salire le scale

6 esercizi da fare sulle scale del posto di lavoro per ossa e articolazioni più sane.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/03/2026

Perché salire le scale brucia tre volte più grassi che camminare?

Báo Thanh niên

10/02/2026

Esercizio fisico leggero ma regolare: il segreto per mantenere i reni sani.

Báo Thanh niên

25/01/2026

Ottime notizie per gli amanti delle passeggiate!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Salire circa 50 gradini al giorno ha un impatto significativo sulla salute cardiovascolare, aumenta la resistenza e migliora il metabolismo.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Abitudini che aiutano i giovani a prevenire le malattie cardiache.

Báo Thanh niên

10/01/2025

Gli esperti condividono consigli sulla gestione delle malattie renali.

Báo Thanh niên

02/01/2025

Alla scoperta dei sorprendenti benefici di 4 minuti di salita delle scale per la salute cardiaca.

Báo Thanh niên

11/12/2024

Scopri l'effetto sorprendente di 4 minuti di salita delle scale sulla prevenzione degli attacchi cardiaci.

Báo Thanh niên

11/12/2024

Salire le scale aiuta a perdere peso 20 volte più velocemente che camminando.

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

Semplici esercizi bruciano 20 volte più calorie rispetto a una semplice camminata.

Báo Thanh niên

24/09/2024

Salire le scale: benefici che potrebbero sorprendervi.

Báo Thanh niên

29/08/2024

È pericoloso avere frequenti crampi muscolari?

Báo Thanh niên

28/01/2024

Un altro motivo per cui le persone con diabete dovrebbero fare esercizio fisico.

Báo Thanh niên

05/11/2023

Consumare verdure prima dei pasti aiuta ad abbassare la glicemia.

Báo Thanh niên

03/10/2023

Una studentessa soffre di una deformità spinale a causa di anni di malattia non curata.

Báo Thanh niên

16/06/2023

Una nuova tecnologia terapeutica ha permesso a un uomo paralizzato da 12 anni di tornare a camminare e persino a salire le scale.

Báo Thanh niên

27/05/2023

Cosa succede quando si prendono le scale tutti i giorni?

Báo Thanh niên

06/09/2019