

Latihan bahu ringan dan peregangan adalah cara alami untuk meredakan nyeri bahu ringan. Olahraga yang tepat tidak hanya mengurangi ketegangan dan nyeri di bahu dan leher, tetapi juga mengurangi kekakuan selama pergerakan sendi, sehingga meningkatkan jangkauan gerak dan fleksibilitas sendi.

Kompres hangat dan dingin

Ini adalah metode alami lain yang dapat dilakukan penderita nyeri bahu di rumah tanpa intervensi medis . Kompres dingin sering digunakan segera setelah cedera, seperti jatuh atau mengangkat benda berat, untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Sementara itu, mengompres dengan air hangat dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi kekakuan saat menggerakkan sendi.

Fisioterapi

Terapi fisik adalah pilihan pengobatan yang populer dan efektif untuk nyeri bahu, terutama bagi mereka yang mengalami cedera parah atau lansia. Terapis fisik akan membimbing Anda melalui latihan untuk memperkuat otot bahu, meningkatkan jangkauan gerak, dan mengurangi rasa sakit.

Bagi orang yang mengalami nyeri bahu dan mengunjungi dokter, fisioterapi seringkali menjadi pengobatan lini pertama. Dalam banyak kasus, ini sangat efektif dan membantu mencegah kerusakan sendi bahu di masa mendatang.

Obat

Obat pereda nyeri seperti asetaminofen dan opioid dapat membantu mengendalikan nyeri akibat artritis, termasuk nyeri bahu. Selain itu, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen dan naproxen, juga dapat secara efektif mengurangi peradangan dan nyeri.

Meskipun obat penghilang rasa sakit dapat membantu mengendalikan rasa sakit, obat tersebut tidak mengobati penyebab yang mendasarinya, seperti radang sendi atau cedera, dan dapat menyebabkan efek samping, terutama jika digunakan dalam jangka panjang.

Suntikan atau operasi

Suntikan kortison diindikasikan untuk meredakan sementara rasa sakit dan peradangan di area tubuh tertentu, seperti nyeri bahu akibat artritis. Selain itu, suntikan asam hialuronat juga dapat mengurangi peradangan, meredakan nyeri, dan meningkatkan pergerakan sendi.

Pembedahan biasanya hanya digunakan ketika perawatan lain telah gagal. Tergantung pada kondisinya, dokter dapat menggunakan artroskopi bahu, penggantian bahu, atau metode lain, menurut Healthline (AS).

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm