4 benefici per la salute del frutto di noni

Favorisce la digestione e riduce la stanchezza.

Secondo il dottor Phan Minh Duc, vicedirettore del Dipartimento di Medicina Tradizionale dell'Università di Medicina e Farmacia dell'Università Nazionale del Vietnam di Hanoi e presidente del Consiglio dell'Istituto di Ricerca Medica e Farmaceutica, il frutto di noni ha effetti lassativi, supporta il sistema digestivo, aiuta nel trattamento delle malattie digestive, agisce come diuretico, aiuta a curare la stitichezza e rilassa la muscolatura liscia. Le secrezioni contenute nel frutto di noni possono controllare i liquidi nella mucosa gastrica, contribuendo a ridurre i sintomi del reflusso acido e a prevenire gastriti e ulcere gastriche.

Un uso appropriato del frutto di noni può contribuire a sostenere la salute.

Inoltre, il frutto di noni contribuisce a migliorare la salute cardiovascolare grazie all'elevato contenuto di nutrienti benefici per il cuore, migliorando la circolazione sanguigna, prevenendo la formazione di coaguli e riducendo il rischio di ictus. Secondo alcuni studi recenti, il consumo quotidiano di succo di noni ha dimostrato di ridurre i livelli di colesterolo cattivo. Questo non solo migliora la salute cardiovascolare, ma stimola anche le risposte dell'organismo, mantenendone la funzionalità a lungo termine. Il frutto di noni può essere consumato sotto forma di succo.

Per quanto riguarda il diabete, è stato dimostrato che i nutrienti contenuti nel frutto di noni favoriscono il controllo della glicemia. In particolare, dopo aver consumato succo di noni, è possibile regolare l'equilibrio dell'emoglobina glicata, del colesterolo sierico e delle lipoproteine, per raggiungere livelli ottimali. Inoltre, gli estratti naturali del frutto di noni possono stimolare l'insulina, migliorare l'assorbimento del glucosio e controllare la glicemia.

Il frutto di noni è considerato un'erba medicinale che aiuta a ridurre la stanchezza e a mantenere l'attività fisica. I composti attivi contenuti nel frutto di noni, una volta assorbiti dall'organismo, possono favorire l'afflusso di sangue al cervello, contribuendo a migliorare la memoria e la concentrazione.

Cose da notare

Il dottor Phan Minh Duc ha indicato i casi in cui il frutto di noni non dovrebbe essere consumato. Innanzitutto, le persone con malattia renale cronica. Poiché il frutto di noni contiene molto potassio, può essere pericoloso per le persone con funzionalità renale compromessa.

Inoltre, le donne in gravidanza o in allattamento dovrebbero evitare il frutto di noni, poiché i suoi effetti sul feto non sono stati studiati a fondo. Anche le persone allergiche al frutto di noni o ai prodotti a base di noni dovrebbero astenersi dal consumarlo.

"Non abusare del frutto di noni. Un sovradosaggio può causare diarrea, nausea o squilibrio elettrolitico (a causa dell'alto contenuto di potassio). Inoltre, chi assume farmaci per l'ipertensione, il diabete o il colesterolo alto dovrebbe consultare il proprio medico prima dell'uso, poiché il frutto di noni potrebbe interagire con alcuni farmaci", ha osservato il Dott. Duc.

Per quanto riguarda l'utilizzo del frutto di noni a casa, il Dott. Duc consiglia di preparare il succo di noni nel seguente modo: consumare 30-50 ml di succo di noni al giorno (suddiviso in 1-2 dosi). Bere prima dei pasti per un migliore assorbimento.

Infuso di frutti di noni essiccati: utilizzare 5-10 grammi di frutti di noni essiccati per preparare un infuso. Può essere bevuto 2-3 volte al giorno.

Frutto di Noni immerso nell'alcol (da usare con cautela per i pazienti con pressione alta): assumere 15-20 ml al giorno, senza eccedere.

Polvere o capsule di noni: utilizzare secondo le indicazioni sulla confezione, generalmente da 2 a 4 grammi al giorno.

Fonte: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm