Ascolta la musica con le cuffie, ma fai attenzione... potresti perdere l'udito.

Un giovane fa jogging mentre ascolta musica nel Parco Gia Dinh, distretto di Phu Nhuan, Ho Chi Minh City - Foto: THANH HIEP

Ogni mattina, sui percorsi per il jogging a Ho Chi Minh City, si possono vedere molti giovani che corrono con le cuffie e ascoltano musica.

La signorina PTP, diciannovenne, residente nel distretto di Binh Thanh, si reca ogni mattina al parco vicino a casa sua per una passeggiata di un'ora.

Durante gli allenamenti, la signora P. indossa sempre gli auricolari, costituiti da due piccoli inserti che si inseriscono nelle orecchie. Inoltre, quando torna a casa, spesso li indossa per ascoltare la musica...

Può causare una perdita graduale dell'udito.

Secondo la dottoressa Nguyen Thi Thanh Thuy, specialista presso l' Ospedale Otorinolaringoiatrico di Ho Chi Minh City, un dispositivo audio personale è un dispositivo utilizzato per ascoltare suoni o contenuti/materiali audiovisivi, progettato in modo che gli utenti possano ascoltare comodamente mentre camminano, come smartphone e lettori MP3, che vengono spesso utilizzati con le cuffie.

La durata e il volume dell'ascolto tramite dispositivi audio personali sono tra i fattori di rischio per la perdita dell'udito.

La perdita dell'udito dovuta a un'esposizione prolungata a suoni forti può causare una perdita uditiva graduale e cumulativa, senza evidenti segnali di allarme.

Il livello sonoro emesso dai dispositivi audio personali, comprese le cuffie, può variare da 75 a 136 dB. Il livello sonoro massimo consentito varia a seconda delle normative e delle leggi vigenti nei diversi Paesi.

Nei locali notturni, nelle discoteche e nei bar, il livello sonoro medio può variare da 104 a 112 dB; i livelli di rumore ai concerti possono essere persino superiori. I livelli di rumore rilevati negli impianti sportivi esaminati variavano da 80 a 117 dB.

Secondo il signor Nguyen Thanh Vinh, vicedirettore dell'Ospedale Otorinolaringoiatrico, se i livelli di rumore superano una certa soglia, possono danneggiare le cellule ciliate dell'organo del Corti (il vero organo uditivo del corpo umano).

Nella fase iniziale, livelli di rumore eccessivi danneggiano le cellule ciliate dell'organo del Corti, causando successivamente un ispessimento e una fibrosi dell'intero organo.

Questo accade perché le cellule sono sottoposte a una forte pressione sonora sulla loro superficie e i follicoli piliferi sono costantemente soggetti a stress e fibrosi, con conseguente perdita di efficacia nella trasmissione del suono sia a livello meccanico che neurologico.

La nocività del rumore per l'udito dipende dalla sua intensità (misurata in decibel) e dalla durata dell'esposizione. Le cellule ciliate vengono distrutte se esposte a rumore continuo o ripetuto per periodi prolungati. Quando un numero sufficiente di cellule ciliate viene distrutto, si verifica una perdita dell'udito.

L'ascolto tramite cuffie espone inoltre l'orecchio al suono diretto. L'ascolto prolungato in cuffia ad alta intensità e ad alto volume può causare danni all'udito indotti dal rumore...

Il dottor Thanh Thúy illustra i segni di perdita dell'udito dovuta al rumore, come la percezione distorta di voce e suoni, la difficoltà a comprendere il parlato al telefono, la difficoltà a sentire le consonanti e la difficoltà a udire suoni ad alta frequenza come il cinguettio degli uccelli, i campanelli, i telefoni e le sveglie.

Inoltre, le persone con problemi di udito spesso faticano a seguire le conversazioni in ambienti rumorosi come i ristoranti. Spesso chiedono anche agli altri di parlare più lentamente e chiaramente, oppure di parlare più forte e ripetere ciò che dicono.

Le persone con problemi di udito spesso alzano il volume della televisione o della radio, il che può essere accompagnato da acufeni, come la percezione di ronzii o fischi. Queste persone sono inoltre eccessivamente sensibili a determinati suoni, il che può causare fastidio o dolore all'orecchio.

La perdita dell'udito può essere irreversibile.

"La perdita dell'udito dovuta a suoni forti può verificarsi immediatamente oppure può richiedere molto tempo per essere rilevata."

"La perdita dell'udito può avere ripercussioni sulla salute fisica e mentale, influenzando gli studi e il lavoro", ha affermato la dottoressa Thuy.

Il dottor Thuy consiglia ai pazienti con problemi di udito di consultare tempestivamente uno specialista otorinolaringoiatra e di sottoporsi a test audiologici per valutare la capacità uditiva, come la timpanometria, il riflesso stapedio, l'audiogramma e la percezione uditiva del tronco encefalico.

Attraverso la visita, i medici determineranno le condizioni dell'orecchio e valuteranno tempestivamente la capacità uditiva, il che contribuirà a migliorare il processo di riabilitazione uditiva.

È importante notare che l'esposizione frequente o prolungata a suoni forti può causare danni permanenti che portano a una perdita uditiva irreversibile.

Inizialmente, colpirà la gamma delle alte frequenze, portando a una perdita uditiva progressiva che, in ultima analisi, comprometterà la comprensione del parlato e influirà negativamente sulla qualità della vita dell'individuo.

Per proteggere al meglio l'udito, è consigliabile ridurre il volume dei dispositivi audio personali e indossare tappi per le orecchie in ambienti rumorosi. Limitate il tempo trascorso in ambienti rumorosi facendo brevi pause dall'ascolto e riducendo l'uso quotidiano dei dispositivi audio personali.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, per ascoltare musica in sicurezza, è consigliabile mantenere il volume al di sotto del 60% del livello massimo del dispositivo e utilizzare cuffie comode e con cancellazione del rumore.

È possibile utilizzare app disponibili sull'App Store o su Google Play per monitorare e limitare il volume dell'audio durante l'ascolto, ed è inoltre consigliabile ridurre il tempo trascorso ad ascoltare musica ad alto volume.

Inoltre, è importante prestare attenzione ai segnali di allarme della perdita dell'udito e sottoporsi a regolari controlli dell'udito.

Genitori, insegnanti e medici possono educare i giovani alle pratiche di ascolto sicure. I locali di intrattenimento dovrebbero rispettare le normative relative ai livelli di rumore consentiti, fornire tappi per le orecchie e offrire sale relax dove i clienti possano riposarsi dopo aver ascoltato musica.

I rumori forti possono danneggiare l'udito.

Ogni giorno, le persone sono esposte a suoni provenienti dall'ambiente circostante, come quelli di televisori, radio, elettrodomestici e traffico. Normalmente, questi suoni sono a livelli di sicurezza e non danneggiano l'udito. Tuttavia, i suoni troppo forti possono danneggiare l'udito.

Fonte: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm