マンゴスチンを食べましょう。皮を捨てないで。魔法のような効果があるのです

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マンゴスチンの果肉は甘くて涼しく、夏に人気の果物ですが、マンゴスチンの皮にも意外な健康効果があることを知る人はほとんどいません。

マンゴスチンは東南アジアの島々が原産の木で、ベトナムに導入され、南部のトゥーザウモット省、タイニン省、ジャディン省などでその果実のために栽培されています。

マンゴスチンは高さ20～25メートル、枝が低く、黄色い樹脂を持つ大木です。葉は厚くて丈夫、濃い緑色で、長楕円形で、先端が細くなっています。雄花は苞葉を持つ3～9個の花が房状に咲き、両性花で、茎と節がある。果実は球形で、オレンジほどの大きさで、下部に萼片があります。外側の殻は赤紫色で、内側はワインのような鮮やかな赤色で、厚くてスポンジ状です。果実には6〜16個の種子があり、白い殻に包まれています。果肉が美味しいです。

科学者で一般開業医のブイ・ダック・サン氏（ベトナム科学技術アカデミー、ハノイ東洋医学協会）によると、マンゴスチンは食用として使われる肉質の果実で、皮は薬として使われるそうです。伝統医学によれば、マンゴスチンには収斂味があり、下剤や下痢止めの効果があるそうです。マンゴスチンの皮には、抗菌作用、抗炎症作用、抗酸化作用があり、がん予防や老化防止に役立つキサントンが含まれていることが知られています。

マンゴスチンを食べてください。皮を捨てないでください。魔法のような効果があります。 — **マンゴスチンは皮を捨てずに食べましょう。**

医師のブイ・ダック・サン氏は、マンゴスチンの皮は単独で摂取すると単一の味（マンゴスチンの味1つ）しかないため、飲みにくいことが多いと述べています。マンゴスチンには、飲みやすくしたり、薬効を高めたりするために、フェンネルシードやショウガなど、家にある他のハーブと組み合わせられることがよくあります。以下は、誰もが知っているわけではないマンゴスチンの皮の効果です。

下痢の治療：マンゴスチン皮には、体の消化機能に素晴らしい効果をもたらし、下痢を引き起こす細菌を排除する化合物が含まれています。乾燥したマンゴスチンの皮 24g とフェンネルシード 2g を煮て飲みます。

この治療法も使えます: マンゴスチン皮 10 枚を土鍋に入れ、バナナの葉でしっかりと覆います。その後、水の色が濃くなるまで沸騰させ、1日に3〜4杯飲みます。マンゴスチン皮にはタンニンが含まれており、飲むと非常に収斂作用があるので、この方法は下痢を効果的に止めるのに役立ちます。

赤痢の治療：マンゴスチンの皮 6g、ペニーワート 8g、エクリプタ・プロストラタ 8g、緑茶 6g、スベリヒユ 8g、トウダイグサ 8g、ミカンの皮 4g、カンゾウ 4g、ショウガ 3 枚。日中に色を取り、水を飲んでください。

口臭対策：マンゴスチン1個分の皮、蜂蜜適量、水200ml。マンゴスチン1個の果肉を蜂蜜と水200mlでピューレ状にし、果肉を濾して飲みます。マンゴスチンの皮には苦味のあるタンニンが多く含まれているので、砂糖と氷を加えるとさらに美味しくなります。

月経不順の治療：乾燥したマンゴスチン皮20gを湯煎して飲みます。

そばかすの治療：新鮮なマンゴスチン皮 20g。スプーンを使ってマンゴスチンの皮の中の柔らかい果肉をこそげ取り、ピューレ状にして蜂蜜と混ぜ、顔に塗ると肌に栄養を与え、老化を防ぎ、女性の肝斑を治療する効果があります。

血中コレステロールを減らす：乾燥したマンゴスチン皮を適量使い、お湯を沸かしてお茶の代わりに飲みます。このタイプの水は、減量中の人にとって余分な脂肪を燃焼させるのにも非常に効果的です。さらに、マンゴスチン茶にはガン予防や老化防止の効果もあります。

vov.vnによると

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