花粉やダニが少ない松の木を選んだり、飾りを飾る前に洗ったりすることで、アレルギーや鼻や喉の炎症を軽減することができます。
クリスマスツリーには、本物の木と人工の木の2種類があります。本物の木には樹液に多くのテルペンが含まれています。一方、人工の木にはカビ、ほこり、花粉などが付着している可能性があります。これらの物質はすべてアレルギー反応を引き起こしやすく、鼻炎、くしゃみ、目や鼻のかゆみなどの症状につながることがあります。
以下の方法は、アレルギーの発症リスクを軽減するのに役立ちます。
本物の松の木
アレルギーを引き起こしにくい植物を選びましょう。松の花粉が主なアレルゲンである場合は、クリスマスツリーの飾り付けに、ヒノキ、松、またはキンカンの木を選ぶと良いでしょう。
アレルゲンの除去：クリスマスツリーを家に持ち帰る前に、誰かにツリーを振って針葉を取り除き、水をスプレーして一晩乾かしてください。こうすることで、カビ、残った花びら、ほこりが除去され、鼻の炎症を防ぐことができます。
クリスマスツリーは屋外に置きましょう：アレルギー体質の方は、クリスマスツリーを玄関ポーチや大きな窓の前に置くようにしてください。家族は室内で、花粉やほこりから離れてツリーを眺めることができます。
ダニや松の花粉などのアレルゲンはアレルギーを引き起こす可能性があります。（画像： Freepik）
人工樹木用
お手入れ：人工植物は大量生産され、長年箱に保管されているため、ほこりやカビが付着している場合があります。飾る前に、葉や茎を布で拭くか、屋外に持ち出して水をスプレーしてください。
オーナメントの埃払い：クリスマスツリーのオーナメントは、カビや埃を防ぐために洗って乾かしましょう。飾る前に柔らかい布で拭いてください。シーズンが終わったら、古い包装紙を再利用するのではなく、新しい包装紙でオーナメントを包みましょう。ラメがたくさん付いているものや、刺激の強いプラスチックや綿で作られたものは避け、自然素材でシンプルなオーナメントを選びましょう。
香りのついたキャンドルは避けましょう。香りのついたキャンドルは鼻づまりや気道の炎症を引き起こす可能性があります。クリスマスディナーに少し雰囲気を加えたいなら、無香料の蜜蝋キャンドルを試してみてください。
松の木に触れて、くしゃみ、咳、息切れ、鼻や目の痒みなどの症状が出た場合は、生理食塩水で鼻をすすぎ、アレルギー用点眼薬を使用し、家の中の松の木の数を減らし、できるだけ松の木から離れて、医師に相談してください。
（ベリーウェルヘルスによると）
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