Pengangguran, kehabisan uang tapi tetap memutuskan untuk berobat

Sepertinya ini adalah kisah yang umum dialami banyak anak muda saat ini. Semakin stres hidup, semakin mereka mengatakan mereka butuh perjalanan untuk menyembuhkan diri.

Ilustrasi: Tuoi Tre Cuoi

Pergi untuk menyembuhkan diri dari kenyataan

Seperti banyak lulusan muda lainnya, Nguyen Tam (22 tahun, Kota Thu Duc, Kota Ho Chi Minh) menghadapi kekhawatiran akan pengangguran dan kemandirian finansial. Ia telah mengirimkan resume ke mana-mana dengan harapan dapat segera menemukan pekerjaan, tetapi belum melihat hasil apa pun.

Banyak teman Tam mengalami situasi serupa. Bahkan mereka yang sudah bekerja pun menghadapi tekanan dari atasan dan lingkungan kerja yang tidak sehat. Maka, seluruh kelompok sepakat untuk pergi ke Vung Tau untuk berobat.

Tam yakin perjalanan itu akan membantunya rileks dan berpikir lebih positif. "Pinjam saja uang dari teman untuk jalan-jalan dulu, lalu lunasi nanti kalau sudah kerja," pungkas Tam.

Dalam kasus lain, Anh Thu (24 tahun, di Binh Duong ) bekerja sebagai penyelenggara acara dan mengatakan bahwa setiap kali ia terdesak oleh tenggat waktu, ia mengambil cuti 1-2 hari untuk pergi ke suatu tempat sendirian dan memutuskan sambungan dari media sosial.

Thu yakin hal ini tidak mempengaruhi kemajuan perusahaan secara keseluruhan, dan sekembalinya, ia akan terinspirasi untuk bekerja dan menyelesaikan tugasnya dengan lebih baik.

Apakah penyembuhan terlalu sering digunakan?

Kim Khanh (23 tahun, tinggal di Distrik 7, Kota Ho Chi Minh) mengatakan dia bekerja sebagai desainer lepas untuk mendapatkan penghasilan tambahan sementara dia belum menemukan pekerjaan yang cocok.

Kalau beruntung, ia akan mendapatkan pekerjaan yang cukup untuk menutupi biaya hidupnya, kalau tidak, ia harus meminta bantuan orang tuanya. Namun, setiap bulan, Khanh harus berobat setidaknya sekali!

"Ada kalanya saya bilang ke diri sendiri untuk tetap di rumah demi menghemat uang, tapi setiap kali melihat teman-teman saya mengunggah foto perjalanan medis mereka, rasa takut ketinggalan (FOMO) muncul. Saya jadi tidak bisa menahan diri untuk pergi," ungkap Khanh.

Berprofesi sebagai desainer gim 3D, Minh Duc (23 tahun, tinggal di Kota Thu Duc) sering merasa lesu dan lelah. Oleh karena itu, ia kerap menghabiskan jutaan hingga puluhan juta VND setiap bulan untuk perjalanan penyembuhan.

"Saya bekerja sebagai desainer, jadi saya perlu keluar dan mencari inspirasi. Alih-alih tinggal di kota, saya memilih untuk menjelajahi negeri baru, membenamkan diri di alam, dan mengisi ulang energi saya. Jiwa yang lebih rileks juga membantu saya merasa lebih terinspirasi untuk bekerja," ujar Duc.

Ibu Hong Tham (32 tahun, bertanggung jawab atas sumber daya manusia di sebuah agensi di Hanoi ) mengatakan bahwa tidak bertanggung jawab jika mengundurkan diri tanpa pemberitahuan.

"Karyawan seharusnya hanya memulihkan diri setelah menyelesaikan pekerjaan mereka. Tenggat waktu menumpuk, dan jika mereka pergi untuk memulihkan diri sebelum ada kemajuan, mereka mungkin merasa lebih stres ketika kembali ke rumah," kata Ibu Tham.

Ibu Tham mengatakan untuk tidak terlalu sering menggunakan dua kata "sembuhkan" untuk menghindari pekerjaan, karena terkadang hal itu dapat menyebabkan hilangnya motivasi bekerja.

Psikolog Dinh Huynh Duc mengatakan bahwa tampaknya banyak anak muda yang menyalahgunakan kata "penyembuhan", tanpa sengaja mengubahnya menjadi kata yang merujuk pada cara-cara yang tidak masuk akal untuk menghilangkan stres, yang terdengar cukup negatif.

Pak Duc mengatakan banyak anak muda belum terbiasa menetapkan tujuan dan membuat rencana untuk hidup mereka. Ketika stres, mereka sering menghindarinya dengan pergi keluar atau berkumpul, alih-alih menghadapi dan menyelesaikan masalah.

"Hal ini dapat dengan mudah menyebabkan peningkatan tekanan karena sifat masalah ini belum ditangani secara menyeluruh," Bapak Duc memperingatkan.

'Sembuhkan' tanpa khawatir dompet Anda akan terkuras

Bao Hy (bekerja di sebuah perusahaan media di Kota Ho Chi Minh) mengatakan ia sering menyembuhkan diri dengan membaca buku, mendengarkan musik, menonton film, atau berkemah bersama teman-teman di dekat kota. Itulah solusi yang membantunya mengurangi stres setelah "segunung" tenggat waktu sekaligus menghemat uang.

Thanh Binh (seorang petugas sumber daya manusia di Kota Ho Chi Minh) mengatakan bahwa ketika ia merasa stres, ia akan mengesampingkan pekerjaannya dan mengajak hewan peliharaannya jalan-jalan. "Mendengarkan podcast atau bermeditasi juga merupakan cara yang sering saya lakukan untuk menghilangkan stres," kata Binh.

Sumber: https://tuoitre.vn/that-nghiep-het-tien-van-chot-keo-di-chua-lanh-20241225190250476.htm