7 segnali che indicano che i tuoi reni "chiedono aiuto" di notte.

(Dan Tri Newspaper) - Molte persone scoprono di avere problemi renali solo quando la malattia è già in uno stadio avanzato. Alcuni sintomi che compaiono spesso o sono più evidenti di notte potrebbero essere segnali precoci da non ignorare.

I reni svolgono numerose funzioni vitali, come filtrare il sangue, regolare la pressione sanguigna e controllare l'equilibrio idrico ed elettrolitico dell'organismo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), oltre il 10% della popolazione adulta mondiale soffre di malattia renale cronica, ma nella maggior parte dei casi la diagnosi non è tempestiva a causa della presenza di sintomi lievi.

Numerosi studi recenti, tra cui un rapporto dell'American Academy of Nephrology, dimostrano che i primi segnali di allarme di malattie renali spesso compaiono di notte. Questo è il momento in cui il corpo riposa, ma anche i disturbi metabolici ed escretori sono più evidenti.

Il riconoscimento e la gestione precoci dei sintomi notturni non solo contribuiscono a proteggere i reni, ma prevengono anche pericolose complicazioni come ipertensione, malattie cardiovascolari e insufficienza multiorgano.

La minzione frequente durante la notte è il segno più evidente di problemi renali (Immagine illustrativa: Getty).

Minzione frequente durante la notte.

Una persona sana di solito ha bisogno di urinare solo una volta o per niente durante la notte. Ma se ti capita di alzarti due, tre o più volte, i tuoi reni potrebbero non funzionare correttamente.

Secondo la Cleveland Clinic , la minzione notturna frequente si verifica spesso quando i reni non sono più in grado di concentrare l'urina in modo efficace come di consueto. Invece di trattenere l'acqua durante la notte, i reni continuano a espellere urina, riempiendo rapidamente la vescica e disturbando il sonno.

Uno studio pubblicato su Nature Scientific Reports ha rilevato che le persone con una lieve compromissione della funzionalità renale presentano un rischio 2,2 volte maggiore di nicturia (minzione frequente durante la notte) rispetto alla popolazione generale. Questo potrebbe essere uno dei primi segnali di malattia renale cronica (MRC), che attualmente colpisce oltre 800 milioni di persone in tutto il mondo.

Lieve gonfiore serale

Quando i reni sono deboli, il processo di rimozione del sale e dell'acqua dal sangue viene interrotto. Il liquido in eccesso inizia ad accumularsi nei tessuti, causando un lieve gonfiore alle caviglie, ai piedi, alle palpebre o intorno agli occhi.

È interessante notare che l'edema renale è spesso più pronunciato la sera. Questa è una manifestazione di uno squilibrio di sodio nell'organismo.

Nello specifico, i pazienti possono avvertire una sensazione di maggiore strettezza nelle scarpe, difficoltà a togliere gli anelli o un leggero gonfiore al viso quando si guardano allo specchio di notte. Inoltre, un lieve aumento di peso inspiegabile (0,5-1 kg al giorno) è un altro segno di ritenzione idrica renale.

Affaticamento, difficoltà a dormire o crampi notturni.

I reni contribuiscono a mantenere l'equilibrio di minerali come sodio, potassio, calcio e fosforo. Quando questo organo si indebolisce, gli squilibri elettrolitici possono causare crampi, dolori muscolari o formicolio durante la notte.

Secondo uno studio del 2020 pubblicato sulla rivista Sleep Medicine Journal , fino alla metà dei pazienti con malattia renale cronica soffre di disturbi del sonno, in particolare della sindrome delle gambe senza riposo. In questa condizione, i pazienti avvertono una sensazione di irrequietezza e disagio alle gambe, che li porta a muoverle continuamente nel tentativo di addormentarsi.

Inoltre, l'accumulo di urea nel sangue provoca in molte persone stanchezza e letargia anche dopo aver dormito a sufficienza. Questa condizione, nota come uremia, è un segnale d'allarme che indica un'alterazione della funzione di filtraggio renale.

Dolore alla schiena o all'anca quando si è sdraiati.

I due reni sono situati simmetricamente ai lati della colonna vertebrale, sopra la parte bassa della schiena. In caso di infiammazione, infezione o ostruzione da calcoli, i pazienti possono avvertire un dolore sordo o acuto nella zona del fianco, soprattutto quando si sdraiano di notte.

Il dolore lombare può anche essere un segnale di problemi renali (Immagine illustrativa: Getty).

Secondo la Società Americana di Nefrologia, il dolore renale è caratterizzato da un dolore sordo e profondo che non cambia con la postura. Questo dolore è diverso dal dolore muscolare o dal dolore alla colonna vertebrale. Se accompagnato da febbre, brividi o urine torbide, il paziente potrebbe avere una pielonefrite acuta e necessita di cure mediche immediate.

Alcuni pazienti hanno anche riferito un aumento del dolore notturno perché la posizione sdraiata alterava la pressione addominale, ostruendo temporaneamente il flusso sanguigno ai reni.

Urina schiumosa o scolorita

L'urina è uno "specchio" che riflette la funzionalità dei reni. Se noti che la tua urina è schiumosa, scura o contiene sangue, soprattutto la sera, è molto probabile che i tuoi reni stiano perdendo proteine.

Secondo la Mayo Clinic, questo fenomeno indica un danno alla barriera di filtrazione glomerulare, che causa la fuoriuscita di proteine ​​dal sangue. La malattia progredisce silenziosamente, ma nel tempo porterà all'insufficienza renale cronica.

Inoltre, l'urina con un forte odore di ammoniaca, torbida o di consistenza densa può essere un segno di infezione delle vie urinarie o di disidratazione prolungata. Entrambe le condizioni, se non trattate, possono avere effetti negativi sui reni.

Difficoltà respiratorie o palpitazioni in posizione supina.

La debolezza renale provoca ritenzione idrica, con conseguente edema polmonare o lieve versamento pleurico. Questa condizione causa sintomi quali mancanza di respiro, senso di oppressione al petto e sensazione di affanno in posizione supina.

L'American Heart Association avverte che questa condizione può essere dovuta a iperkaliemia. Si tratta di una complicanza pericolosa che si verifica quando i reni non riescono a eliminare il potassio in eccesso. I pazienti possono manifestare tachicardia, palpitazioni o persino svenimenti se i livelli di potassio diventano troppo elevati.

Pertanto, se durante la notte avverti mancanza di respiro accompagnata da gonfiore, affaticamento o battito cardiaco accelerato, è necessario recarsi in ospedale per un controllo, che includa un'ecografia toracica e degli esami del sangue, al fine di determinarne la causa esatta.

Pelle secca, prurito notturno.

La pelle secca e pruriginosa in modo persistente, soprattutto di notte, è un sintomo piuttosto caratteristico della malattia renale cronica. Con la diminuzione della funzione di filtrazione, le tossine azotate e l'urea si accumulano nel sangue, causando un prurito diffuso in tutto il corpo, in particolare sulla schiena e sugli arti.

Secondo il National Institute of Diabetes and Kidney Diseases degli Stati Uniti, oltre il 40% delle persone affette da malattie renali soffre di prurito persistente. Questo sintomo spesso non migliora nemmeno con l'applicazione di creme idratanti.

Oltre il 40% dei pazienti affetti da malattie renali soffre di prurito persistente (Foto: Getty).

Perché i sintomi di insufficienza renale si manifestano più frequentemente di notte?

Secondo gli esperti, è durante la notte che il corpo riposa, la circolazione sanguigna rallenta e la pressione osmotica cambia, rendendo sintomi come ritenzione idrica, affaticamento o sensazione di bruciore più evidenti.

Inoltre, la diminuzione dell'ormone antidiuretico con l'età fa sì che gli anziani urinino più frequentemente di notte, contribuendo alla comparsa di sintomi preesistenti di malattie renali.

Pertanto, i medici raccomandano a chiunque manifesti due o più sintomi ripetutamente per diversi giorni di recarsi in ospedale per controllare la funzionalità renale e individuare precocemente eventuali problemi di salute.

Questo può contribuire a garantire un trattamento tempestivo, a rallentare la progressione della malattia e a prevenire complicazioni come insufficienza renale cronica, ipertensione, malattie cardiache o anemia.

Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm