7 modi per aumentare le probabilità di successo della fecondazione in vitro al primo tentativo.

Strategie per aumentare le probabilità di successo della fecondazione in vitro. Fonte immagine: Shutterstock

Di seguito alcuni consigli della dottoressa Shobha Gupta, ginecologa ed esperta di fecondazione in vitro, per aumentare le probabilità di successo del trattamento.

1. Dieta sana

La dieta per la fecondazione in vitro è una dieta più equilibrata, ricca di frutta e verdura colorate, cereali integrali, proteine ​​magre e grassi sani che possono favorire la salute riproduttiva. Secondo una revisione pubblicata sulla rivista Reproductive Biomedicine Online nel 2023, adottare una dieta mediterranea potrebbe aumentare le probabilità di successo della fecondazione in vitro.

2. Medicinali e integratori alimentari

L'assunzione di gonadotropine e di alcuni integratori come acido folico, vitamina D e acidi grassi omega-3, secondo prescrizione medica, può stimolare le ovaie e riequilibrare gli ormoni.

3. Dormi a sufficienza.

La qualità del sonno influisce sulle probabilità di successo della fecondazione in vitro. Cerca di dormire dalle 7 alle 9 ore a notte, poiché un riposo adeguato favorisce la salute generale e l'equilibrio ormonale, che possono avere un impatto positivo sulla fertilità.

4. Mantenere un peso sano.

Sia il sottopeso che il sovrappeso possono influire sulla fertilità. Pertanto, seguire una dieta equilibrata, prestare attenzione al controllo delle porzioni e praticare esercizio fisico a bassa intensità può migliorare le probabilità di successo della fecondazione in vitro.

5. Smetti di fumare.

Se fumi, potrebbe essere il momento di smettere. Le sigarette contengono sostanze chimiche nocive che influiscono negativamente sulla fertilità e sul tasso di successo della fecondazione in vitro.

6. Gestione dello stress

Praticare yoga non solo aiuta a mantenere un peso sano, ma anche a gestire lo stress. Anche la meditazione e gli esercizi di respirazione profonda possono contribuire a ridurre i livelli di stress e a migliorare la fertilità.

7. Vietati i rapporti sessuali durante la fecondazione in vitro (FIV).

Evitate i rapporti sessuali durante la stimolazione ovarica e dopo il trasferimento dell'embrione fino alla conferma della gravidanza. Durante questo processo, le ovaie si ingrossano e sviluppano cisti, e i rapporti sessuali potrebbero causarne la rottura.

È inoltre fondamentale presentarsi a tutti gli appuntamenti, assumere tutti i farmaci e seguire scrupolosamente tutte le indicazioni prescritte. Ogni fase del processo di fecondazione in vitro è vitale per massimizzare le probabilità di successo.

Fonte: https://laodong.vn/suc-khoe/7-cach-de-ivf-thanh-cong-ngay-lan-dau-tien-1374864.ldo