I sogni sono a colori o in bianco e nero?

(Dan Tri Newspaper) - Gli scienziati ritengono che il cervello possa "ricolorare" i tuoi ricordi.

I sogni sono sempre stati un regno di semi-realtà, uno spazio in cui la mente umana funziona in modo diverso rispetto allo stato di veglia. Al risveglio, alcuni ricordano dettagli vividi, mentre altri conservano solo immagini frammentarie. Ma cosa determina se sogniamo o meno i colori?

Questo è un argomento che da decenni è oggetto di dibattito tra i ricercatori. Non si tratta solo del cervello umano; la televisione, i film e persino la tecnologia moderna hanno lasciato un segno profondo sul modo in cui ricordiamo i nostri sogni.

Molte persone credono che i sogni siano sempre colorati perché lo è anche il mondo reale. Ma questa convinzione è emersa solo negli ultimi decenni.

Negli anni '40, la maggior parte degli intervistati affermò che i propri sogni erano monocromatici. Uno studio condotto nel 1942 dimostrò che oltre il 70% degli studenti non aveva mai visto colori nei propri sogni.

Decenni dopo, la stessa domanda fu riproposta a un diverso gruppo di studenti. I risultati furono opposti.

Solo circa il 20% ha affermato di vedere raramente colori nei propri sogni. Questa differenza non riflette l'evoluzione del cervello umano, ma rivela piuttosto qualcosa di più interessante: i sogni sono influenzati da come percepiamo il mondo da svegli.

Gli esperti ritengono che il modo in cui ricordiamo i sogni sia influenzato dai programmi televisivi e dai film che guardiamo. (Foto: Vasilina Popova).

I media influenzano persino il mondo interiore.

Ogni esperienza vissuta durante il giorno lascia un'impronta duratura sul sonno di una persona. Da quando il cinema, la televisione e la tecnologia delle immagini sono passati dal bianco e nero al colore vivido, anche il modo in cui le persone ricordano i propri sogni è cambiato.

I ricercatori hanno scoperto che le persone nate nell'era del cinema in bianco e nero tendono a descrivere i propri sogni con meno colori rispetto alla generazione cresciuta con gli schermi a colori. Pertanto, l'immaginario onirico non è solo un riflesso dei sentimenti interiori, ma anche un riflesso dell'ambiente visivo quotidiano.

Tuttavia, i media non sono l'unico fattore che influenza il modo in cui ricordiamo i nostri sogni.

Michael Schredl, esperto di ricerca sul sonno in Germania, afferma che il fattore determinante è la quantità di dettagli che una persona riesce a ricordare. La memoria non registra tutto, ma conserva solo ciò che lascia un'impressione forte.

Nei sogni, un oggetto di un colore familiare passa facilmente inosservato. Una banana gialla, ad esempio, non si nota. Ma se diventa rosa neon, quel dettaglio colpisce immediatamente nel segno e diventa un ricordo vivido.

I colori nei sogni possono essere tenui o vividi, a seconda di quanto differiscono da ciò che ci si aspettava.

Inoltre, i colori con un significato personale si ricordano più facilmente. Un colore associato a emozioni intense o a ricordi importanti nella vita reale ha maggiori probabilità di apparire nei sogni.

I sogni non funzionano come un film.

Molte persone credono che i sogni siano una forma di "dramma interiore", con immagini, colori e trame simili a quelle dei film. Ma secondo il professor Eric Schwitzgebel, potrebbe trattarsi di un'illusione.

"Non tutte le esperienze oniriche hanno un formato visivo chiaro. Alcuni sogni sono astratti, e alcuni ricordi da svegli sono ricostruiti sulla base di supposizioni piuttosto che di esperienze reali", ha affermato.

Il cervello è in grado di "colorare" i sogni basandosi su immagini familiari della vita quotidiana (Foto: Getty).

Gli esseri umani tendono a colmare le lacune con le abitudini. Quando si ricorda una scena priva di colori nitidi, il cervello può "colorarla" in base a ciò che vede abitualmente. Se siamo esposti quotidianamente a immagini colorate, anche i nostri ricordi onirici vengono facilmente colorati di conseguenza, anche se l'esperienza reale nel sogno è stata completamente diversa.

Secondo Schwitzgebel, molte persone non comprendono veramente cosa significhi sognare a colori o in bianco e nero. Si tratta di sensazioni vaghe, prive di una chiara definizione visiva.

I sogni possono essere sensazioni, pensieri, un flusso di emozioni o semplicemente un flusso di coscienza informe.

Pertanto, quando ci chiediamo "I sogni hanno un colore?", probabilmente stiamo ponendo la domanda sbagliata fin dall'inizio. La domanda giusta dovrebbe essere: cosa ricordiamo effettivamente e cosa ricostruisce automaticamente il cervello al risveglio?

Quando la memoria è influenzata da emozioni e aspettative.

La memoria non è neutrale. È guidata dalle emozioni, dal contesto e dalle aspettative personali. In un sogno, se un colore non riveste un ruolo emotivo, verrà facilmente dimenticato.

Al contrario, un dettaglio insolito o legato a un'emozione personale verrà conservato.

Inoltre, la capacità di ricordare i sogni varia da persona a persona. Alcuni si svegliano e annotano ogni scena. Altri ricordano solo un'immagine frammentaria o la dimenticano completamente. È proprio a causa di questa ambiguità che entra in gioco l'immaginazione.

Quando qualcuno racconta un sogno, non si limita a ricreare un ricordo, ma ricostruisce il sogno in un modo che si allinei alla propria logica e alle proprie emozioni. Le lacune vengono colmate con immagini familiari, a volte con dettagli che non erano presenti nel sogno originale.

I media moderni, con i loro colori vivaci e il ritmo frenetico, rafforzano l'idea che i sogni debbano essere colorati. Ma quando la mente si addormenta, non ha bisogno di seguire le regole visive del mondo reale.

Il ricordo dei colori nei sogni dipende non solo dalla natura biologica del sogno, ma anche dall'ambiente di vita, dalla memoria, dalle abitudini di percezione delle immagini e da come le persone attribuiscono significato all'esperienza.

In definitiva, i sogni sono un viaggio personale in cui la mente trascende liberamente le convenzioni visive. Pertanto, il fatto che si sogni a colori o in bianco e nero potrebbe rivelare più cose su di noi che sul sogno stesso.

Fonte: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm