Modi per superare la pressione

Molti studenti non riescono a laurearsi nei tempi previsti perché non soddisfano i requisiti di laurea richiesti.

Ritardo nel conseguimento del diploma a causa del mancato raggiungimento degli standard di rendimento.

Sono molti i motivi per cui gli studenti sono costretti a rimandare la laurea, come ad esempio il mancato superamento di alcuni esami, la mancanza dei certificati di lingua straniera richiesti o il mancato completamento della tesi di laurea. Nel frattempo, assistere alla laurea dei compagni di corso è per gli studenti fonte di tristezza e pressione.

Tuan Anh Vu, studente del quarto anno presso l'Università di Economia e Giurisprudenza (Università Nazionale del Vietnam di Ho Chi Minh City), si sentiva sotto pressione perché si era laureato più tardi dei suoi compagni di corso a causa della presentazione tardiva del certificato di inglese. Lo studente ha raccontato: "Dopo aver terminato il corso di studi, tutti i miei compagni hanno trovato stage e alcuni hanno persino iniziato a lavorare presso studi legali. Io, invece, non ho ancora soddisfatto i requisiti di conoscenza dell'inglese, quindi invece di lavorare devo studiare inglese, il che mi mette molta pressione."

"Tutti noi desideriamo essere indipendenti e autosufficienti dal punto di vista finanziario, ma per raggiungere questo obiettivo abbiamo bisogno di un lavoro. A quel punto, ho dovuto imparare l'inglese per soddisfare i requisiti necessari e anche pensare a che tipo di lavoro avrei dovuto cercare", ha confidato lo studente.

Analogamente, NTT, studente del quarto anno presso l'Università di Scienze Sociali e Umanistiche (Università Nazionale del Vietnam di Ho Chi Minh City), ha incontrato difficoltà nell'ottenere un certificato di lingua straniera. NTT ha raccontato: "Attualmente non mi sono ancora laureato, a differenza dei miei compagni, e questo influisce un po' sul mio morale, dato che tutti i miei amici hanno già trovato lavoro. Onestamente, non laurearmi in tempo ha ripercussioni su molti aspetti della mia vita, dal lavoro alla famiglia, fino ai percorsi di carriera che avevo pianificato."

Saranno ammessi solo gli studenti in possesso di una laurea o in procinto di laurearsi.

In realtà, molti studenti con una laurea triennale faticano ancora a trovare lavoro, rendendo la situazione ancora più difficile per chi non ha un titolo di studio. NTT ha confidato: "Ho fatto domanda in molti posti, ma tutti richiedevano laureati o persone in attesa di laurea. Mi sentivo sotto pressione economica e la mia famiglia mi faceva un sacco di domande. Mi sentivo un po' insicuro a parlarne."

DTN (studentessa del quinto anno all'Università di Agricoltura e Silvicoltura di Ho Chi Minh City) si sente sotto pressione perché i suoi fratelli maggiori sono tutti studenti eccellenti che hanno trovato un lavoro stabile dopo la laurea. Lei, invece, non si è ancora laureata perché ha terminato la tesi in ritardo e il suo lavoro part-time le paga poco, appena sufficiente a coprire le spese di mantenimento, l'affitto, i trasporti e il cibo quotidiano...

TN ha aggiunto: “Dato che ho studiato ingegneria, tutti i progetti richiedono qualifiche e certificazioni complete prima di poter essere avviati; non accettano studenti in attesa di laurea o che non si sono ancora laureati. La mia famiglia vorrebbe che cercassi un lavoro d'ufficio meno impegnativo e meglio retribuito, ma le mie qualifiche attuali non soddisfano i requisiti.”

"La pressione maggiore deriva da fattori economici. L'obiettivo della laurea è guadagnare denaro e, per mantenere una famiglia, servono soldi", ha spiegato TN.

Soluzioni per superare la pressione

Secondo il professor Lam Hoang Duc, docente di Psicologia presso l'Università di Scienze Sociali e Umanistiche di Ho Chi Minh City, i due tipi di pressione che gli studenti dovranno affrontare maggiormente sono la pressione dei pari e la pressione sociale.

"La società si aspetta sempre che tu abbia un lavoro stabile dopo la laurea, che guadagni abbastanza per mantenerti e aiutare la tua famiglia. Avrai incertezze sulla tua carriera, sulla direzione da intraprendere e, soprattutto, non avrai un'immagine chiara di te stesso nel lavoro o nella professione che desideri. Questi sentimenti di incertezza, uniti al timore che altri possano avere più successo di te, creano un'enorme pressione", ha affermato il Maestro Lam Hoang Duc.

Proponendo soluzioni psicologiche, il Maestro Duc ha affermato che si possono formare gli studenti nelle capacità di gestione del tempo, gestione dello stress, identificazione dell'immagine di sé, autodeterminazione e come affrontare e risolvere le questioni irrisolte. Il resto dipende dall'impegno degli studenti, dal loro desiderio di cambiamento e dal loro sviluppo personale.

Fonte: https://thanhnien.vn/sinh-vien-tot-nghiep-muon-cach-de-vuot-qua-ap-luc-185240719230718385.htm