今日何を食べようかと頭を悩ませていませんか？同じ料理がくっつかない、バラエティ豊かでボリューム満点のメニューを一週間分揃えたいと思いませんか？この記事では、美味しくて簡単に作れる、家族みんなで楽しめる150種類の献立をご紹介します。いつも美味しくて栄養満点な食事が作れるようになります。どれも美味しくて経済的、そしてどんな好みにも合うこと間違いなしです。さあ、 ...
家族の食事 - 時代を超えた価値
家族で夕食をとることはなぜそんなに重要なのでしょうか?
家族の食事は単なる食事ではなく、家族間の愛情の絆でもあります。忙しい生活の中で、居心地の良い食事は喜びを分かち合い、ストレスを軽減し、絆を深める場となります。
家族の食事には、それぞれの人がそれぞれ違った感想を持つ独自の価値観があります。
毎日家族で食事を続けることの利点は何でしょうか?
- バランスの取れた栄養: 自家製の食事を摂ることで、脂肪、砂糖、保存料の量をコントロールできます。
- コスト削減: 自宅で調理した食事は、外食するよりも常に安く、品質も保たれます。
- 不健康な間食を制限する: 家族でおいしい食事をすると、間食への欲求が減ります。
- 家族の絆: 食事の時間は家族全員が集まり、日々の出来事を語り合う時間です。
美味しく魅力的な家族の食事を作る秘訣
おいしい家族の食事をどのように楽しむかは、多くの主婦の疑問です。
時間を節約するために、家族の食事メニューを事前に計画してください。
- 週ごと/月ごとのリストに料理を書き留めます。
- 調理時間を短縮するために、事前に材料を準備します。
・乾物、スープ、炒め物などを組み合わせてバランスよく摂りましょう。
家族の食事に、素早くおいしい料理を準備する方法
- 圧力鍋を使用すると、スープやシチューの骨をより早く調理できます。
- 野菜をシャキシャキと仕上げるために強火で炒めます。
- 調理する前に魚をマリネしてスパイスを吸収させます。
家族の食事を目立たせて美味しくする方法
- 調和のとれた色で料理を並べる
- 食事をより魅力的にするために、美しく清潔な食器を使用します。
- 野菜を組み合わせて自然な色を強調します。
1ヶ月間同じメニューを繰り返さなくてもいい、安くておいしい家族向けメニュー150選の提案
今日は何を食べよう？忙しい人のための、シンプルで簡単に作れる家族向けメニュー30選
食事1
酸っぱい魚のスープ
豚肉の胡椒煮
アサガオのニンニク炒め
酸っぱい魚のスープ、豚肉の胡椒煮、アサガオのニンニク炒めなど、伝統的な家庭料理です。家族に人気のメニューで、美味しく栄養満点の食事です。
食事2
ひき肉入りアマランサススープ
オムレツ
醤油煮豆腐
ひき肉、目玉焼き、豆腐を醤油で煮込んだほうれん草スープを使ったベトナム風家庭料理。シンプルで作りやすく、栄養満点のファミリーメニューです。
食事トレイ3
カボチャと骨のスープ
魚醤で煮込んだサバ
白菜とニンニクの炒め物
カボチャのスープ、サバの魚醤煮込み、ニンニク風味のチンゲン菜炒めなど、ベトナム風家庭料理。毎日の食事にぴったりで、栄養バランスもしっかり摂れる栄養満点のファミリーメニューです。
食事トレイ4
トマトソースのバサ
カボチャとエビのスープ
魚醤をかけた生野菜
トマトソースのバサ、エビ入りカボチャスープ、魚醤で和えた生野菜などを使ったファミリー向けメニュー。ベトナムの伝統的な味付けで、美味しく栄養満点のファミリー向けメニューです。
食事トレイ5
鶏肉の生姜煮
マラバルほうれん草スープ
ナスの漬物
生姜煮チキン、黄麻スープ、ナスの漬物など、ベトナムの家庭料理。伝統的な風味豊かなシンプルな家庭料理で、美味しく温かい食事をお楽しみください。
食事トレイ6
土鍋で煮込んだ魚
カリカリ揚げ豆腐
キャベツと肉のスープ
煮魚、揚げ豆腐、キャベツと肉のスープを使った、美味しいファミリー向けメニューです。ベトナムの伝統的な家庭料理の味をそのまま取り入れた、シンプルながらも栄養満点のファミリー向けメニューです。美味しく、簡単に作れて、幅広い層の方に喜んでいただける一品です。
食事トレイ7
牛肉と玉ねぎ、セロリの炒め物
干しエビ入りマラバルほうれん草スープ
茹でたインゲン
牛肉とセロリの炒め物、干しエビ入りのマラバルほうれん草スープ、茹でたインゲンを使ったベトナム風ファミリーミール。シンプルながらも栄養満点のファミリーミールで、家族全員で美味しく栄養満点の食事が楽しめます。簡単に作れて、多くの人の好みに合う、人気のファミリーメニューの一つです。
8個入りトレイ
レモングラスとチリで炒めた鶏肉
ひき肉入りカボチャスープ
ネギ油で焼いたナス
レモングラスチリチキン、ひき肉入りカボチャスープ、ネギ油で焼いたナスを使ったベトナム風ファミリーメニュー。シンプルながらも風味豊かなファミリーメニューで、家族全員で楽しめる美味しい一品です。これらの料理を組み合わせることで栄養バランスが整い、伝統的な料理が完成します。
9個入りトレイ
ゆで豚肉
酸っぱいスネークヘッドスープ
キャベツの漬物
ゆで豚肉、スッポンスープ、酢漬けキャベツを使ったベトナムの家庭料理。これは家族によく知られている定番メニューで、簡単に作れてとても美味しいです。この日常的な一品の豊かな風味が、伝統的な家庭料理をより魅力的に演出し、家族全員が楽しめる料理です。
10個入りトレイ
土鍋で煮込んだパーチ
詰め物豆腐
アサガオのニンニク炒め
スズキの煮込み、豆腐の詰め物、アサガオのニンニク炒めなどが入ったベトナム風ファミリーメニュー。普段の料理と伝統的な味をバランスよく取り入れ、栄養と美味しさを兼ね備えた人気のファミリーメニューです。濃厚で美味しい料理を楽しみたい日にぴったりのファミリーメニューです。
食事トレイ11
ウズラの卵の煮込み
グリーンマスタードスープ
たけのことエビの炒め物
ウズラの卵の煮込み、青菜のスープ、タケノコとエビの炒め物など、ベトナム風の家庭料理です。栄養満点、濃厚な味わい、そして美味しいバランスが絶妙な、人気の家庭料理です。アットホームな雰囲気のご家族でのお食事に最適です。
12個入りトレイ
イカとパイナップルの炒め物
カニとジュートのスープ
塩漬けナス
イカとパイナップルの炒め物、黄麻入りカニスープ、ナスの漬物など、ベトナムの家庭料理です。軽くて食べやすいこのメニューは、暑い夏の日にぴったりです。伝統的で栄養価の高いこの料理は、家庭料理と健康のバランスを保ちながら、より美味しくいただけます。
ミールトレイ13
豚肉と卵の煮込み
カボチャとエビのスープ
ゆで野菜
豚肉と卵の煮込み、エビ入りカボチャスープ、ゆで野菜を使ったベトナム風家庭料理。栄養満点で、あらゆる年齢層に喜ばれる家庭料理です。多くの家庭で愛されている伝統的な料理で、豊かで魅力的、そしてヘルシーな食事です。
ミールトレイ14
グリルしたロロットの葉
肉入りグリーンキャベツスープ
ナスの漬物
焼き豚巻き、肉入りキャベツスープ、ナスの漬物など、ベトナムの家庭料理。故郷の味が詰まった、シンプルながらも美味しい家庭料理で、毎回の食事に家族みんなが集まります。簡単に作れる伝統的な料理の一つで、多くのベトナムの家庭の味覚に合います。
食事トレイ15
蒸しスネークヘッドフィッシュと瓢箪
野菜炒め
酸っぱいバサ魚のスープ
蒸し煮のライギョとヒョウタン、からし菜の炒め物、酸っぱいバサ魚のスープが入ったベトナムの家庭料理。故郷の味が色濃く残る家庭料理で、毎日の食事にぴったりです。あっさりとした味わいで食べやすく、栄養価も高いため、多くのベトナムの家庭で選ばれている伝統料理の一つです。
16個入りトレイ
塩味の煮込みスペアリブ
ひき肉入りアマランサススープ
カリカリ揚げ豆腐
豚バラ肉の煮込み、ひき肉入りほうれん草スープ、揚げ豆腐を使ったベトナム風家庭料理。手軽に作れて風味豊かな家庭料理で、忙しい日にもぴったりです。家族の食卓をより豊かで魅力的なものにしてくれる、伝統的な料理の一つです。
ミールトレイ17
サーモンのソテー
カボチャとエビのスープ
蒸しサツマイモ
ベトナムの家庭料理。サーモンのソテー、エビ入りカボチャスープ、蒸しサツマイモなどが添えられています。栄養価が高く、特に健康に良い、バランスの取れたタンパク質とビタミンを含む家庭料理です。簡単に作れる伝統的な料理の一つで、どの家庭にもぴったりです。
ミールトレイ 18
ハニーグリルチキン
ひき肉入りアマランサススープ
蒸し卵
ベトナムの家庭料理。ハチミツ焼きチキン、ひき肉入りほうれん草スープ、蒸し卵が添えられています。濃厚で美味しく、食べやすいこの家庭料理は、年齢を問わずどなたにもお楽しみいただけます。伝統料理の中でも手軽に作れるため、家族全員でエネルギーたっぷりの食事を楽しむことができます。
ミールトレイ 19
牛肉とブロッコリーの炒め物
カニとマラバルほうれん草のスープ
白米
牛肉とカリフラワーの炒め物、カニとホウレンソウのスープ、白米、漬物が入ったベトナムの家庭料理。栄養満点で美味しい家庭料理で、毎日の献立にぴったりです。手軽に作れる伝統的な料理の一つで、ベトナムの風味豊かな、軽めで栄養価の高い食事です。
20個入りトレイ
蒸し魚のケーキ
タロイモスープ
ゆでキャベツ
蒸し魚のすり身、タロイモのスープ、ゆでキャベツを使ったベトナムの家庭料理。毎日の食事にぴったりのシンプルな家庭料理です。簡単に作れる伝統的な料理の一つで、美味しく栄養価が高く、ベトナム料理の豊かな風味を味わえます。
ミールトレイ 21
魚醤で煮込んだバサ魚
冬瓜とひき肉のスープ
エッグロール
ベトナムの家庭料理。バサの煮込み、ひき肉入りカボチャのスープ、そして卵焼きなどが添えられています。栄養満点の家庭料理で、シンプルながらも風味豊かで、料理をより美味しくしてくれます。これは馴染み深い伝統料理の一つで、簡単に作ることができ、多くの人の好みに合います。
ミールトレイ 22
甘酸っぱいスペアリブ
ほうれん草のスープ
油揚げ
甘酸っぱいリブ、ほうれん草のスープ、揚げ豆腐を使ったベトナムの家庭料理。美味しくて食べやすく、あらゆる年齢層に喜ばれる家庭料理です。リブの甘酸っぱさ、スープの清涼感、揚げ豆腐のサクサク感が絶妙に調和した、ベトナムの伝統料理の一つで、見た目も美しく栄養価の高い一品です。
ミールトレイ 23
肉入りエビの煮込み
エビと野菜のスープ
マッシュ
ベトナムの家庭料理。エビと豚肉の煮込み、エビと野菜のスープ、マッシュポテトが添えられています。魚介類、緑黄色野菜、炭水化物を組み合わせたバランスの良い家庭料理です。人気の伝統料理の一つで、簡単に調理でき、どの家庭にも合います。
食事24
レモングラスとチリで揚げたサバ
野菜骨スープ
トマトソース豆
ベトナムの家庭料理。レモングラスとチリで揚げたサバ、骨付き野菜スープ、トマトソースの豆などが添えられています。シーフード、緑黄色野菜、栄養たっぷりのスープが調和した家庭料理です。豊かな風味と豊富な栄養で、多くの家庭に愛されている伝統的な料理の一つです。
食事トレイ 25
胡椒で煮込んだ赤身肉
カボチャとエビのスープ
ニンニク入りハヤトウリの炒め物
ベトナムの家庭料理。赤身肉のコショウ煮込み、エビ入りカボチャスープ、ハヤトウリのニンニク炒めなどが並びます。タンパク質、緑黄色野菜、そして濃厚なシチューがバランス良く摂れる家庭料理です。手軽に作れて、多くの人の好みに合い、栄養もしっかり摂れる、伝統的な料理の一つです。
ミールトレイ 26
ジャガイモとニンジンのビーフシチュー
エビ入り白菜スープ
漬物
ベトナムの家庭料理。牛肉のシチュー、ジャガイモ、ニンジン、エビ入りのチンゲン菜スープ、漬物などが添えられています。肉、野菜、そしてさっぱりとしたスープがバランス良く入った、栄養満点の家庭料理です。家族みんなで楽しめる、美味しい伝統料理の一つです。
ミールトレイ 27
鶏肉とキノコの炒め物
ひき肉入りカボチャスープ
蒸し卵ロール
鶏肉とキノコの炒め物、ひき肉入りカボチャスープ、蒸し卵ロールなど、ベトナムの家庭料理。タンパク質と野菜のバランスが取れ、美味しく、食べやすい栄養満点の家庭料理です。あらゆる年齢層に人気の伝統料理の一つです。
ミールトレイ 28
バナナと豆の煮込みうなぎ
エビ入りアマランサススープ
トマトソース豆
ベトナムの家庭料理。バナナと豆の煮込み鰻、エビ入りアマランサススープ、トマトソースの豆など。伝統的な風味豊かで、食べやすく、栄養価も高い、美味しい家庭料理です。タンパク質、緑黄色野菜、そして魅力的な煮込み料理が絶妙に組み合わさったこの料理は、多くのベトナムの家庭に愛されている伝統料理の一つです。
ミールトレイ 29
胡椒で煮込んだライギョ
エビ入りマラバルほうれん草スープ
ゆでカボチャ
ベトナムの家庭料理。胡椒で煮込んだライギョ、エビ入りのジュートマロウスープ、茹でたカボチャなどが添えられています。シンプルな家庭料理で、簡単に作れてとても美味しく、毎日の食事に温かい気持ちをもたらします。多くの家庭で毎日の食事に選ばれている伝統的な料理の一つです。
食事トレイ30
グリルしたロロットの葉
キャベツとリブのスープ
きゅうりのピクルス
ベトナムの家庭料理。ロロットの葉で包んだ豚肉のグリル、スペアリブ入りキャベツスープ、キュウリのピクルスなどが添えられています。ボリュームたっぷりでシンプルながらも栄養満点の家庭料理は、毎日の食事にぴったりです。肉、緑黄色野菜、そして美味しいキュウリのピクルスの組み合わせが絶妙で、多くの家庭で選ばれている伝統料理の一つです。
子どものための栄養たっぷりの家族向け食事10品（子どもの健康的な食事と総合的な発達を助ける）
ミールトレイ 31
カリカリに揚げたティラピア
ウナギとカボチャのスープ
ゆでた水ほうれん草。
カリカリに揚げたティラピア、ウナギ入りカボチャスープ、アサガオの煮物を使ったベトナムの家庭料理。カリカリに揚げた料理、冷たいスープ、そしてシンプルに茹でた野菜の組み合わせが魅力的な家庭料理です。簡単に作れて風味豊かで、多くの人の口に合う伝統的な料理の一つです。
食事トレイ32
牛肉とブロッコリーの炒め物
わかめスープ
ゆでたトウモロコシ
牛肉とブロッコリーの炒め物、海藻スープ、ゆでトウモロコシが入ったベトナムの家庭料理。軽くて栄養価が高く、ヘルシーな家庭料理です。栄養バランスを整え、家族全員の好みに合う伝統的な料理の一つです。
ミールトレイ33
ココナッツ煮込みリブ
かぼちゃのスープ
ウズラの卵の目玉焼き
ココナッツで煮込んだスペアリブ、カボチャのスープ、そして揚げたウズラの卵を使った、ベトナムの家庭料理です。風味豊かな料理、さっぱりとしたスープ、そしてカリカリに揚げたウズラの卵を組み合わせた、風味豊かな家庭料理です。家族みんなの好みに合う、人気の伝統料理の一つです。
ミールトレイ 34
カリカリに揚げた魚のケーキ
酸っぱいスネークヘッドスープ
生野菜
