Le malattie cardiovascolari sono da tempo considerate una delle principali cause di morte a livello mondiale . Tuttavia, numerosi studi dimostrano che gli uomini tendono a sviluppare patologie cardiache dai 7 ai 10 anni prima rispetto alle donne. Questa differenza non deriva solo dallo stile di vita, ma anche da fattori biologici, ormonali e dalla diversa risposta dell'organismo ai rischi cardiovascolari.
Contenuto
- Gli uomini sono a rischio di malattie cardiache molti anni prima.
- Gli ormoni femminili contribuiscono a proteggere la salute cardiovascolare.
- Testosterone e rischio cardiovascolare
- Gli stili di vita degli uomini presentano spesso un maggior numero di fattori di rischio.
- Differenze nella biologia e nella struttura corporea
- I segnali di malattie cardiache negli uomini non vanno ignorati.
- Cosa dovrebbero fare gli uomini per ridurre il rischio di malattie cardiache?
- Non aspettare che compaiano i sintomi.
Gli uomini sono a rischio di malattie cardiache molti anni prima.
Studi che hanno monitorato la salute cardiovascolare per decenni mostrano che gli uomini iniziano ad avere un rischio maggiore di malattie cardiovascolari rispetto alle donne intorno ai 35 anni. In un ampio studio che ha seguito più di 5.000 adulti, l'incidenza di malattie cardiovascolari negli uomini è comparsa circa 7 anni prima che nelle donne.
Nello specifico, circa il 5% degli uomini mostra segni di malattie cardiovascolari intorno ai 50 anni, mentre le donne in genere non raggiungono una percentuale simile prima dei 58 anni circa.
I cardiologi ritengono che questa differenza derivi da una combinazione di fattori, tra cui ormoni, struttura biologica e comportamenti legati alla salute.
Gli uomini sono spesso a rischio di malattie cardiovascolari molti anni prima delle donne a causa di differenze ormonali e di stile di vita - Illustrazione
Gli ormoni femminili contribuiscono a proteggere la salute cardiovascolare.
Uno dei motivi principali per cui le donne hanno meno probabilità di sviluppare malattie cardiache in giovane età è l'ormone estrogeno.
Gli estrogeni contribuiscono a mantenere la salute vascolare, migliorano la funzione endoteliale arteriosa e aumentano il colesterolo HDL (colesterolo buono) nel sangue. Di conseguenza, i vasi sanguigni sono più elastici e si riduce il rischio di formazione di placche che possono ostruire le arterie.
Questo ormone contribuisce anche a ridurre l'infiammazione, a regolare la pressione sanguigna e a metabolizzare gli zuccheri nel sangue, tutti fattori cruciali per la salute cardiovascolare.
Nel frattempo, agli uomini manca questo "scudo ormonale". Pertanto, il rischio di aterosclerosi e cardiopatia coronarica si manifesta spesso prima negli uomini.
Dopo l'ingresso in menopausa, con il conseguente brusco calo dei livelli di estrogeni, il rischio di malattie cardiache nelle donne aumenta, avvicinandosi gradualmente a quello degli uomini.
Testosterone e rischio cardiovascolare
Oltre alla mancanza di protezione da parte degli estrogeni, anche l'ormone testosterone negli uomini può contribuire ad aumentare il rischio di malattie cardiache.
Alcuni studi suggeriscono che livelli elevati di testosterone possano essere collegati ad un aumento della pressione sanguigna, a disturbi del colesterolo e all'accumulo di placche nelle arterie. Questi fattori aumentano il rischio di aterosclerosi, una causa comune di infarto.
Tuttavia, gli esperti ritengono che il testosterone non sia l'unica causa, ma solo uno dei fattori nel quadro generale delle malattie cardiovascolari.
Gli stili di vita degli uomini presentano spesso numerosi fattori di rischio per le malattie cardiache.
Oltre ai fattori biologici, anche lo stile di vita gioca un ruolo significativo nel rendere gli uomini più suscettibili alle malattie cardiache in età più giovane.
Secondo i cardiologi, gli uomini tendono a fumare e a bere alcolici più delle donne. Queste abitudini aumentano il rischio di aterosclerosi, ipertensione e infarto miocardico.
Inoltre, gli uomini tendono a:
- Consuma molti alimenti ricchi di grassi e sale.
- C'è scarso interesse per i controlli medici periodici.
- Sotto un'enorme pressione lavorativa.
- Prestare poca attenzione ai primi segnali di allarme del corpo.
Questi fattori possono far sì che le malattie cardiache si sviluppino silenziosamente per anni prima di essere diagnosticate.
Differenze biologiche e strutturali tra uomini e donne.
Oltre agli ormoni e allo stile di vita, anche le differenze biologiche tra uomini e donne possono influenzare il rischio di malattie cardiache.
Alcuni studi suggeriscono che le differenze nella struttura arteriosa, nel flusso sanguigno e nei meccanismi di reazione delle pareti dei vasi sanguigni possano rendere gli uomini più predisposti alla formazione di placche aterosclerotiche. Questi cambiamenti aumentano il rischio di coronaropatia, la forma più comune di malattia cardiaca.
In particolare, la malattia coronarica – una condizione che comporta l'ostruzione delle arterie che irrorano il cuore – si manifesta in genere negli uomini quasi dieci anni prima che nelle donne.
I segnali di malattie cardiache negli uomini non vanno ignorati.
Le malattie cardiovascolari possono svilupparsi silenziosamente per anni prima di causare eventi gravi. Gli uomini dovrebbero prestare particolare attenzione ad alcuni segnali di allarme, come ad esempio:
- Dolore o senso di oppressione al petto durante l'esercizio fisico.
- Difficoltà respiratorie o stanchezza insolita.
- Battito cardiaco accelerato o irregolare.
- Il dolore si irradia alla spalla, al collo o al braccio.
- Vertigini o sudorazione fredda.
Qualora si manifestassero questi sintomi, i pazienti dovrebbero rivolgersi tempestivamente a un medico per un controllo cardiovascolare.
Gli esperti raccomandano agli uomini di sottoporsi a controlli cardiovascolari dopo i 35 anni per individuare precocemente i rischi di malattie cardiache - Illustrazione.
Cosa dovrebbero fare gli uomini per ridurre il rischio di malattie cardiache?
Gli esperti raccomandano agli uomini di iniziare a prestare attenzione alla propria salute cardiovascolare fin da giovani, soprattutto dopo i 30-35 anni. Alcune misure utili a ridurre il rischio di malattie cardiache includono:
- Smetti di fumare e limita il consumo di alcol. Questi sono i due principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari.
- Segui una dieta sana. Aumenta il consumo di verdure a foglia verde, frutta e pesce e limita gli alimenti ricchi di grassi saturi.
- Fai esercizio fisico regolarmente. Almeno 150 minuti di attività fisica a settimana contribuiscono a migliorare la salute cardiovascolare.
- Tenete sotto controllo la pressione sanguigna e il colesterolo. I controlli medici regolari aiutano a individuare precocemente i fattori di rischio.
- Gestisci lo stress. Lo stress prolungato può aumentare la pressione sanguigna e il rischio di malattie cardiache.
Non aspettare che compaiano i sintomi.
Le malattie cardiache non insorgono da un giorno all'altro; di solito si sviluppano silenziosamente nel corso di molti anni.
Pertanto, i cambiamenti nello stile di vita e i controlli medici regolari fin dalla giovane età sono modi importanti per ridurre il rischio di malattie cardiache, soprattutto per gli uomini, un gruppo che presenta un rischio maggiore di malattie cardiovascolari in età più precoce rispetto alle donne.
Fonte: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-nam-gioi-de-mac-benh-tim-som-hon-phu-nu-169260309084433055.htm
![[Foto] Il Segretario Generale e Presidente To Lam presiede la riunione per l'approvazione della bozza di relazione sui risultati della seconda ispezione da parte del Politburo del Comitato Permanente del Comitato del Partito della città di Hanoi.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/26/1779789811432_a2-bnd-4430-9620-jpg.webp)
Commento (0)