心臓病など、大きな健康問題を示す7つの小さな兆候

見落とされやすい小さな兆候の中には、心臓病や睡眠時無呼吸症などの大きな健康問題の兆候である場合もあります。

夜中に目が覚めるような痛みは問題かもしれません - 写真: FREEPIK

時には、一時的な痛みに過ぎないこともあります。この軽度の健康問題を医師に診てもらう必要があるかどうか、悩むこともあるかもしれません。

インディペンデント紙は、無視してはならない兆候を探るため、ニューヨーク医科大学（米国）の家庭・地域医療学部長ロリ・ソロモン博士と、ニュージャージー州南部のCityMDの医療ディレクター、エステル・ウィリアムズ博士に話を聞いた。

排尿回数が多すぎる

夜中にトイレに起きるのは全く普通のことだとソロモン医師は言います。しかし、毎晩2、3回も起きてしまう場合は、注意が必要です。

頻尿は糖尿病の症状の可能性があります。「血糖値が高い場合、体は尿を通して糖を排出しようとします」とソロモン医師は言います。

ウィリアムズ医師も同意見で、喉の渇きを感じやすくなったり、食欲が著しく増加したりすることも心配な兆候かもしれないと付け加えた。

夜の痛み

夜中に目が覚めるような痛みは、問題となる可能性があります。筋肉の緊張、怪我、その他の不快感は眠れない原因となることがありますが、一度眠ってしまうと、痛みで目が覚めることはほとんどないとソロモン医師は言います。

「夜中に頭痛で目が覚めたら、それは問題かもしれません。たいていの場合、夜中に頭痛で目が覚めることはありません」と彼女は言います。

突然の頭痛

ソロモン氏によると、頭痛は「非常に一般的」であり、必ずしも心配する必要はありません。しかし、視覚の変化、吐き気、手足のしびれ、筋力低下などの他の症状を伴う場合は、神経系の問題の兆候である可能性があります。

ウィリアムズ医師は、突然の激しい頭痛を片頭痛と決めつけるのは危険だと警告しています。「普段とは違う頭痛、特にひどい場合は、必ず検査を受けるべきです。」

ソロモン医師は、「雷鳴のような頭痛」がある場合はすぐに救急室に行くように強調しています。

息切れや疲労感

ウィリアムズ医師によると、かなり一般的だが無視してはいけないもう一つの症状は、特にこれまで経験したことのない突然の息切れだ。

「日常生活を送るだけでも息切れや呼吸困難を感じる場合は、検査を受けるべきです」と彼女は言う。

「深呼吸をした時に胸や背中に今まで感じたことのない痛みを感じる場合、それは肺の血栓の軽い兆候である可能性があり、早めに検査を受ける必要があります。」

重症の場合、疲労は心臓病、睡眠時無呼吸症、さらには特定の種類の癌の症状である可能性があります。

消化不良

消化不良は心臓病の兆候である可能性がありますが、消化器系の問題と間違えられやすいです。食事とは関係のない疲労感と消化不良の両方がある場合は、医師の診察を受ける必要があると彼女は言います。

ウィリアムズ医師は、15分から20分続く消化不良（胸の締め付け感や重苦しさ）は、特に普段消化不良や胸やけに悩まされていない人にとっては危険信号である可能性があると語る。

便に血が混じる

ウィリアムズ医師は、排便に気を付けるようアドバイスしています。異常な便秘や下痢は注意すべき兆候であり、特に便や尿に血が混じっている場合は注意が必要です。

「排便習慣の変化、黒い便、トイレに行ったときに大量の血が出ることに気づいたら、すぐに医師の診察を受けてください」とウィリアムズ医師は言います。

多くの人は血便は痔のせいだと考えていますが、ソロモン医師によると、これは大腸がんの一般的な症状でもあるため、主観的に捉えるべきではありません。一方、血尿は腎結石や尿路感染症が原因である可能性があります。

長期的な健康症状

ソロモン博士はまた、しばらく経っても症状が自然に消えない場合は注意するよう警告しています。

「咳が4週間以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります」と彼女は言います。「咳の原因は様々ですが、風邪の後の咳は数週間以内に治まるはずです。」

ウィリアムズ博士は、無害に見えても何か月も続く症状、特に原因不明の体重減少は徹底的に調査する必要があると付け加えた。

何よりも、定期的に健康診断を受け、油断せずに慎重に行動しましょう。

夜明け

出典: https://tuoitre.vn/7-dau-hieu-nho-bao-hieu-van-de-suc-khoe-lon-nhu-benh-tim-20250514132658336.htm