カモミールティーの飲み過ぎによる5つの副作用

SKĐS - カモミールティーは、リラックス効果、消化促進、軽い鎮静効果など、古くから親しまれてきました。しかし、飲み過ぎると副作用を引き起こし、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

カモミールティーを飲みすぎると、次のような副作用が起こる可能性があるので注意しましょう。

1. 吐き気と嘔吐

コンテンツ

• 1. 吐き気と嘔吐
• 2. アレルギー反応
• 3. カモミールティーを飲みすぎると眠くなる
• 4. 出血リスクの増加
• 5. 避妊への影響
• 6. カモミールティーはどれくらい飲んでも安全ですか?

カモミールティーは吐き気を和らげ、胃を落ち着かせる効果があるとよく知られていますが、飲みすぎると消化器系に負担をかけ、逆効果になる可能性があります。

さらに、菊茶が濃すぎる場合や熱すぎる場合に飲むと、胃の内壁を刺激し、吐き気、不快感、または軽い胃痛を引き起こす可能性があります。

服用している薬との相互作用、血圧への影響、アレルギー反応などの他の要因も、一部の人の吐き気の原因となる場合があります。

しかし、カモミールティーを大量に飲んで深刻な副作用が起こることは非常に稀ですが、このお茶がもたらす効果を最大限に享受するには、摂取量を適度に抑え、空腹時に飲まないようにし、敏感な体質の人はアレルギーの有無を確認する必要があります。

カモミールティーを大量に飲むと吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。

2. アレルギー反応

ブタクサ、キク、マリーゴールド、ヒナギクなどを含むキク科の植物にアレルギーのある人は、カモミールティーに対してアレルギー反応を起こす可能性が高く、吐き気や皮膚の発疹などの症状を引き起こす可能性があります。

しかし、ローマンカモミールの花のお茶を過剰に摂取すると、アレルギー反応が起こり、重度のアナフィラキシーショックを引き起こす可能性があります。

3. カモミールティーを飲みすぎると眠くなる

カモミールティーが眠気を引き起こす主な理由は、お茶に含まれるフラボノイドのアピゲニンが脳内の GABA 受容体に結合し、軽い鎮静作用とリラックス効果を生み出して、不安を軽減し、睡眠を誘発するからです。

カモミールに含まれる強力な抗酸化物質であるアピゲニンは、一部の抗不安薬と同様に、脳内のベンゾジアゼピン受容体に作用します。この相互作用により、覚醒が抑制され、リラックス効果が促進され、眠気を誘います。

カモミールティーにはこのような効果があるため、鎮静剤を服用している人は、特に運転など注意力を要する仕事をしている人は、過度の眠気を避けるために大量に飲まないように注意して飲む必要があります...

4. 出血リスクの増加

カモミールティーは、血液凝固阻止剤や肝臓で代謝される他の薬を服用している人にとっても危険な場合があります。

これは、ローマンカモミールに天然のクマリン化合物が含まれており、大量に摂取するとワルファリンなどの血液凝固阻止剤の効果を高め、出血のリスクを高める可能性があるためです。

したがって、処方薬を服用している人は、カモミールティーを定期的に飲む前に医師に相談する必要があります。

5. 避妊への影響

カモミールティーを飲みすぎると、避妊薬の効果にも影響が出る可能性があります。研究によると、カモミールティーは避妊薬の効果を低下させ、乳がんや子宮がんなど、エストロゲンに対する体の過敏症を悪化させる可能性があることが示唆されています。

妊娠中や授乳中のカモミールの安全性については十分なデータがないため、妊娠中や授乳中の女性は注意が必要です。

6. カモミールティーはどれくらい飲んでも安全ですか?

これらの副作用を避けるには、カモミールティーの1日の摂取量を制限してください。具体的な制限はありませんが、多くの推奨では、健康な成人の場合、1日1～3杯（約700ml）が安全であるとされています。

また、薬を服用中や健康上の問題を抱えている場合など、人それぞれの感受性レベルに注意を払う必要があるため、体を観察し、それに応じてお茶の量を調整してください。

出典: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm