フィザリス（茹でたブーゲンビリア）を食べるとどんな効能がありますか？

ホオズキの成分

メドラテック総合病院のウェブサイトに掲載された記事（ドゥオン・ゴック・ヴァン医師の医療相談記事）によると、多くの研究でホオズキは無毒であることが示されています。ホオズキの茎と果実は薬草として使用されています。

ホオズキの果実は、主に食物繊維、脂肪、タンパク質、糖、ビタミンC、ミネラル（硫黄、鉄、亜鉛、マグネシウム、カルシウム、リン、塩素、ナトリウムなど）で構成されています。茎には、フィサリンAD、フィサグリンAG、アルカロイドが含まれています。

ホオズキは苦味と清涼感があり、果実はわずかに酸味があり、野菜として利用されます。漢方では、茎、果実、葉、根など、ホオズキのあらゆる部分が薬として用いられます。生のままでも、乾燥させても使用できます。

フィザリス（茹でたブーゲンビリア）を食べるとどんな効能がありますか？

ホオズキは、次のようなさまざまな病気の治療に薬効があると知られています。

心臓血管の健康をサポートします。

ホオズキには、血管にダメージを与えるフリーラジカルと戦う効果のあるビタミンCが豊富に含まれています。これは血管を整え、心血管の健康を促進します。ビタミンAと共に、血中コレステロール値をコントロールし、血液関連の疾患を改善する効果もあります。

フィザリス（茹でたブーゲンビリア）を食べるのは健康にとても良いです。

がん治療の支援

ホオズキの驚くべき効能の一つは、がん細胞を死滅させる力です。ホオズキに含まれる成分、特にビタミンCは、特に肺がん、胃がん、肝臓がん、大腸がん、鼻咽頭がんなどのがん治療に効果的に作用します。

目に良い

ホオズキはビタミンAを比較的豊富に含み、特に目の健康に良いとされています。ビタミンAはドライアイの予防、網膜の健康維持、白内障の予防に役立ちます。ホオズキを正しく摂取することで、目の健康を改善することができます。

熱を下げ、風邪を治します。

民間療法では、ホオズキは子供の熱を下げるのに非常に効果的な薬として知られています。さらに、この植物は必須ビタミンが豊富で、免疫力を高め、健康を改善し、感染症を予防します。

さらに、ホオズキは、尿路疾患、呼吸器疾患、おできなどの予防と治療にも様々な用途があります。ただし、ホオズキを薬として使用する場合は、正しく適切な用量を守る必要があります。

ホオズキの薬効

ベトナム科学技術アカデミー、 ハノイ伝統医学協会の一般開業医ブイ・ダック・サン氏によると、ホオズキは風邪や発熱、喉の痛み、痰の絡む咳、吐き気や嘔吐の治療によく使われているそうです。

- 乾燥ハーブ20～40gを煎じて飲むことができます。外用としては、乳房の腫れ物や癰（うみ）の治療に用いられます。

- 新鮮な植物 40 〜 80 g を粉砕し、ジュースを絞って飲みます。残った果肉は湿布として使用したり、洗浄のために水で煮たりします。

- ホオズキの実は食用となり、熱や痰による咳や浮腫の治療に使用され、外用すると腫れ物の治療にも使用されます。

- 新鮮な根を豚の心臓と辰砂と一緒に調理すると糖尿病が治ります。

インドでは、植物全体が利尿剤として使用され、葉は胃の不調の治療に使用されます。

頻繁に海上を旅する人は、この果物を定期的に食べるべきです。なぜなら、この果物にはビタミン C と B1、プロビタミン A が非常に多く含まれており、体に良く、海上では果物が手に入らないため壊血病を治す効果があるからです。

ハアン（編纂）

出典: https://vtcnews.vn/an-rau-tam-bop-co-tac-dung-gi-ar913292.html