ベトナムの家庭料理。揚げたての魚のすり身、酸っぱい魚のスープ、新鮮な野菜が添えられています。栄養満点で食べやすいこの家庭料理は、揚げたての魚のすり身、さっぱりとした酸っぱいスープ、新鮮な野菜を組み合わせたものです。ベトナムの家庭料理の中でも人気の高いこの料理は、美味しくて心温まる食事を提供してくれます。
食事トレイ 35
ゆで鶏
野菜骨スープ
インゲンもち米
ベトナムの家庭料理。ゆで鶏、骨付き野菜スープ、インゲンもち米が添えられています。シンプルながらも栄養価の高いこの家庭料理は、特別な日や命日にぴったりです。温かさと故郷の味を感じられる、馴染み深い伝統料理の一つです。
36個入りトレイ
詰め物をしたイカ
ほうれん草のスープ
フライドポテト
ベトナムの家庭料理。イカの詰め物、ほうれん草のスープ、フライドポテトが添えられています。シーフード、緑黄色野菜、そして美味しい揚げ物を組み合わせた家庭料理です。簡単に作れて、家族みんなの好みに合う、伝統的な料理の一つです。
ミールトレイ 37
オレンジソースのバサ魚
カボチャとエビのスープ
柔らかい豆腐とミートソース
ベトナムの家庭料理。オレンジソースのバサ、エビ入りカボチャスープ、ミートソースの豆腐が添えられています。魚の脂の旨み、カボチャスープのさっぱりとした味わい、そして豆腐の柔らかな風味が絶妙に調和した、バランスの良い家庭料理です。その美味しさと食べやすさから、多くの家庭に愛されている伝統料理の一つです。
ミールトレイ 38
生姜フライドチキン
タロイモとリブのスープ
漬物
生姜焼きチキン、タロイモ入りスペアリブスープ、漬物など、ベトナムの家庭料理です。美味しくて食べやすく、あらゆる年齢層に喜ばれる家庭料理です。タンパク質、炭水化物、緑黄色野菜のバランスが取れた人気の伝統料理の一つで、家族の食卓を完璧なものにしてくれます。
ミールトレイ 39
タマリンド入りカニ
酸っぱいエビのスープ
蒸し卵豆腐
タマリンド風味のカニ、エビの酸っぱいスープ、蒸し卵豆腐を使ったベトナムの家庭料理。塩味の料理、さっぱりとした酸っぱいスープ、そしてふわふわの蒸し卵豆腐を組み合わせた、海の幸たっぷりの美味しい家庭料理です。家族みんなで楽しめる魅力的な伝統料理の一つです。
40枚入りトレイ
生姜で煮込んだパーチ
ひき肉入り野菜スープ
ゆでたトウモロコシ
生姜で煮込んだスズキ、ひき肉と野菜のスープ、ゆでトウモロコシを使ったベトナムの家庭料理。濃厚な煮魚、さっぱりとしたスープ、そして甘く茹でたトウモロコシを組み合わせた、シンプルながらも風味豊かな家庭料理です。人気の伝統料理の一つで、食卓に調和と魅力をもたらします。
健康的で節約できるベジタリアンファミリー向け食事 30 品 (満月や旧暦の 1 日、またはベジタリアン向け)
トレイ41
醤油煮豆腐
きのこ入り野菜炒め
ベジタリアンサワースープ
ベトナムの家庭菜食料理。豆腐の醤油煮込み、きのこ入り野菜炒め、ベジタリアン酸辣湯など。軽くて栄養価が高く、ヘルシーな家庭料理です。栄養バランスも良く、家族全員の好みに合う、伝統的なベジタリアン料理の一つです。
食事トレイ42
揚げインゲン豆ケーキ
キノコの胡椒煮
わかめスープ
揚げインゲンのパテ、キノコの胡椒煮、海藻スープが入った、ベトナム風ベジタリアンファミリーミール。栄養満点でヘルシーな食生活にぴったりの、軽めのベジタリアンファミリーミールです。簡単に作れて、美味しく栄養価も高い、伝統的なベジタリアンミールの一つです。
ミールトレイ43
ゆで水ほうれん草
きのこ詰め豆腐
カニスープ入りベジタリアン春雨スープ
ベトナムの家庭菜食料理。茹でた水菜、きのこを詰めた豆腐、ベジタリアン春雨スープが添えられています。手軽に作れて栄養満点の、軽めのベジタリアン家庭菜食です。シンプルで調和のとれた味わいで、多くの人に愛されている伝統的なベジタリアン料理の一つです。
ミールトレイ44
カボチャとピーナッツのスープ
醤油で煮込んだナス
ガックフルーツ入りもち米
ベトナムの家庭菜食料理。カボチャとピーナッツのスープ、ナスの醤油煮、ガックフルーツ入りもち米などが添えられています。植物由来のエネルギーとビタミンを豊富に含む、栄養満点の家庭菜食料理です。シンプルな伝統的な菜食料理の一つですが、美味しく軽やかな味わいです。
食事トレイ45
蒸しブロッコリー
トマトソース豆
キャベツの漬物
蒸しブロッコリー、豆のトマトソース、キャベツのピクルスを添えた、ベトナム風ベジタリアンファミリーミール。シンプルなベジタリアンファミリーミールですが、栄養価が高く、さっぱりとしていて消化にも良いです。伝統的なベジタリアンミールの一つで、食事がより魅力的でバランスの取れたものになります。
ご飯のトレー 46
たけのこのニンニク炒め
煮たエノキ茸
酸っぱい野菜スープ
ベトナムの家庭菜食料理。ニンニク炒めのタケノコ、エノキ茸の煮込み、酸味のある野菜スープが添えられています。シンプルなベジタリアン家庭菜食ですが、栄養価が高く、さっぱりとしていて食べやすいです。多くの家庭が毎日の献立に選ぶ伝統的なベジタリアン料理の一つです。
ミールトレイ47
ビンロウの葉で巻いたベジタリアン春巻き
タマリンド入り豆腐の煮込み
タロイモスープ
ビンロウの葉で巻いたベジタリアンソーセージ、タマリンドで煮込んだ豆腐、タロイモのスープなど、ベトナムの家庭菜食料理です。栄養価が高く、風味豊かで、食べやすく、健康にも良いベジタリアン家庭菜食です。これは、日常の食事でよく食べられる伝統的なベジタリアン料理の一つです。
48個入りトレイ
ヒラタケの胡椒煮
空芯菜とピーナッツの炒め物
玄米
ベトナムの家庭菜食料理。ヒラタケの胡椒煮、空芯菜とピーナッツの炒め物、玄米が添えられています。軽めのベジタリアン家庭菜食で、食物繊維と植物性タンパク質をたっぷり摂れます。豊かな風味とヘルシーさが調和した、多くの人に愛されている伝統的なベジタリアン料理の一つです。
ご飯のトレー 49
ゆでキャベツ
ベジタリアンシナモンソーセージ
カボチャとマッシュルームのスープ
茹でたキャベツ、ベジタリアンシナモンソーセージ、きのこ入りカボチャスープを添えた、ベトナム風ベジタリアンファミリーミール。シンプルなベジタリアンファミリーミール。簡単に作れて栄養もしっかり摂れ、さっぱりと軽い食感です。日替わりメニューの中でも人気の高い伝統的なベジタリアンミールの一つです。
50ピースの食事トレイ
カリカリ揚げ豆腐
野菜炒め
タマリンドサワースープ
ベトナムの家庭菜食料理。揚げ豆腐、野菜炒め、タマリンド風味の酸辣湯を添えて。手軽に作れて、年齢を問わず楽しめる、魅力的な家庭菜食料理です。揚げ物、緑黄色野菜、爽やかな酸辣湯を組み合わせた、伝統的なベジタリアン料理の一つで、料理の味わいをさらに引き立てます。
食事トレイ51
醤油漬けナス
白菜とキノコの炒め物
蒸し豆腐
おいしくて栄養たっぷりの料理が揃った家族の食事。
食事トレイ 52
ベジタリアン麺
酸っぱいオクラのスープ
ほうれん草ミックス
ベトナムの家庭向けベジタリアン料理。ベジタリアン春雨、オクラの酸辣湯、ゴマ入りアサガオのミックスが添えられています。栄養価が高く、調理も簡単で、あらゆる年齢層の方にもお楽しみいただける、さっぱりとしたベジタリアン料理です。伝統的なベジタリアン料理の一つで、ベジタリアンの食品群のバランスを保ちながら、おいしさもしっかりと保ちます。
食事トレイ53
インゲンもち米
冬瓜とわかめのスープ
ココナッツウォーターで煮込んだキノコ。
ベトナムの家庭向けベジタリアン料理。揚げ豆腐、野菜炒め、タマリンド風味の酸辣湯を添えて。栄養満点で軽く、美味しいベジタリアン料理で、あらゆる年齢層におすすめです。ご家族で美味しく健康的な食事を楽しめる、伝統的なベジタリアン料理の一つです。
食事トレイ 54
レモングラスと唐辛子で煮込んだ豆腐
ゆでた白菜
冬瓜のスープ
レモングラスと唐辛子で煮込んだ豆腐、茹でた白菜、カボチャのスープが入った、ベトナム風ベジタリアンファミリーミール。栄養価が高く、軽くて食べやすいベジタリアンファミリーミールです。家族の食事を充実させ、美味しくしてくれる、伝統的なベジタリアンミールの一つです。
食事トレイ55
若いジャックフルーツの胡椒煮
発酵豆腐ソースで煮た野菜
アマランサススープ
ベトナムのベジタリアン家庭料理。若いジャックフルーツの胡椒煮、発酵豆腐ソースで煮た野菜、アマランサスのスープが添えられています。栄養価が高く、簡単に作れて美味しいベジタリアン家庭料理です。人気の伝統的なベジタリアン料理の一つで、家族の食卓を豊かにし、完璧なものにしてくれます。
食事トレイ 56
パパイヤとマッシュルームのスープ
オクラの醤油炒め
玄米
パパイヤとキノコの煮込みスープ、オクラの醤油炒め、玄米を添えた、ベトナム風ベジタリアンファミリーミール。軽くて栄養価の高いベジタリアンファミリーミールは、誰にでも、特に健康的な食生活を心がけている方にぴったりです。伝統的なベジタリアンミールの一つで、体に十分な食物繊維とビタミンを摂取できます。
食事トレイ 57
ベジタリアンたけのこ春雨
ピーナッツパティ
生野菜
ベジタリアンのたけのこ春雨、ピーナッツソーセージ、生野菜を使ったベトナム風ファミリーミール。シンプルながらも栄養満点なこのファミリーミールは、ベジタリアンの日にもぴったりです。伝統的な料理の一つで、家族の食事に新鮮で軽やかな風味をもたらします。
食事トレイ 58
アサガオと豆腐の炒め物
カリカリのフライドビーンズ
カボチャの花のスープ
揚げ豆腐、アサガオと豆腐の炒め物、カボチャの花のスープが入ったベトナム家庭のベジタリアン料理。
食事トレイ 59
キャベツとキノコの炒め物
ナスと豆の煮込み
キャベツスープ
ベトナムの家庭菜食料理。キャベツとキノコの炒め物、豆腐の醤油煮込み、インゲン豆のスープが添えられています。シンプルで調理しやすく、栄養価も高いこのベジタリアン家庭菜食は、家族全員にとって栄養満点の食事となります。新鮮な野菜と脂分の多い豆腐を組み合わせたこの料理は、毎日の献立に欠かせない伝統的なベジタリアン料理の一つです。
60ピースの食事トレイ
ココナッツウォーターで煮込んだレンコン
ゆでたケール
玄米
ココナッツウォーターで煮込んだレンコン、茹でたケール、玄米を使ったベトナム風ベジタリアン家庭料理。シンプルながらも栄養価の高いベジタリアン家庭料理。簡単に作れて、ヘルシーな食事をしたい方にぴったりです。植物由来のエネルギーとビタミンを摂取できる、伝統的なベジタリアン料理の一つです。
食事トレイ 61
胡椒で煮込んだ豆腐
キノコと野菜の炒め物
わかめスープ
ベトナムの家庭菜食料理。豆腐の胡椒煮、キノコと野菜の炒め物、海藻スープが添えられています。シンプルながらも栄養価の高いベジタリアン家庭菜食で、美味しくヘルシーな食事を提供します。この料理は伝統的なベジタリアン料理の一部であり、家族全員が軽めでヘルシーな食事を摂るのに役立ちます。
食事トレイ 62
ベジタリアンパンケーキ
レモングラスフライドビーンズ
生野菜
ベトナムの家庭向けベジタリアン料理。ベジタリアンパンケーキ、レモングラス風味の揚げ豆腐、生野菜が添えられています。手軽に作れて、栄養満点の軽食にぴったりの、美味しいベジタリアン家庭料理です。ベトナム料理の伝統的な風味を感じられる、伝統的なベジタリアン料理の一つです。
ミールトレイ63
レンコンサラダ
ココナッツウォーターで煮込んだエノキタケ
白米
ベトナムの家庭向けベジタリアン料理。レンコンのサラダ、ココナッツウォーターで煮込んだエノキタケ、白米が添えられています。ベトナム料理の典型的な風味がたっぷり詰まった、食べやすい軽めのベジタリアン料理です。栄養価が高く、軽めの食事に最適な伝統的なベジタリアン料理の一つです。
ミールトレイ 64
ベジタリアンキムチスープ
ゆでキャベツ
蒸し豆腐
ベトナム風ベジタリアンファミリーミール。ベジタリアンキムチスープ、ゆでキャベツ、蒸し豆腐が添えられています。栄養満点で風味豊かなベジタリアンファミリーミールは、ベジタリアン料理が好きで、軽めの食事を楽しみたい方に最適です。多くの家庭で愛されている伝統的なベジタリアンミールの一つです。
食事トレイ 65
ゴマ入りインゲン炒め
ベジタリアン春巻き
酸っぱい水ほうれん草のスープ
ベトナム風ベジタリアンファミリーミール。ゴマ炒めのインゲン、ベジタリアン春巻き、空心菜入りの酸辣湯を添えて。風味豊かなベジタリアンファミリーミールで、ベジタリアンデーや軽食に最適です。伝統的なベジタリアンミールの一つで、濃厚で美味しい家族の食事に最適です。
ミールトレイ66
蓮の葉で蒸した豆腐
野菜炒め
かぼちゃのスープ
Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu hũ hấp lá sen, rau xào thập cẩm, canh bí xanh. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng, nhẹ nhàng và thích hợp cho những ai yêu thích món ăn thanh đạm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có những bữa ăn ngon miệng và lành mạnh.
Mâm cơm 67
Miến xào nấm
Đậu rim mặn
マラバルほうれん草スープ
Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với miến xào nấm, đậu rim mặn, canh rau đay. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, đậm đà hương vị, thích hợp cho những ai muốn ăn một bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống giúp gia đình bạn có bữa ăn dễ tiêu hóa và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Mâm cơm 68
Cơm chiên thập cẩm chay
Canh cải nấu nấm, rau luộc.
Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với cơm chiên thập cẩm chay, canh cải nấu nấm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình chay dễ làm, thanh đạm nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống đơn giản mà ngon miệng.
Mâm cơm 69
Bắp xào bơ chay
Cải bó xôi luộc
かぼちゃのスープ
Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với bắp xào bơ chay, cải bó xôi luộc, canh bí đỏ. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, dễ chế biến và phù hợp cho bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có bữa ăn thanh đạm và bổ dưỡng.
Mâm cơm 70
Canh nấm chua cay
Đậu hũ kho nước tương
生野菜
Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh nấm chua cay, đậu hũ kho nước tương, rau sống. Đây là một bữa cơm gia đình chay đơn giản nhưng đậm đà hương vị, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây cũng là một trong những mâm cơm chay truyền thống, phù hợp cho bữa ăn mỗi ngày.
30 mâm cơm gia đình cho ngày cuối tuần, tiệc nhỏ (đãi khách hoặc đổi vị cuối tuần)
Mâm cơm 71
Lẩu gà lá giang
アサガオのニンニク炒め
白米
Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, ấm cúng và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phù hợp cho bữa ăn đoàn tụ gia đình.
Mâm cơm 72
塩とチリで焼いたチョウザメ
Canh cải ngọt
フライドビーンズ
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá tầm nướng muối ớt, canh cải ngọt, đậu rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng, mang đến một bữa ăn phong phú và dễ làm, phù hợp cho các bữa tiệc gia đình.
Mâm cơm 73
鶏肉の炒め物
Canh chua cá hú
Rau sống chấm mắm nêm
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà xào lăn, canh chua cá hú, rau sống chấm mắm nêm. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và rất phù hợp cho những bữa ăn gia đình đầy đủ dưỡng chất. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống của Việt Nam, mang đến hương vị đặc trưng và thanh đạm.
Mâm cơm 74
イカフライ
Canh rau ngót nấu thịt
漬物
Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực chiên xù, canh rau ngót nấu thịt, dưa góp. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà, dễ ăn và đầy đủ dinh dưỡng, mang đến hương vị hấp dẫn cho mọi thành viên trong gia đình. Một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, thích hợp cho bữa ăn gia đình thêm phong phú và ngon miệng.
Mâm cơm 75
Bò kho bánh mì
野菜炒め
かぼちゃのスープ。
Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò kho bánh mì, rau xào thập cẩm, canh bí đỏ. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, thích hợp cho những ngày có đông người quây quần bên nhau. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ chế biến và mang đến sự ấm cúng cho gia đình.
Mâm cơm 76
ラ・ヴォン・フィッシュケーキ
Canh ngao chua
カリカリのフライドビーンズ
Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả cá Lã Vọng, canh ngao chua, đậu chiên giòn. Một bữa cơm gia đình thơm ngon và đậm đà hương vị, giúp gia đình có một bữa ăn hoàn hảo với sự kết hợp giữa các món mặn và canh chua thanh mát. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống mang đến hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt Nam.
Mâm cơm 77
タイ風シーフード鍋
野菜を魚醤で煮たもの。
Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu Thái hải sản, rau luộc chấm kho quẹt. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ ăn và rất bổ dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đặc trưng của món ăn Việt Nam, thích hợp cho các buổi tụ họp gia đình.
Mâm cơm 78
発酵豆腐で煮た鴨肉
緑のキャベツスープ
フライドポテト
Mâm cơm gia đình Việt Nam với vịt nấu chao, canh cải xanh, khoai tây chiên. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, giàu dinh dưỡng, dễ làm và phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình yêu thích, mang lại bữa ăn đầy hương vị và chất lượng.
Mâm cơm 79
エビと豚肉の春巻き
Canh chua cá bassa hấp
オクラ
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi cuốn tôm thịt, canh chua cá bass hấp, đậu bắp. Đây là một bữa cơm gia đình tươi ngon, đầy đủ chất xơ và vitamin từ rau củ. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, phù hợp cho những bữa ăn nhẹ nhàng và bổ dưỡng.
Mâm cơm 80
ハニーグリルリブ
かぼちゃのスープ
白米
Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn nướng mật ong, súp bí ngô, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, đầy đủ dinh dưỡng và dễ làm, rất phù hợp cho những ngày cuối tuần ấm cúng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt Nam.
Mâm cơm 81
フエ牛肉麺
Rau muống luộc
揚げミートローフ
Mâm cơm gia đình Việt Nam với bún bò Huế, rau muống luộc, chả chiên. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, đậm đà hương vị, rất thích hợp cho những ngày xưa khi quây quần bên nhau. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giàu đạm và phù hợp với khẩu vị nhiều người.
Mâm cơm 82
ビーフステーキ
アマランサスとエビのスープ
Cà pháo muối
Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò bít tết, canh rau dền tôm, cà pháo muối. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm và bổ dưỡng. Mâm cơm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh, tạo nên một bữa ăn gia đình đặc biệt.
Mâm cơm 83
Cá hồi sốt bơ tỏi
冬瓜のスープ
キノコと野菜の炒め物
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá hồi sốt bơ tỏi, canh bí đao, nấm xào rau củ. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Mâm cơm này là sự kết hợp tuyệt vời giữa các món cá tươi ngon và canh rau xanh mát, là một trong những mâm cơm truyền thống dễ làm, giàu chất xơ và vitamin.
Mâm cơm 84
カニのスープ
焼き豚春雨
Dưa góp chua ngọt
Mâm cơm gia đình Việt Nam với súp cua, bún thịt nướng, dưa góp chua ngọt. Đây là một bữa cơm gia đình hoàn hảo với sự kết hợp giữa món khai vị, món chính và món ăn kèm thanh mát. Một trong những mâm cơm truyền thống, mang đậm phong vị miền Nam
Mâm cơm 85
Gỏi gà bắp cải
Canh rau củ hầm xương
揚げ春巻き
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi gà bắp cải, canh rau củ hầm xương, nem rán. Một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng đầy đủ dinh dưỡng, mang lại hương vị đậm đà cho mỗi bữa ăn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt thích hợp cho những ngày cuối tuần sum vầy bên gia đình.
Mâm cơm 86
Miến trộn gà
Cá basa sốt cam
Rau muống luộc
Mâm cơm gia đình Việt Nam với miến trộn gà, cá basa sốt cam, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, thanh đạm và dễ làm, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả gia đình. Mâm cơm này là sự kết hợp giữa các món gà, cá và rau xanh, mang lại hương vị tuyệt vời.
Mâm cơm 87
カニと牛肉の鍋
Rau cải xào
Đậu sốt cà
Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu riêu cua bắp bò, rau cải xào, đậu sốt cà. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và hương vị, dễ dàng chế biến và phù hợp cho các bữa tiệc gia đình. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, thích hợp cho những bữa ăn ấm cúng vào mùa đông.
Mâm cơm 88
Sườn non sốt me
Canh chua cá lóc
温かいご飯
Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn non sốt me, canh chua cá lóc, cơm nóng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại bữa ăn thơm ngon cho cả gia đình.
Mâm cơm 89
焼き肉ロール
かぼちゃのスープ
漬物
Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh cuốn thịt nướng, canh bí đỏ, dưa góp. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đậm hương vị quê hương. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Mâm cơm 90
Gà hầm thuốc bắc
茹でた野菜
タロイモスープ
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà hầm thuốc bắc, rau cải luộc, canh khoai mỡ. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và dễ tiêu hóa. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt hữu ích trong những ngày lạnh hoặc khi cần phục hồi sức khỏe.
Mâm cơm 91
レモングラスとチリで炒めたカエル
Canh bí xanh thịt bằm
きゅうりのピクルス
Mâm cơm gia đình Việt Nam với ếch xào sả ớt, canh bí xanh thịt bằm, dưa chuột muối. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà và phong phú, mang đến sự kết hợp giữa các món xào, canh và dưa muối, tạo nên một bữa ăn truyền thống vừa ngon miệng vừa đầy đủ dinh dưỡng.
Mâm cơm 92
カリカリに揚げたナマズ
Canh rau má
ナスの漬物
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá trê chiên giòn, canh rau má, cà muối. Một bữa cơm gia đình đơn giản nhưng đậm đà hương vị, với sự kết hợp giữa các món chiên giòn, canh mát và cà muối chua thanh. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các bữa ăn gia đình.
Mâm cơm 93
Cơm tấm sườn bì chả
緑のキャベツスープ
ピクルス
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho các bữa ăn gia đình với món cơm truyền thống và món ăn kèm thanh mát. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống được yêu thích.
Mâm cơm 94
Gà nướng lu
Canh mướp nấu cua
油揚げ
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà nướng lu, canh mướp nấu cua, đậu hũ chiên. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng và đậm đà hương vị, dễ làm và thích hợp cho các bữa tiệc gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa các món mặn và canh.
Mâm cơm 95
Lẩu gà nấm
野菜炒め
揚げ春巻き
Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà nấm, rau xào thập cẩm, nem rán. Một bữa cơm gia đình ấm áp và đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ làm và rất phù hợp cho gia đình.
Mâm cơm 96
Lẩu dê
Cải thìa xào tỏi
トマトソースの豆腐
Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu dê, cải thìa xào tỏi, đậu hũ sốt cà. Đây là một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa ngon miệng vừa dễ làm. Mâm cơm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa các món mặn và rau xanh, tạo nên một bữa ăn bổ dưỡng.
Mâm cơm 97
Bò lúc lắc
わかめスープ
Rau muống trộn mè
Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò lúc lắc, canh rong biển, rau muống trộn mè. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.
Mâm cơm 98
Cá kèo kho tiêu
Canh mồng tơi tôm khô
ゆで野菜
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh mồng tơi tôm khô, rau luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm và ngon miệng, với các món ăn dễ chế biến và rất bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phù hợp cho bữa ăn gia đình.
Mâm cơm 99
チャーシュー
Canh chua tôm
玉ねぎ入り目玉焼き
Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt xá xíu, canh chua tôm, trứng chiên hành. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và rất ngon miệng. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh.
Mâm cơm 100
レモンの葉を添えた蒸し鶏
Canh cải thảo thịt bằm
Rau muống luộc
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà hấp lá chanh, canh cải thảo thịt bằm, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm, bổ dưỡng và dễ làm. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và đủ chất.
50 mâm cơm gia đình kiểu miền Bắc - Trung - Nam (giữ trọn hương vị truyền thống)
Mâm cơm gia đình miền Bắc - Đậm đà hương vị truyền thống
Mâm cơm 101
Canh cua mồng tơi, cà pháo muối, thịt rang cháy cạnh.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh cua mồng tơi, cà pháo muối, thịt rang cháy cạnh. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất phổ biến trong các bữa ăn gia đình Việt Nam. Một trong những mâm cơm truyền thống đơn giản mà ngon miệng.
Mâm cơm 102
Cá kho tộ, canh rau ngót, đậu phụ chiên giòn.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho tộ, canh rau ngót, đậu phụ chiên giòn. Một bữa cơm gia đình với các món ăn đậm đà hương vị, đầy đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho những bữa ăn hàng ngày. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống đặc trưng của ẩm thực Việt.
Mâm cơm 103
Thịt đông, dưa chua xào, canh cải nấu cá rô.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt đông, dưa chua xào, canh cải nấu cá rô. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, mang đậm hương vị truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn dễ làm nhưng đậm đà và bổ dưỡng.
Mâm cơm 104
Canh cua rau đay, cà pháo muối, cá kho riềng.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh cua rau đay, cà pháo muối, cá kho riềng. Đây là một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng không kém phần ngon miệng, với sự kết hợp giữa canh và các món mặn đậm đà. Một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt.
Mâm cơm 105
Chả lá lốt, canh khoai sọ nấu sườn, dưa muối.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả lá lốt, canh khoai sọ nấu sườn, dưa muối. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại hương vị thanh đạm nhưng không kém phần thơm ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt.
Mâm cơm 106
Cá rô đồng rán giòn, canh bầu nấu tôm, rau muống luộc.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá rô đồng rán giòn, canh bầu nấu tôm, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, thanh đạm và đầy đủ dưỡng chất, phù hợp cho các bữa ăn hàng ngày. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món cá và rau rất tốt cho sức khỏe.
Mâm cơm 107
Thịt nạc rim mắm, canh cải xanh thịt băm, đậu rán.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt nạc rim mắm, canh cải xanh thịt băm, đậu rán. Một bữa cơm gia đình dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng, mang lại hương vị thơm ngon và dễ ăn cho cả gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các gia đình Việt.
Mâm cơm 108
Gà rang muối, canh chua cá, cà muối xổi.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà rang muối, canh chua cá, cà muối xổi. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị và rất dễ làm, mang lại cảm giác ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các bữa ăn gia đình Việt.
Mâm cơm 109
Cá thu kho tiêu, canh bí đỏ hầm xương, rau xào thập cẩm.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá thu kho tiêu, canh bí đỏ hầm xương, rau xào thập cẩm. Đây là một bữa cơm gia đình giàu dinh dưỡng và hương vị, dễ làm và thích hợp cho bữa ăn cuối tuần. Một trong những mâm cơm truyền thống dễ làm, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.
Mâm cơm 110
Xúc xích, canh xương hầm khoai tây, dưa cải muối chua.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả quế, canh xương hầm khoai tây, dưa cải muối chua. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn, canh và món dưa chua. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.
Mâm cơm 111
Gà tần thuốc bắc, rau cải xào tỏi, đậu phụ sốt cà.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà tần thuốc bắc, rau cải xào tỏi, đậu phụ sốt cà. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng và thanh mát, rất thích hợp cho những bữa ăn dễ làm mà đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một mâm cơm truyền thống, giàu vitamin và khoáng chất.
Mâm cơm 112
Cá chép om dưa, canh rau ngót nấu tôm, đậu rán giòn.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá chép om dưa, canh rau ngót nấu tôm, đậu rán giòn. Một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ dinh dưỡng và mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa các món cá tươi ngon và canh rau xanh mát, rất phổ biến trong mâm cơm truyền thống
Mâm cơm 113
Canh sườn nấu sấu, thịt ba chỉ rim mắm, dưa góp.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh sườn nấu sấu, thịt ba chỉ rim mắm, dưa góp. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, thích hợp cho các bữa ăn gia đình, đặc biệt là trong những ngày lễ Tết. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống giàu dinh dưỡng và phong phú.
Mâm cơm 114
Nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình truyền thống dễ làm, đậm đà hương vị, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến của gia đình Việt.
Mâm cơm 115
Gà kho gừng, canh rau mùng tơi, cá thu sốt cà.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà kho gừng, canh rau mùng tơi, cá thu sốt cà. Đây là một bữa cơm gia đình phong phú, mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh thanh mát, là lựa chọn lý tưởng cho các bữa ăn gia đình.
Mâm cơm 116
Lẩu riêu cua bắp bò, rau muống xào tỏi, đậu rán.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu riêu cua bắp bò, rau muống xào tỏi, đậu rán. Một bữa cơm gia đình ấm áp, giàu dinh dưỡng và dễ làm, rất phù hợp cho những bữa tiệc gia đình vào những ngày cuối tuần. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đậm hương vị Việt Nam.
Mâm cơm 117
Canh khoai tây hầm xương, thịt viên sốt cà, dưa chuột trộn.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh khoai tây hầm xương, thịt viên sốt cà, dưa chuột trộn. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và bổ dưỡng, thích hợp cho bữa ăn gia đình trong những ngày đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, vừa ngon miệng vừa dễ ăn.
Mâm cơm 118
Vịt om sấu, rau lang xào tỏi, cơm trắng.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với vịt om sấu, rau lang xào tỏi, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và mang đến cảm giác ấm áp, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn gia đình trong mùa thu đông
Mâm cơm 119
Nem rán Hà Nội, canh bí đao thịt bằm, rau muống luộc.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình truyền thống dễ làm, đậm đà hương vị, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến của gia đình Việt.
Mâm cơm gia đình miền Trung - Đậm đà cay nồng
Mâm cơm 120
Canh bầu nấu tôm, cá nục kho nghệ, mắm ruốc.
Mâm cơm gia đình miền Trung với canh bầu nấu tôm, cá nục kho nghệ, mắm ruốc. Một bữa cơm gia đình đậm đà cay nồng, mang đậm phong vị miền Trung. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống với sự kết hợp giữa các món canh, cá và gia vị đặc trưng.
Mâm cơm 121
Bánh xèo tôm thịt, canh cải nấu thịt bằm, đậu hũ chiên.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh xèo tôm thịt, canh cải nấu thịt bằm, đậu hũ chiên. Đây là một bữa cơm gia đình ngon miệng và bổ dưỡng, phù hợp cho các bữa tiệc gia đình hoặc những dịp đặc biệt. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống miền Nam.
Mâm cơm 122
Gỏi sứa, cá bớp kho, canh chua măng.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi sứa, cá bớp kho, canh chua măng. Một bữa cơm gia đình tươi ngon, mang đến hương vị đặc trưng của các món hải sản và rau tươi. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho bữa ăn mùa hè với sự kết hợp giữa các món ăn thanh mát và đậm đà.
Mâm cơm 123
Cá bớp kho nghệ, canh chua dưa cải, rau muống trộn.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá bớp kho nghệ, canh chua dưa cải, rau muống trộn. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, dễ làm và mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn và món canh thanh đạm. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng.
Mâm cơm 124
Cá nục hấp cuốn bánh tráng, canh rau tập tàng, mắm ruốc chưng.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá nục hấp cuốn bánh tráng, canh rau tập tàng, mắm ruốc chưng. Đây là một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng đầy đủ hương vị, rất phổ biến ở miền Trung và miền Nam Việt Nam. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và món rau.
Mâm cơm 125
Canh bầu nấu tôm, thịt kho ruốc, rau sống cuốn bánh tráng.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh bầu nấu tôm, thịt kho ruốc, rau sống cuốn bánh tráng. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, rất phù hợp cho những bữa ăn gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đặc trưng của ẩm thực miền Trung.
Mâm cơm 126
Gỏi sứa, mực hấp, canh chua cá cam.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi sứa, mực hấp, canh chua cá cam. Một bữa cơm gia đình tươi ngon, đầy đủ dinh dưỡng và mang đến hương vị tươi mới từ các món hải sản và canh chua. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn mùa hè.
Mâm cơm 127
Thịt heo quay, canh rau đay nấu tôm, dưa chua xào.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt heo quay, canh rau đay nấu tôm, dưa chua xào. Một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, kết hợp giữa món mặn, canh và món dưa chua đầy hương vị.
Mâm cơm 128
Mắm nêm chấm thịt luộc, canh bí xanh hầm sườn, trứng cút kho.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với mắm nêm chấm thịt luộc, canh bí xanh hầm sườn, trứng cút kho. Một bữa cơm gia đình thơm ngon, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà hương vị Việt.
Mâm cơm 129
Cá kho rim, canh chua cá bớp, rau muống luộc chấm kho quẹt.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho rim, canh chua cá bớp, rau muống luộc chấm kho quẹt. Đây là một bữa cơm gia đình ngon miệng, dễ làm và rất bổ dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà và thanh mát.
Mâm cơm 130
Gỏi cá mai, cá nục sốt cà, canh rau cải nấu tôm.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi cá mai, cá nục sốt cà, canh rau cải nấu tôm. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm và ngon miệng. Mâm cơm này là sự kết hợp tuyệt vời giữa các món gỏi, món cá và canh rau xanh, tạo nên một bữa ăn thanh đạm và bổ dưỡng.
Mâm cơm 131
Cá lóc hấp bầu, canh chua măng, đậu khuôn rim mắm.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc hấp bầu, canh chua măng, đậu khuôn rim mắm. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, đậm đà và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn và món canh chua.
Mâm cơm 132
Bò kho sả ớt, canh bí đỏ, rau luộc chấm kho quẹt.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò kho sả ớt, canh bí đỏ, rau luộc chấm kho quẹt. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại hương vị thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn bổ dưỡng.
Mâm cơm 133
Mực xào dứa, canh bầu nấu tôm, thịt kho tiêu.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực xào dứa, canh bầu nấu tôm, thịt kho tiêu. Đây là một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, rất phù hợp cho các bữa ăn gia đình trong mùa hè. Một trong những mâm cơm truyền thống đặc trưng của ẩm thực Việt Nam.
Mâm cơm 134
Cá thu chiên nước mắm, canh chua me, rau cải luộc.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá thu chiên nước mắm, canh chua me, rau cải luộc. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, dễ làm và rất thơm ngon. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đậm đà của cá và canh chua.
Mâm cơm 135
Bánh tráng cuốn thịt heo, canh rau dền nấu tôm, trứng chiên hành.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh tráng cuốn thịt heo, canh rau dền nấu tôm, trứng chiên hành. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng và thích hợp cho bữa ăn nhanh chóng nhưng đủ chất. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến ở miền Nam Việt Nam.
Mâm cơm 136
Chả bò Đà Nẵng, canh bắp cải, rau xào nấm rơm.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả bò Đà Nẵng, canh bắp cải, rau xào nấm rơm. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị đặc trưng miền Trung, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, phù hợp cho các bữa ăn gia đình vào những dịp đặc biệt.
Mâm cơm 137
Cơm hến, canh hến rau cải, mít non kho tiêu.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm hến, canh hến rau cải, mít non kho tiêu. Một bữa cơm gia đình đậm đà và phong phú, mang đến hương vị đặc trưng của miền Trung, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho bữa ăn gia đình vào mùa đông.
Mâm cơm gia đình miền Nam - Ngọt béo đặc trưng
Mâm cơm 138
Cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà và thanh đạm, dễ làm nhưng mang lại hương vị đặc biệt. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho những bữa ăn gia đình ấm cúng.
Mâm cơm 139
Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp. Một bữa cơm gia đình phong phú và bổ dưỡng, rất phù hợp cho các bữa ăn đặc biệt. Mâm cơm này mang đậm hương vị miền Tây, là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà.
Mâm cơm 140
Bún mắm, cá lóc hấp bầu, rau muống xào.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.
Mâm cơm 141
Cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.
Mâm cơm 142
Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng mật ong, dưa góp.
Lẩu cá linh bông điên điển.
Mâm cơm 143
Cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị đặc trưng của miền Nam Việt Nam, rất dễ làm và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến và dễ chế biến.
Mâm cơm 144
Lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị miền Tây, rất thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần ấm áp. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món lẩu, rau và cá.
Mâm cơm 145
Bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, với sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh rau tươi ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt, rất thích hợp cho những bữa ăn vào mùa hè.
Mâm cơm 146
Canh khổ qua nhồi thịt, thịt kho trứng, dưa cải muối.
“Mâm cơm gia đình - Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay”
Mâm cơm 147
Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.
Mâm cơm 148
Cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.
Mâm cơm 149
Cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán. Một bữa cơm gia đình đơn giản, dễ làm nhưng đậm đà hương vị và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh.
Mâm cơm 150
Lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán.
Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và ấm áp, rất thích hợp cho các bữa ăn gia đình vào mùa thu đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị phong phú và dễ làm, giúp gia đình có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Với 150 mâm cơm gia đình, bạn sẽ không còn phải đau đầu suy nghĩ "hôm nay ăn gì". Hãy lưu lại bài viết này để tham khảo mỗi ngày, đảm bảo bữa ăn luôn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng. Hãy chia sẻ bài viết để cùng nhau giữ gìn văn hóa bữa cơm gia đình Việt!
Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-goi-y-150-mam-com-gia-dinh-ngon-gia-re-chuan-vi-dua-com-moi-ngay-172250325020508355.htm
![[写真] 第1回世界文化祭でユニークな体験を発見](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/11/1760198064937_le-hoi-van-hoa-4199-3623-jpg.webp)
コメント (0)