Quale fascia d'età ha più energia?

La Festa della Mamma si celebra solitamente la seconda domenica di maggio. Quest'anno, la Festa della Mamma cade domenica 10 maggio. (Fonte: Lao Dong Newspaper)

Quanto a noi, figli di mamma, di solito sono passate le sei, dopo aver rimandato la sveglia diverse volte, prima che inviamo in fretta un'emoji a forma di cuore e corriamo al lavoro.

Osservando quei vivaci messaggi mattutini, mi chiedo, in definitiva, quale fascia d'età abbia più energia? I giovani con i loro innumerevoli progetti? O i pensionati che si svegliano ancora prima dell'alba? Se si considera solo un'agenda fitta di impegni, la risposta potrebbe propendere per la generazione più giovane. Tuttavia, a ben pensarci, non è necessariamente così.

Uno studio condotto dal team del professor Tyler VanderWeele in collaborazione con Baylor e Gallup dimostra che la generazione più giovane di oggi è meno felice rispetto ai propri genitori.

La curva della felicità con l'età, spesso paragonata a una forma a U, si sta... appiattendo. Molti giovani sono stanchi e stressati, mentre chi ha più di 60 anni sente di "avere ancora tanto da fare".

Non è difficile constatare quell'energia inesauribile nella vita di tutti i giorni. La signora Nguyen Thi Viet Dung (oltre 80 anni, di Quang Ninh) si sveglia spesso alle quattro del mattino, corre per 7-10 km e partecipa regolarmente a maratone. E la "fata del lavoro a maglia" Nguyen Thi Trong (oltre 90 anni, di Hanoi ) continua da anni a lavorare a maglia con dedizione migliaia di maglioni per bambini nelle regioni montuose.

In Giappone, si osserva che più della metà della popolazione di età compresa tra i 65 e i 69 anni, oltre un terzo nella fascia d'età 70-74 anni e oltre un decimo nella fascia over 75 sono ancora attivi nel mondo del lavoro. Questi dati, provenienti dal Ministero degli Affari Interni e delle Comunicazioni giapponese, dimostrano che la vecchiaia può ancora essere un periodo di contributo attivo, a patto di godere di buona salute.

In molte famiglie vietnamite, non è raro vedere nonni ultrasettantenni che si prendono ancora cura dei nipoti, cucinano, si dedicano al giardinaggio e partecipano ad attività artistiche e sportive . Tuttavia, queste storie vengono raramente raccontate, il che ci porta a pensare che "gli anziani dovrebbero riposare".

Se i media ritraggono gli anziani esclusivamente come individui bisognosi di cure, si rischia di oscurare l'immagine di molte persone anziane che sono ancora piene di energia, sia fisica che mentale.

Naturalmente, rispettare l'energia positiva non significa costringere gli anziani ad adottare una nuova routine. L'importante è che le famiglie e la società creino un ambiente in cui gli anziani possano scegliere il proprio stile di vita attivo. Alcuni potrebbero voler continuare a lavorare, altri potrebbero apprezzare il volontariato, l'attività fisica, la lettura o i viaggi con i coetanei.

Dal punto di vista politico, una nazione a misura di anziani non si limita a qualche parco benessere e programma culturale di paese, ma si basa anche su trasporti accessibili, corsi di competenze digitali e programmi che aiutano gli anziani a identificare la disinformazione e a evitare le truffe tecnologiche, tutti elementi sempre più rivolti a questa fascia d'età.

Riprendendo il messaggio di mia madre, si scopre che la persona con più energia in famiglia a volte è quella che ha più di 60 anni.

La mamma si sveglia prima dell'alba, fa un po' di esercizio fisico leggero, saluta tutta la famiglia e si occupa del giardino. Noi, invece, restiamo svegli fino a tardi con i nostri telefoni e computer, svegliandoci assonnati e rispondendo con qualche emoji.

Se le generazioni più anziane hanno ancora abbastanza energia per godersi la vita e prendersi cura dei nipoti ogni mattina, il compito della generazione successiva è quello di garantire che questa energia non vada sprecata.

Fonte: https://baoquocte.vn/tuoi-nao-nhieu-nang-luong-390065.html