ダンス ― 高齢者のための「精神的な薬」

BHG - 毎晩、賑やかな一日を終えてハザンの街路が静まり返ると、集落の文化施設がライトアップされます。賑やかな音楽に合わせて、60歳、70歳を超えた人々が、優雅に、しなやかに、そして活力に満ちて踊ります。彼らにとってダンスは単なるスポーツではなく、高齢者が毎日を幸せに、健康に、そして有意義に過ごすための「心の薬」なのです。

Báo Hà Giang•29/06/2025

BHG - 毎晩、ハザンの街路が賑やかな一日を終えて静まり返ると、集落の文化施設がライトアップされます。賑やかな音楽に合わせて、60歳、70歳を超えた人々が、優雅に、しなやかに、そして活力に満ちて踊ります。彼らにとって、ダンスは単なるスポーツではなく、高齢者が毎日を幸せに、健康に、そして有意義に過ごすための「心の薬」なのです。

唯一の男性メンバーであるにもかかわらず、トゥさんは社交ダンスによく参加しています。

8年前に設立されたトランフーダンスクラブには、現在23名のメンバーがおり、トランフー区2、3、4グループの文化会館で定期的に活動に参加しています。これは市内で最も古く、最も長く続いているダンスクラブの1つであり、高齢者コミュニティにアクティブで前向きな生活の精神を広めることに貢献しています。クラブの長年の会員の1人である73歳のトリウ・ミン・トゥさんは、感慨深くこう語りました。「歳を取るにつれて、運動して社交する必要性を強く感じます。私はクラブの初期から参加しており、今では妻も参加しています。ダンスをすることで妻と私は絆が深まり、気持ちが楽になり、健康もはるかに良くなります。」トゥさんにとって、ダンスは単なる運動ではなく、老後を明るく華やかに保つ「幸せの薬」なのです。

クラブの会合は高齢者が集まり、学ぶ機会です。

クアンチュン・スポーツダンスクラブもまた、この運動の明るい兆しです。2016年に設立され、現在24名の会員を擁するこのクラブは、情熱的な70歳のカオ・タン・チャ氏が会長を務めています。チャ氏は嬉しそうにこう語りました。「ダンスを始める理由は人それぞれですが、皆、楽しくて健康的だと感じて続けています。以前はほとんど家にこもっていた人が、今では毎晩ダンスに通い、楽しく語り合い、笑い合い、以前よりずっとオープンな生活を送っています。」チャ氏によると、ダンスの特別な点は、その柔軟性と親しみやすさです。才能も年齢制限もありません。心地よい心と柔らかい靴があれば、誰でも始めることができます。