ド・ティ・ハさんはどうやって体重を減らし、体を極限まで引き締めたのか

ド・ティ・ハが、より豊満で丸みを帯びた体型で登場した時代もあった。彼女は、制御不能なほど食べ続け、その結果、体重が大幅に増加したことを率直に認めた。ミス・ベトナム2020は60キロに達し、彼女の記録的な数字となった。

体重が増えても体型や美貌が失われることはなかったが、彼女は減量に取り組む決心を固めていた。しかし、タンホア出身のこの美人女王はプレッシャーを感じていないようで、自分自身のために厳しいボディ引き締めのプロセスを作り出している。

ド・ティ・ハさんはかつて体重が60キロに達したこともあり、その体型は明らかにふっくらとしていた。

ド・ティ・ハさんはダイエットの代わりに断続的な断食を選びます。彼女の食生活はかなり健康的であり、ほとんどのでんぷん質と赤身の肉を控えている。ド・ティ・ハさんは野菜をたくさん食べて、体に食物繊維を摂るように気を付けています。

また、ド・ティ・ハさんはスポーツの練習にも多くの時間を費やしています。元ミス・ベトナムはヨガとジムを組み合わせています。毎朝6時に、ド・ティ・ハさんはヨガを練習します。仕事が忙しくないときは、自由時間にジムでトレーナーと一緒に約 1 時間トレーニングをします。 Do Thi Ha は、有酸素運動、お尻、腹筋、太ももなどのエクササイズに重点を置いています。

脂肪分の多い食べ物の摂取を制限するだけでなく、ド・ティ・ハさんは体重を減らして体型を維持するために熱心に運動もしている。

体重を減らした後、ド・ティ・ハはスリムな体型を取り戻した。しかし、この美人女王は痩せすぎたり、生気がないように見えません。現在、ド・ティ・ハは常に標準的で引き締まった体型を維持している。ド・ティ・ハは、いくつかの露出シーンで、自身の「砂時計」ボディを披露した。彼女は、豊満なバスト、細くて引き締まったウエスト、そして丸いお尻でポイントを獲得しています。これにより、Do Thi Ha はさまざまな服装やスタイルを簡単に「比較検討」できるようになります。

ド・ティ・ハさんは2001年生まれで、2020年のミス・ベトナムに選ばれました。2021年にはプエルトリコで開催されたミス・ワールドに出場し、トップ13に選ばれました。

VN（Saostarによると）

出典: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html