È salutare vaporizzare il viso ogni giorno?

La dottoressa Tran Ngoc Khanh Nam, del Dipartimento di Dermatologia e Cura Cosmetica della Pelle presso il Centro Medico Universitario di Ho Chi Minh City, risponde: Il bagno di vapore per il viso è un metodo rilassante e di cura della pelle utilizzato da molte donne. I suoi effetti includono:

Dopo aver fatto il bagno di vapore al viso, lavatelo con acqua tiepida e asciugatelo tamponando delicatamente.

Pulizia della pelle : aprendo i pori, la pelle viene pulita in modo più efficace, il sebo e gli agenti che causano l'acne vengono rimossi più facilmente, riducendo l'ostruzione dei follicoli piliferi e quindi la formazione di brufoli.

Miglioramento della circolazione : il calore aiuta a dilatare i vasi sanguigni e a migliorare la circolazione nella pelle, favorendo un migliore nutrimento cutaneo. Viene inoltre stimolata la produzione di collagene ed elastina, per una pelle più luminosa e dall'aspetto più giovane.

Maggiore assorbimento dei prodotti per la cura della pelle : quando la pelle è pulita e i pori sono meno ostruiti, l'assorbimento attraverso la pelle è migliore e l'efficacia sarà maggiore.

Rilassante per la pelle : il calore sulla pelle, combinato con l'aggiunta di oli essenziali per il massaggio, contribuisce a donare una sensazione di relax e a lenire la pelle.

Cose da tenere a mente quando si utilizza un bagno di vapore.

Secondo la dottoressa Tran Ngoc Khanh Nam, in possesso di un master, per una terapia a vapore sicura ed efficace, è consigliabile bere acqua e lavarsi accuratamente il viso prima del trattamento. Durante la seduta, chiudere gli occhi e percepire la temperatura del vapore; se risulta troppo caldo, regolarla per evitare scottature.

Dopo aver fatto un bagno di vapore al viso, lavatelo con acqua tiepida e asciugatelo tamponando delicatamente. Applicate un siero o una crema idratante sulla pelle e massaggiate delicatamente.

Le saune utilizzano vapore caldo, quindi è fondamentale fare sempre attenzione per evitare scottature. Per ridurre al minimo il rischio di ustioni, posizionate il viso lontano dalla fonte di vapore, in modo da godere di un'esperienza confortevole con un vapore di temperatura adeguata.

La sauna andrebbe utilizzata solo una volta alla settimana.

Secondo Tran Ngoc Khanh Nam, medico con laurea magistrale, i bagni di vapore dovrebbero essere effettuati solo una volta alla settimana e limitati a un massimo di 10 minuti ogni volta per evitare irritazioni cutanee.

Per chi soffre di rosacea, l'uso del vapore dovrebbe essere limitato perché il calore può aumentare la vasodilatazione, peggiorando l'arrossamento della pelle.

Per chi soffre di patologie cutanee come eczema o psoriasi, i vapori possono fornire un sollievo temporaneo, ma è meglio limitarne il tempo a pochi minuti, poiché un'esposizione prolungata al vapore può aumentare l'irritazione nelle zone infiammate.

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Fonte: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm