Penyebab dan pengobatan nyeri bahu

Manset rotator adalah sekelompok otot dan tendon yang mengelilingi sendi bahu. Jenis cedera ini akan menyebabkan nyeri, kelemahan, dan berkurangnya rentang gerak sendi. Penyebab umum nyeri bahu lainnya adalah artritis. Lansia berisiko tinggi terkena kondisi ini, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Cedera otot rotator merupakan penyebab umum nyeri bahu.

Nyeri bahu dapat diobati dengan baik dengan metode berikut:

Olahraga dan peregangan

Latihan dan peregangan bahu yang ringan merupakan cara alami untuk meredakan nyeri bahu pada kasus ringan. Olahraga yang tepat tidak hanya membantu meredakan ketegangan pada bahu dan leher, tetapi juga membantu mengurangi kekakuan pada gerakan sendi, sehingga meningkatkan rentang gerak dan fleksibilitas.

Kompres hangat dan dingin

Ini adalah metode alami lain yang dapat dilakukan penderita nyeri bahu di rumah tanpa intervensi medis . Kompres dingin sering digunakan segera setelah cedera, seperti jatuh atau mengangkat beban berat, untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Sementara itu, kompres hangat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi kekakuan saat menggerakkan sendi.

Terapi fisik

Terapi fisik merupakan pilihan pengobatan yang umum dan efektif untuk nyeri bahu, terutama pada penderita cedera parah atau lansia. Terapis fisik akan memandu kita melalui latihan-latihan untuk memperkuat otot bahu, meningkatkan rentang gerak sendi, dan mengurangi rasa sakit.

Bagi penderita nyeri bahu yang berkonsultasi dengan dokter, terapi fisik seringkali menjadi pilihan pengobatan pertama. Dalam banyak kasus, terapi fisik sangat efektif dan dapat membantu mencegah kerusakan sendi bahu di kemudian hari.

Obat

Pereda nyeri seperti asetaminofen dan opioid dapat membantu mengendalikan nyeri akibat artritis, termasuk artritis bahu. Selain itu, obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan naproxen, juga dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

Meskipun obat pereda nyeri dapat membantu mengendalikan nyeri, obat tersebut tidak mengatasi penyebab utama nyeri, seperti radang sendi atau cedera, dan dapat menimbulkan efek samping, terutama jika digunakan dalam jangka panjang.

Suntikan atau operasi

Suntikan kortison diindikasikan untuk meredakan nyeri dan peradangan sementara di bagian tubuh tertentu, seperti nyeri bahu akibat artritis. Suntikan asam hialuronat juga mengurangi peradangan, meredakan nyeri, dan meningkatkan pergerakan sendi.

Operasi biasanya hanya dilakukan jika pengobatan lain tidak berhasil. Tergantung kondisinya, dokter akan menggunakan artroskopi bahu, penggantian bahu, atau metode lain, menurut Healthline (AS).

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm