Lavarsi il viso troppo spesso fa bene?

Lavarsi il viso è un passaggio essenziale nella cura della pelle, ma esagerare può essere controproducente.

Molte persone credono erroneamente che lavarsi spesso il viso aiuti a mantenere la pelle pulita. Tuttavia, lavarsi il viso troppo spesso rimuove lo strato di sebo protettivo naturale della pelle, causando secchezza, irritazione e persino la comparsa di brufoli, secondo il sito web indiano sulla salute Onlymyhealth .

La dottoressa Vidushi Jain, dermatologa che lavora in India, ha illustrato alcuni degli effetti dannosi del lavarsi il viso troppo spesso.

Lavarsi il viso è un passaggio essenziale nella cura della pelle, ma esagerare può essere controproducente.

Rimuove gli oli naturali della pelle.

Lavarsi il viso troppo spesso può essere dannoso per la pelle. Quando ci si lava il viso, viene rimosso lo strato protettivo naturale di olio presente sulla pelle (chiamato sebo). Questo strato di olio è molto importante perché contribuisce a mantenere la pelle idratata e a proteggerla dai danni causati dagli agenti esterni.

Secondo la rivista Research Publication and Review , l'uso troppo frequente di detergenti per il viso può privare la pelle dei suoi oli naturali, lasciandola secca, irritata e ancora più soggetta a un'eccessiva produzione di sebo.

Secco e desquamato

Secondo Jain, lavandoci spesso il viso, rimuoviamo gli oli naturali che proteggono la pelle, privandola dell'idratazione essenziale. Questo rende la pelle secca, ruvida e persino screpolata, causando fastidio.

Inoltre, una barriera cutanea danneggiata rende la pelle più soggetta a irritazioni e altri problemi.

La barriera cutanea è danneggiata.

La tua pelle possiede una barriera protettiva naturale che la aiuta a difendersi da elementi nocivi come batteri, agenti inquinanti e allergeni.

Questa barriera è composta da una combinazione di oli naturali e proteine, che aiutano a trattenere l'umidità e a impedire l'ingresso di sostanze nocive. Lavando il viso troppo spesso, si indebolisce questo strato protettivo, rendendo la pelle più vulnerabile, sensibile, arrossata e pruriginosa.

Lavarsi il viso troppo spesso può causare l'acne.

Ghiandole sebacee iperattive

Quando la pelle perde i suoi oli naturali a causa di lavaggi del viso troppo frequenti, il corpo aumenta automaticamente la produzione di sebo per compensare. Ciò porta a un'eccessiva secrezione di sebo.

Sebbene questa sia la naturale risposta del corpo per mantenere la pelle idratata, l'eccesso di sebo può ostruire i pori. Di conseguenza, la pelle diventa più soggetta all'acne.

Pelle soggetta ad arrossamenti e irritazioni.

Lavare la pelle troppo frequentemente indebolisce la sua naturale barriera protettiva, causando maggiore irritazione e sensibilità.

Fattori esterni come le condizioni meteorologiche, i prodotti per la cura della pelle o persino i movimenti del viso possono causare arrossamento e fastidio alla pelle.

In particolare, se si utilizzano prodotti per la cura della pelle contenenti alcol, profumi o acidi, l'irritazione potrebbe aggravarsi.

Il modo corretto per lavarsi il viso

Secondo l'American Academy of Dermatology (AAD), è consigliabile lavarsi il viso una volta al mattino, una volta prima di andare a letto e dopo aver sudato abbondantemente.

Inoltre, Jain consiglia anche di scegliere un detergente viso delicato che non contenga sostanze chimiche aggressive o profumi, e che sia adatto a ogni tipo di pelle, come quella grassa, secca o sensibile.

Fonte: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm