Apa yang harus dihindari anak-anak penderita bronkitis? Apa makanan terbaik?

GĐXH - Saat anak sakit, pola makan yang tepat akan membantu memperbaiki kondisi mereka dengan cepat. Namun, banyak orang tua bertanya-tanya apa yang harus dimakan anak-anak penderita bronkitis agar tetap sehat. Informasi di bawah ini bertujuan untuk membantu orang tua mengetahui cara melengkapi dan mengubah pola makan anak mereka dengan tepat.

Peran diet bagi penderita bronkitis

Menurut Dr. Pham Thi Bich Thuy, dari Rumah Sakit Telinga, Hidung, dan Tenggorokan Pusat, bronkitis merupakan salah satu penyakit infeksi saluran pernapasan akut yang paling umum. Anak-anak dan lansia dengan daya tahan tubuh yang rendah rentan terhadap bronkitis.

Bronkitis dapat disembuhkan sepenuhnya jika ditangani sejak dini dan tepat. Pasien perlu mengonsumsi obat sesuai resep dokter dan menerapkan pola makan yang baik untuk meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh agar penyakit dapat sembuh dengan cepat.

Saat Anda menderita bronkitis, tubuh Anda membutuhkan banyak nutrisi untuk melawan infeksi dan memulihkan diri. Pola makan yang sehat dan bergizi akan membantu menyediakan energi, mengencerkan dahak, mengurangi peradangan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Saat menderita bronkitis, tubuh penderita membutuhkan banyak nutrisi untuk melawan infeksi dan memulihkan diri. (Foto ilustrasi)

Peradangan adalah penyebab utama gejala bronkitis. Beberapa makanan memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala. Sistem kekebalan tubuh yang sehat adalah senjata melawan infeksi. Beberapa makanan yang kaya vitamin C, vitamin A, dan seng membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, beberapa makanan dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan batuk.

Penderita bronkitis sering mengalami demam, batuk, pilek, hidung tersumbat, kesulitan bernapas, dan sebagainya, sehingga mereka merasa sangat lelah dan kurang nafsu makan. Oleh karena itu, penderita harus makan dalam porsi kecil, dibagi menjadi beberapa kali makan, dan mengonsumsi makanan cair yang mudah dicerna.

Pada anak kecil, karena sering batuk dan terdapat banyak dahak di tenggorokan, mereka sangat rentan muntah. Oleh karena itu, sebelum memberi makan, beri mereka beberapa sendok air, atau tepuk-tepuk untuk mengeluarkan dahak, yang akan membantu mereka bernapas lebih mudah dan mengurangi mual serta muntah saat makan.

Apa yang tidak boleh dimakan oleh penderita bronkitis?

Orang yang menderita bronkitis sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula.

Gula adalah rempah-rempah yang dapat memengaruhi bronkus, menyebabkan penyumbatan dan kesulitan bernapas. Oleh karena itu, anak-anak penderita bronkiolitis sebaiknya tidak mengonsumsi banyak makanan yang mengandung gula, permen, minuman ringan, dll. Para ibu sebaiknya membatasi pemberian permen yang mengandung banyak gula kepada anak-anak mereka agar tidak menurunkan sistem kekebalan tubuh anak-anak.

Orang yang menderita bronkitis sebaiknya tidak mengonsumsi makanan asin.

Garam banyak terkandung dalam makanan olahan, makanan cepat saji, makanan beku, dan sebagainya, yang dapat memengaruhi pernapasan pasien. Pasien sebaiknya membatasi jumlah garam dalam setiap porsi makanan mereka jika tidak ingin gejala penyakit bertambah parah dan produksi dahak meningkat.

Apa yang tidak boleh dimakan oleh penderita bronkitis? (Ilustrasi)

Orang yang menderita bronkitis tidak boleh makan makanan asam dan pedas.

Makanan asam seperti buah-buahan asam akan mengentalkan dahak, sehingga pasien kesulitan bernapas, mengeluarkan dahak, dan memperparah infeksi. Makanan pedas dan rempah-rempah seperti lada, cabai, dll. dapat dengan mudah mengiritasi mukosa bronkial dan memperparah gejala penyakit.

Orang yang menderita bronkitis sebaiknya tidak mengonsumsi makanan berminyak.

Makanan yang digoreng dan ditumis seringkali mengandung banyak lemak dan kalori, sehingga tidak baik untuk sistem kekebalan tubuh pasien.

Apa yang harus dimakan penderita bronkitis?

Makanan kaya protein

Jika Anda penasaran apa saja makanan yang sebaiknya dikonsumsi penderita bronkitis, makanan kaya protein adalah jawabannya. Pola makan kaya protein tidak hanya membantu menjaga aktivitas, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh anak. Dengan demikian, anak dapat melawan patogen dan mendukung pemulihan yang cepat.

Sayuran dan buah-buahan segar

Ahli gizi menyarankan pasien untuk mengonsumsi banyak buah dan sayur segar, terutama saat menderita bronkitis. Buah dan sayur mengandung banyak vitamin, terutama vitamin A, C, dan E, yang memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Semua ini merupakan antioksidan aktif yang membantu mengurangi peradangan pada bronkus dan memperbaiki masalah pernapasan pada pasien.

Selain itu, vitamin dalam sayur dan buah juga memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit, mencegah pembentukan histamin, dan mengurangi risiko iritasi bronkial. Selain itu, kandungan seng dalam sayuran hijau dan buah-buahan segar membantu penyembuhan kerusakan jaringan dan meringankan gejala bronkiolitis pada pasien.

Minum banyak air

Air berperan penting dalam tubuh dan membantu melancarkan metabolisme. Di saat yang sama, air membantu anak-anak menyerap nutrisi dengan lebih baik.

Tidak hanya itu, minum banyak air setiap hari akan membatasi dehidrasi, membantu mengurangi peradangan dan tenggorokan kering, membuang racun, dan mempercepat pemulihan setelah sakit. Selain minum air yang disaring, orang tua dapat memberikan anak-anak mereka minuman berikut:

Air lemon dan madu: Minuman ini membantu meredakan dan meredakan batuk akibat bronkitis. Minuman ini juga membantu membunuh bakteri, mengurangi peradangan, dan mengencerkan dahak penyebab batuk dan kesulitan bernapas. Namun, orang tua sebaiknya tidak memberikan air lemon yang dicampur madu kepada anak di bawah usia 12 bulan karena madu dapat menyebabkan alergi dan keracunan.

Air berperan penting dalam tubuh dan membantu kelancaran metabolisme. (Foto ilustrasi)

Teh herbal: Beberapa jenis teh, seperti teh jahe, dapat membantu menghangatkan badan, melegakan tenggorokan, dan meredakan batuk. Selain itu, teh herbal juga membantu mengencerkan dahak. Orang tua dapat memberikan 1-2 cangkir teh herbal setiap hari kepada anak-anak. Namun, jangan biarkan anak-anak minum terus-menerus selama lebih dari 6 minggu.

Jus buah: Minuman ini sangat baik untuk anak-anak penderita bronkitis. Jus buah tidak hanya membantu menjaga anak Anda tetap terhidrasi, tetapi juga menyediakan vitamin dan mineral yang membantu mengendalikan penyakit.

Selain makanan yang telah disebutkan, cara penyajian makanan juga berperan penting dalam pemulihan anak. Menurut para ahli, makanan cair yang mudah dicerna seringkali baik untuk anak-anak penderita bronkitis. Oleh karena itu, pasien sebaiknya mengonsumsi makanan lunak dan cair seperti sup, bubur, atau lauk cair.

Batasi asupan makanan anak Anda yang terlalu kental, karena dapat menyumbat lendir dan menyulitkan pernapasan, sehingga memperparah bronkitis. Selain itu, tambahkan makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan hilangkan makanan yang tidak baik untuk kesehatan saat menderita bronkitis.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm