Per garantire la felicità dei propri figli, i genitori devono insegnare loro tre cose.

Famiglia e società - Se desiderate che i vostri figli siano più felici, i genitori possono fare riferimento ai consigli di esperti di fama internazionale riportati di seguito.

Nel discutere di consigli per i genitori, Arthur Brooks, professore all'Università di Harvard, e Laurie Santos, professoressa all'Università di Yale, hanno condotto ricerche relative alla felicità dei bambini.

Attraverso le loro ricerche, hanno scoperto che i bambini felici crescono con maggiori probabilità di successo, migliori prestazioni lavorative e relazioni sociali più solide rispetto ai loro coetanei.

Quando i genitori sono felici, anche i figli lo sono. (Immagine illustrativa)

Ecco alcuni dei migliori consigli che Brooks e Santos condividono con i genitori su come crescere figli felici.

Insegnate ai vostri figli a diventare persone che influiscono positivamente sulla vita, perché la felicità è contagiosa.

Sia Brooks che Santos condividono l'opinione che la felicità sia contagiosa. Quando i genitori sono felici, anche i loro figli lo sono.

Sulla Harvard Business Review, Brooks ha affermato che il problema principale che riscontrava nella sua famiglia era la diffusione della negatività.

Questo ci insegna a fare l'opposto, a cercare di contagiare le nostre famiglie con il "virus della felicità", e a farlo intenzionalmente.

Secondo gli studi, la natura contagiosa delle emozioni si applica a tutte le emozioni. Per questo motivo, i genitori dovrebbero adottare comportamenti sani se desiderano che i loro figli facciano lo stesso.

"Nel bene o nel male, i genitori hanno un impatto significativo sulle emozioni e sui livelli di ansia dei loro figli", ha affermato l'esperto Santos.

Se i genitori si preoccupano dei voti o delle relazioni sociali dei figli, questi si porteranno dietro quell'ansia per tutta la vita.

Gestire l'ansia e praticare un po' di autocompassione, prendendosi anche del tempo libero dal lavoro per ridurre lo stress nella vita privata, è davvero utile.

Insegnare ai bambini a riconoscere le emozioni negative è normale.

Il professor Santos ha affermato: "A volte ci sentiamo tristi, ansiosi, delusi o altro. Sono tutte emozioni perfettamente normali. Queste sensazioni causano difficoltà agli adulti e possono essere particolarmente difficili per i bambini."

Quando i loro figli si trovano in situazioni infelici, i genitori spesso si affrettano a tirarli su di morale raccontando barzellette, promettendo di portarli a fare shopping, regalando loro caramelle o nuovi giocattoli.

Queste soluzioni temporanee non affrontano efficacemente le emozioni negative di un bambino. Anzi, i genitori potrebbero inavvertitamente insegnare ai propri figli come evitare le emozioni negative.

Preparare i bambini ad affrontare potenziali problemi e rischi adeguati alla loro età. (Immagine illustrativa)

Insegnate ai vostri figli a non avere paura del mondo.

Il mondo è pieno di negatività, ma se i genitori cercano di preparare i propri figli al peggio, rischiano di spaventarli.

Il professor Brooks ha affermato: " Questo non proteggerà i bambini; al contrario, li renderà ansiosi e meno propensi al successo".

In uno studio di psicologia correlato, pubblicato nel 2021 su The Atlantic, Brooks ha affermato: "I bambini tendono anche a non apprezzare il proprio lavoro e a ottenere risultati peggiori rispetto ai loro coetanei".

Brooks suggerisce che i bambini dovrebbero essere preparati ad affrontare potenziali problemi, con un livello di pericolo adeguato alla loro età.

I genitori possono insegnare ai propri figli a non salire in macchina con sconosciuti per tornare a casa, senza che ciò comporti per loro una paura generalizzata degli estranei in ogni situazione.

Brooks ha affermato: " I genitori non dovrebbero insegnare ai propri figli che il mondo è spaventoso e pieno di pericoli. Piuttosto, dovrebbero insegnare loro ad avere fiducia nel futuro, che esistono persone buone e che le cose miglioreranno."

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm