グレープフルーツの皮とソープベリーまたはレモングラスを入れたお湯で髪を洗うと、頭皮を清潔にし、毛包に栄養を与え、抜け毛を減らすのに役立ちます。
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| グレープフルーツの皮を煮た水で髪を洗うと、髪が美しくなり、リラックスして心地よい気分になります。 （出典：ソウルスパ） |
グレープフルーツの皮にはビタミンAとCが豊富に含まれており、髪の健康を増進し、抜け毛を減らすのに役立ちます。グレープフルーツの皮のエッセンシャルオイルには高い抗菌性と抗酸化性があり、頭皮を清潔にし、リラックス感と快適さをもたらします。
グレープフルーツの皮を煮た水で髪を洗う
グレープフルーツの皮を洗って水を切ります。鍋に入れて沸騰させ、冷ましてから髪を洗うのに使います。
洗うときに、髪と頭皮を優しくマッサージすると、グレープフルーツの皮に含まれる栄養分が頭皮に浸透し、血行が良くなり、髪がより早く太く成長するように刺激されます。
数分間マッサージした後、髪を温水で洗い流し、余分な水分を吸収して自然乾燥させます。ヘアドライヤーの使用は避けてください。
グレープフルーツの皮とレモングラスの煮汁で髪を洗う
グレープフルーツの皮とレモングラスを洗って潰します。鍋に入れて10分ほど煮ます。お湯が冷めたら、髪を洗ってください。
レモングラスは頭皮に優しく、安全で良い成分です。レモングラスに含まれる 2 つの有効成分、シトラールとゲラニオールは、毛包に栄養を与えて保護し、切れ毛を効果的に減らします。
グレープフルーツの皮とソープベリーの煮汁で髪を洗う
グレープフルーツの皮を洗い、細かく切ります。ソープベリー4～5個を黄金色になり香りが立つまでローストし、細かく砕きます。鍋にグレープフルーツの皮とソープベリーを入れて10分ほど煮ます。冷ましてからこの水で髪を洗ってください。
ソープベリーには、細菌を殺し、炎症を抑え、頭皮を清潔にするのに役立つフラボノイドとサポニンが大量に含まれています。サポナレチンは抜け毛を抑え、フケを防ぐ成分です。
ソープベリーで定期的に髪を洗うと、髪がより滑らかで強くなり、もつれや切れ毛が減ります。
グレープフルーツの皮を髪を美しくするために使うときの注意点:
- 頭皮に真菌やその他の病気がある場合は、グレープフルーツの皮を使用しないでください。
- 最大の効果を得るには、週に 2 回グレープフルーツの皮で髪を洗ってください。
- ヘアドライヤーの使用を制限します。
- 髪の毛が直射日光にさらされるのを制限します。
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