Alcune persone, al risveglio e persino compiendo azioni semplici come respirare profondamente o spegnere la sveglia, avvertono improvvisamente un battito cardiaco accelerato e mancanza di respiro. Questo può causare ansia, secondo il sito web di salute Healthline (USA).
Un battito cardiaco accelerato al risveglio può essere causato dall'alcol, ma altre cause includono stress e fibrillazione atriale.
Esistono diverse ragioni per cui la frequenza cardiaca può essere elevata al mattino. Tra le cause più comuni si annoverano gli effetti dell'alcol, degli alimenti zuccherati o della caffeina consumati la sera precedente.
Uno studio pubblicato nel Cochrane Database of Systematic Reviews ha dimostrato che bere alcolici prima di coricarsi può aumentare la frequenza cardiaca di 5 battiti al minuto. Con un consumo moderato, questo aumento della frequenza cardiaca può durare circa 6 ore. Tuttavia, con un consumo eccessivo, questo effetto può protrarsi fino a 24 ore.
Un consumo eccessivo di carboidrati raffinati o dolci provoca un picco di glicemia, con conseguente aumento della frequenza cardiaca. Questo si manifesta non solo con un battito cardiaco accelerato, ma anche con un'eccessiva sudorazione. Inoltre, bere molte bevande contenenti caffeina la sera contribuisce ad aumentare la frequenza cardiaca, facilitando i risvegli notturni improvvisi.
Nel frattempo, tra le cause mediche di un battito cardiaco accelerato al mattino si annoverano stress, apnea notturna e persino fibrillazione atriale. Lo stress induce il corpo a rilasciare più cortisolo, causando un aumento della frequenza cardiaca. Lo stress può anche facilmente provocare risvegli improvvisi durante il sonno. Al risveglio, le persone pensano immediatamente alla causa dello stress, il che aumenta ulteriormente la frequenza cardiaca.
L'apnea notturna è un'altra causa di battito cardiaco accelerato al risveglio. Questo accade perché si tratta di una reazione del corpo alla mancanza di ossigeno causata dall'interruzione della respirazione.
Tuttavia, la causa più preoccupante è la fibrillazione atriale. Si tratta di un disturbo del ritmo cardiaco che si verifica quando le camere del cuore battono in modo irregolare. Il risultato è un battito cardiaco accelerato o mancante. L'American Heart Association afferma che, se non trattata, la fibrillazione atriale può causare coaguli di sangue, ictus o altri problemi cardiaci.
Se al risveglio il cuore batte velocemente, accompagnato da sintomi come dolore al petto e vertigini, potrebbe essere un segno di infarto. Secondo Healthline , il paziente deve essere portato in ospedale il prima possibile.
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