Altri due grandi vantaggi di una tazza di caffè al mattino.

In uno studio pubblicato sulla rivista medica BMJ Medicine, un team internazionale di ricercatori ha scoperto che la tazza di caffè del mattino potrebbe essere collegata in un modo particolare al grasso corporeo e al rischio di diabete.

Di conseguenza, i livelli di caffeina nel sangue possono influenzare il grasso corporeo, un fattore che potrebbe determinare il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari, secondo il sito web scientifico Science Alert .

La tua tazza di caffè mattutina potrebbe contribuire a ridurre il grasso corporeo e il rischio di diabete.

Ricercatori del Karolinska Institute (Svezia), dell'Università di Bristol (Regno Unito) e dell'Imperial College di Londra (Regno Unito) hanno utilizzato marcatori genetici per stabilire un legame più forte tra i livelli di caffeina, l'indice di massa corporea (BMI) e il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Gli autori hanno utilizzato i dati di quasi 10.000 persone provenienti da database genetici esistenti, concentrandosi su geni specifici associati alla velocità di metabolizzazione della caffeina.

I ricercatori hanno scoperto che le persone con geni che metabolizzano la caffeina più lentamente hanno una maggiore permanenza di questa sostanza nel flusso sanguigno. Tuttavia, tendono anche a bere meno caffè in generale.

I risultati hanno dimostrato che livelli più elevati di caffeina nel sangue contribuiscono a ridurre l'indice di massa corporea (BMI) e il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Livelli più elevati di caffeina nel sangue contribuiscono ad abbassare l'indice di massa corporea (BMI) e il rischio di diabete di tipo 2.

Studi precedenti hanno inoltre dimostrato che un moderato aumento dell'assunzione di caffeina favorisce una migliore salute cardiovascolare e un indice di massa corporea (BMI) inferiore, e la nuova ricerca aggiunge ulteriori dettagli sugli effetti del caffè sull'organismo.

Secondo Science Alert, il team di ricerca ha anche affermato che il caffè non zuccherato (contenente caffeina ma senza calorie) potrebbe essere un potenziale mezzo per ridurre il grasso corporeo.

Spiegano che il caffè è in grado di fare questa cosa straordinaria perché la caffeina aumenta la termogenesi e l'ossidazione dei grassi (la conversione dei grassi in energia) nell'organismo, entrambi processi che svolgono un ruolo importante nel metabolismo in generale.

Tuttavia, gli autori sottolineano la necessità di ulteriori ricerche per confermare il rapporto di causa-effetto.

Fonte: https://thanhnien.vn/them-2-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-ca-phe-sang-185241023201307283.htm