ヨモギは薬効の高い野菜です。東洋医学によると、ヨモギは苦味、辛味、温感があり、脾臓、肝臓、腎臓の経絡に入り、子宮を温め、出血を止め、胎児を安定させ、冷えを解消し、痛みを和らげる効果があり、特に骨や関節に良いとされています。
ヨモギによる筋骨格治療の効果
ヨモギの葉を関節痛の緩和に用いると、非常に良好な治療効果が得られることが多い。現在、ヨモギを関節痛の治療に用いる方法は様々で、煎じて服用する、温燗して湿布する、ヨモギを他の成分と組み合わせるなど、様々な方法がある。
ヨモギの煎じ液
骨や関節の痛みに効くこの治療法は、生または乾燥したヨモギを一束用意し、葉を摘んで洗い、鍋に入れて0.5リットルの水で20分間煮沸します。その後、薬液を3回に分けて注ぎ、1日3回服用します。
この治療には忍耐が必要ですが、この薬を毎日使用すると関節痛が大幅に改善されます。
腰痛にヨモギ。
酢とヨモギを混ぜる
これは実際に多くの人が使用している骨や関節の痛みの治療薬であり、非常に効果的です。
材料はヨモギの葉100gと米酢です。ヨモギの葉と米酢を使った骨や関節の痛みを治す薬の作り方は、以下の通りとても簡単です。
+ ヨモギの葉を洗って、すり鉢ですりつぶします。
+ 次に、少量の酢を加えてヨモギの残りとよく混ぜますが、混合物が濡れすぎないように注意してください。
+ 次に、混合物を加熱し、清潔な布袋に入れます。
+ 痛みのある関節部分に約 15 分間優しく塗布します。
この方法を1日に2～3回、根気強く続けることが大切です。酢の殺菌作用とヨモギの葉の有効成分が温熱効果と相まって、関節痛がすぐに軽減されます。
よもぎの葉を塩で焼いたもの
ヨモギと塩を組み合わせると、強力な殺菌作用に加え、抗炎症作用も発揮し、痛みを効果的に軽減します。この方法は、関節炎、変形性関節症、リウマチなどによる骨や関節の痛みによく用いられます。焙煎したヨモギの葉と塩を使って、以下の手順で薬を作ります。
+ 痛む関節部分に合わせて、ヨモギの葉や塩などの材料を適量用意します。
+ 次に、ヨモギの葉をきれいな水で洗い、水気を切って、塩を加えて熱くなるまで焼きます。
+ 最後に、焙煎した混合物を柔らかいタオルまたは布袋に注ぎ、包んで炎症を起こした関節部分に熱を加えます。
患者は関節の痛みを軽減するために、この治療薬を 1 日に数回使用することができます。
ヨモギの葉の頭痛緩和効果
蜂蜜入りヨモギの葉
ヨモギの葉を塩水で洗い、潰して汁を絞り、蜂蜜を加えます。これを毎日正午と午後に約2週間飲み続けると、よくある頭痛が著しく軽減されます。
よもぎの卵は健康に良いです。
ヨモギの葉と黒豆を一緒に摂ると、頭痛やめまい、血液不足に効果があります。
黒豆を水に浸し、柔らかくなるまで煮ます。ヨモギの葉と鶏卵と一緒に煮ます（弱火で火が通るまで煮るのを忘れずに）。卵が茹で上がったら、ヨモギ水と黒豆と一緒に10日間食べ続けると頭痛に効きます。この治療法は、病気から回復したばかりの方、体が弱っている方、血行が悪い方に特に効果的です。
よもぎの卵は頭痛に効く
これは多くの人に愛され、親しまれている料理です。よもぎの葉を刻み、卵と混ぜ合わせ、十分なスパイスを加えて油で炒め、温かいうちに食べます。よもぎ入りの目玉焼きは脳の血行を良くし、慢性的な頭痛を効果的に予防する効果があります。
ヨモギの葉は頭痛、インフルエンザ、咳を治す
ヨモギ、シソ、エゴマの葉をそれぞれ100g、レモングラスの葉を50g用意します。これらのハーブを1リットルの水で煮詰め、水量が減るまで3～5日間置いておきます。主な効果は、頭痛、喉の痛み、インフルエンザの緩和です。
上記は、骨や関節の疾患の治療や頭痛の緩和に役立つヨモギの調理法です。ただし、最良の結果を得るには、使用前に専門医または医師に相談してください。
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