マンゴスチンの果肉は甘くて涼しく、夏に人気の果物ですが、マンゴスチンの皮にも意外な健康効果があることを知る人はほとんどいません。
マンゴスチンは東南アジアの島々が原産の木で、ベトナムに導入され、南部のトゥーザウモット省、 タイニン省、ジャディン省などでその果実のために栽培されています。
マンゴスチンは高さ20～25メートルの大木で、枝は低く、樹脂は黄色です。葉は厚く、硬く、濃い緑色で長楕円形で、先端は徐々に尖っています。雄花は3～9個が房状に咲き、苞葉と両性花があり、花柄と節があります。果実は球形で、オレンジほどの大きさで、下部に萼があります。外殻は赤紫色で、内部はワインのような鮮やかな赤色で、厚くスポンジ状です。果実の中には6～16個の種子があり、種子の周囲は白い果皮で覆われています。果肉は食味が良いです。
科学者であり、一般開業医でもあるブイ・ダック・サン氏（ベトナム科学技術アカデミー、ハノイ東洋医学協会）によると、マンゴスチンは食用として用いられる肉質の果実で、皮は薬として用いられています。伝統医学によると、マンゴスチンは渋みがあり、収斂作用と下剤作用があるとされています。マンゴスチンの皮には、抗菌作用、抗炎症作用、抗酸化作用を持つキサントンが含まれており、がん予防や老化防止に効果があることが知られています。
医師のブイ・ダック・サン氏によると、マンゴスチンの皮は単体（マンゴスチン風味）では飲みにくいことが多いそうです。マンゴスチンは、飲みやすくし、薬効を高めるために、フェンネルシードやショウガなど、家にある他のハーブや植物と組み合わせることがよくあります。以下は、あまり知られていないマンゴスチンの皮の効能です。
下痢の治療：マンゴスチンの皮には、消化機能を高め、下痢の原因となる細菌を除去する成分が含まれています。乾燥マンゴスチンの皮24gとフェンネルシード2gを使って煎じ薬を作りましょう。
マンゴスチンの皮を10枚土鍋に入れ、バナナの葉でしっかりと蓋をします。お湯が黒くなるまで煮て、毎日3～4杯飲みます。マンゴスチンの皮にはタンニンが含まれており、飲むと強い収斂作用があるので、この方法は下痢止めに効果的です。
赤痢の治療：マンゴスチンの皮6g、ペニーワート8g、エクリプタ・プロストラタ8g、緑茶6g、スベリヒユ8g、トウダイグサ8g、ミカンの皮4g、カンゾウ4g、ショウガ3枚。煮出して水にし、日中に飲みます。
口臭対策：マンゴスチン1個分の皮、適量の蜂蜜、水200ml。マンゴスチン1個分の果肉を蜂蜜と水200mlでピューレ状にし、濾して飲みます。マンゴスチンの皮には苦味のあるタンニンが多く含まれているため、より美味しく飲みたい場合は砂糖と氷を加えると良いでしょう。
月経不順の治療：乾燥したマンゴスチン皮20gを湯煎して飲みます。
そばかす対策：新鮮なマンゴスチンの皮20g。スプーンを使ってマンゴスチンの皮の中の柔らかい果肉を削ぎ取り、ピューレ状にして蜂蜜と混ぜ、顔に塗ると、肌に栄養を与え、老化を防ぎ、女性の肝斑にも効果があります。
血中コレステロールを下げる：乾燥マンゴスチンの皮を適量使い、お茶の代わりにお湯を沸かして飲みましょう。このお湯は、減量中の人にとって余分な脂肪燃焼にも非常に効果的です。さらに、マンゴスチン茶にはがん予防やアンチエイジング効果もあります。
vov.vnによると
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