Proteggi gli occhi dei bambini dalla miopia legata all'attività scolastica.

Negli ultimi anni, il numero di bambini in età scolare affetti da difetti di rifrazione, in particolare miopia e astigmatismo, è aumentato rapidamente. Tuttavia, in realtà, molti casi di difetti di rifrazione non vengono diagnosticati e trattati. Questa è una situazione allarmante che desta molte preoccupazioni per le famiglie, le scuole e la società.

Il numero di studenti e adolescenti con difetti di rifrazione, in particolare la miopia, è in aumento.

Nei fine settimana, l'Ospedale Oftalmico Centro-Settentrionale (Reparto Hac Thanh) accoglie decine di giovani, perlopiù studenti, per visite, consulti e trattamenti per difetti di rifrazione. Molti casi vengono diagnosticati quando il grado di miopia, astigmatismo o entrambi è già elevato, rendendo il trattamento difficile. Alcuni casi vengono scoperti in età molto precoce, all'inizio della prima o seconda elementare, principalmente per miopia.

La miopia è un comune difetto di rifrazione che causa una visione nitida degli oggetti vicini, ma difficoltà nella visione di quelli lontani (immagine sfocata/fuori fuoco). Questa condizione è frequente nei bambini e negli adolescenti ed è in aumento. In questa fascia d'età, la miopia non solo influisce sull'estetica e causa difficoltà nell'apprendimento, nell'attività fisica e nella vita quotidiana, ma ha anche un impatto significativo sullo sviluppo oculare. Se non diagnosticata, controllata e trattata tempestivamente, la miopia può peggiorare rapidamente, portando a pericolose complicazioni come l'ambliopia, gravi patologie retiniche e la cecità.

Nguyen Duc Anh (12 anni, quartiere di Dong Quang) ha ricevuto una diagnosi di miopia e porta gli occhiali da oltre un anno. Nonostante la diagnosi di miopia lieve (0,75 diottrie in un occhio e 1 diottria nell'altro), senza occhiali Duc Anh non riusciva a leggere chiaramente gli appunti dell'insegnante alla lavagna ed era costretto a strizzare continuamente gli occhi. Questo continuo strizzare gli occhi gli causava fastidio, secchezza oculare e affaticamento della vista. Da quando indossa gli occhiali e segue i consigli e le indicazioni del medico, le sue condizioni sono gradualmente migliorate e i suoi studi e la sua vita quotidiana sono tornati alla normalità.

Tuttavia, all'inizio indossare gli occhiali ha causato a Duc Anh molta confusione e disagio. "Li trovavo ingombranti, soprattutto durante lo sport o quando giocavo con gli amici. Inoltre, all'inizio non ci ero abituato e spesso dimenticavo gli occhiali. Molte volte andavo a scuola e poi dovevo tornare di corsa a prenderli", ha raccontato Duc Anh.

Oltre ai fattori congeniti, esistono numerosi fattori di rischio che aumentano rapidamente l'incidenza della miopia nei bambini e negli adolescenti, come ad esempio: l'uso eccessivo e prolungato di dispositivi elettronici, che costringe gli occhi ad adattarsi costantemente, causando facilmente affaticamento visivo e aumentando il rischio di miopia; abitudini di studio scorrette (stare seduti in una postura errata, essere troppo vicini a libri e quaderni o studiare in condizioni di illuminazione inadeguate...); la scarsa partecipazione ad attività all'aperto, che riduce ulteriormente la naturale capacità di adattamento degli occhi; e la pressione scolastica.

La dottoressa Le Thi Van, specialista presso l'Ospedale Oftalmico Centro-Settentrionale, ha dichiarato: "Per prevenire e ridurre la miopia legata all'età, i bambini devono aumentare il tempo trascorso all'aperto, almeno 2 ore al giorno; mantenere una distanza ragionevole da libri e quaderni (circa 35-40 cm dagli occhi; circa 50-60 cm dagli occhi allo schermo del computer); assicurarsi un'illuminazione sufficiente durante lo studio; concedere agli occhi un riposo adeguato (applicando la regola del 20-20-20, dopo ogni 20 minuti di studio, guardare a una distanza di circa 20 piedi (circa 6,1 metri) per almeno 20 secondi); limitare il tempo trascorso utilizzando dispositivi elettronici; e sottoporsi a regolari controlli oculistici (ogni 3-6 mesi) per individuare precocemente la miopia e adottare tempestivamente le misure necessarie per controllarne la progressione."

Oltre all'autodisciplina degli studenti, anche il ruolo della famiglia e della scuola è cruciale per controllare e ridurre l'incidenza della miopia nei bambini. I genitori devono monitorare le abitudini di studio dei figli, ricordar loro di riposare a sufficienza e far controllare regolarmente la vista. Le scuole, a loro volta, devono garantire un'illuminazione adeguata nelle aule, predisporre banchi e sedie adatti all'età degli studenti e organizzare attività di sensibilizzazione sulla cura della salute degli occhi.

Sebbene la miopia legata all'età scolastica sia comune, può essere prevenuta e tenuta sotto controllo efficacemente attraverso modifiche dello stile di vita, maggiore tempo trascorso all'aria aperta e interventi specialistici tempestivi. Gli occhi sono lo "specchio dell'anima", quindi prendersene cura e proteggerli fin dalla giovane età è il modo migliore per preservare la vista in futuro.

Testo e foto: Hoang Linh

Fonte: https://baothanhhoa.vn/bao-ve-doi-mat-cua-tre-nbsp-truc-tinh-trang-can-thi-hoc-duong-281641.htm