È necessario usare la crema solare quando fa freddo?

Nelle giornate soleggiate e fresche, è necessaria la protezione solare? (Ngan, 13 anni, Long An)

Rispondere:

Con il freddo, anche quando si indossano indumenti che coprono tutto il corpo, la protezione solare rimane essenziale e insostituibile.

Nelle mattine invernali, anche quando il cielo sembra sereno, le radiazioni UV possono comunque penetrare e danneggiare la nostra pelle. Il rischio di scottature aumenta anche quando si praticano attività invernali, poiché si è comunque esposti direttamente a una luce solare intensa per periodi prolungati.

Puoi proteggere la tua pelle cercando sempre l'ombra, indossando indumenti che proteggano dal sole e applicando la crema solare su tutte le zone della pelle esposte alla luce solare.

Scegli una crema solare ad ampio spettro con un SPF di 30 o superiore, resistente all'acqua, applicala almeno 15 minuti prima di uscire e riapplicala almeno ogni 3 ore o dopo aver nuotato o sudato.

Per una maggiore protezione, è consigliabile scegliere indumenti e accessori specifici per la protezione solare, come cappelli a tesa larga, camicie a maniche lunghe, pantaloni lunghi e occhiali da sole con protezione UV, oltre a prodotti con fattore di protezione UV (UPF) per proteggere la pelle.

Le misure e i suggerimenti di cui sopra dovrebbero essere attuati indipendentemente dal tipo e dal tono della pelle di ciascun individuo.

Dott. Nguyen Duy Quan, MSc.
Dipartimento di Dermatologia Estetica - Ospedale Dermatologico di Ho Chi Minh City

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