ゲーム、トランプ、チェス、クロスワードやパズルを解くなどの活発な精神活動に定期的に参加すると、高齢者の認知症のリスクを 9 ～ 11% 軽減することができます。
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| クロスワードパズルは高齢者の認知症リスクを軽減するのに役立ちます。（出典：ゲッティイメージズ） |
モナッシュ大学（オーストラリア）の専門家が実施した新たな研究によると、チェスやクロスワードパズルなど、認知能力を刺激する特定のレジャー活動は、高齢者の認知症リスクの低下と関連していることが判明した。
7月15日にJAMAネットワークオープン誌に掲載された研究によると、 科学者らはオーストラリアの70歳以上の高齢者10,318人の集中力レベルを調査した。
定期的な面接と検査を通じて認知症の疑いのある人が特定されました。
研究者らはまた、アンケートを通じて参加者の社会的活動や神経刺激、社会的ネットワークとのやりとりに関する情報も収集した。
研究によると、ゲーム、トランプ、チェス、クロスワードやパズルなど、成人の識字活動や活発な精神活動に頻繁に参加すると、認知症のリスクが 9 ～ 11% 軽減されるそうです。
一方、手芸、編み物、絵画などの創造的な趣味や、読書などのより受動的な活動は、病気のリスクを7％低減しました。
世界保健機関（WHO）のデータによると、現在世界中で5,500万人以上が認知症を患っており、毎年約1,000万人が新たに認知症と診断されています。この病気は65歳以上の人に多く見られます。
この研究の主著者であり、モナッシュ大学の准教授でもある科学者ジョアン・ライアン氏は、各国の保健部門は認知症のリスクを予防、あるいは軽減する戦略を最優先事項の一つとして検討する必要があると強調した。
彼女は、研究結果が、受動的な余暇活動よりも、既存の知識を積極的に活用することが高齢者の認知症リスクの軽減に大きな役割を果たす可能性があることを示していると強調した。
この専門家は、脳を活発に保つことが非常に重要であると強調しています。
VNAによると
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