ダンス ― 高齢者のための「スピリチュアルメディスン」

BHG - 毎晩、賑やかな一日を終えてハザンの街路が静まり返ると、集落の文化施設がライトアップされます。賑やかな音楽に合わせて、60代、70代の人々が優雅に、しなやかに、そして生命力に満ち溢れて踊ります。彼らにとってダンスは単なるスポーツではなく、高齢者が毎日を幸せに、健康に、そして有意義に過ごすための「心の薬」なのです。

BHG - 毎晩、賑やかな一日を終えてハザンの街路が静まり返ると、集落の文化施設がライトアップされます。賑やかな音楽に合わせて、60代、70代の人々が優雅に、しなやかに、そして生命力に満ち溢れて踊ります。彼らにとってダンスは単なるスポーツではなく、高齢者が毎日を幸せに、健康に、そして有意義に過ごすための「心の薬」なのです。

唯一の男性メンバーであるにもかかわらず、トゥさんは社交ダンスによく参加しています。

8年前に設立されたトランフー・ダンスクラブは現在23名の会員を擁し、トランフー区2・3・4グループの文化会館で定期的に活動しています。このクラブは市内で最も古く、そして最も長く活動しているダンスクラブの一つであり、高齢者コミュニティにおける活動的で前向きな生活の精神の普及に貢献しています。クラブの長年の会員の一人である73歳のチュウ・ミン・トゥさんは、感慨深げにこう語りました。「年を重ねるにつれて、運動と交流の必要性を感じるようになりました。私はクラブ設立当初から入会しており、今では妻も入会しています。ダンスは妻との絆を深め、私たちの心を落ち着かせ、健康状態も大幅に改善してくれます。」トゥさんにとって、ダンスは単なる運動ではなく、老後を穏やかで華やかなものにしてくれる「幸せの薬」なのです。

クラブの会合は高齢者が集まり、学ぶ機会です。

クアン・チュン・スポーツダンスクラブもまた、この運動の明るい兆しです。2016年に設立され、現在24名の会員を擁するこのクラブは、情熱的な70歳のカオ・タン・チャ氏が会長を務めています。チャ氏は嬉しそうにこう語りました。「ダンスを始める理由は人それぞれですが、皆、幸せで健康だと感じているからこそ続けているのです。以前はほとんど家にこもっていた人が、今では毎晩ダンスに通い、楽しく語り合い、笑い合い、以前よりずっとオープンな生活を送っています」。チャ氏によると、ダンスの魅力はその柔軟性と気軽に始められること。才能も年齢制限もありません。心地よい心と柔らかい靴があれば、誰でも始められるのです。

ダンスは貴重な薬であり、老後の健康を増進し、高齢者が幸せに、健康に、そして有意義に暮らすのに役立ちます。

ダンスクラブは練習だけでなく、定期的な交流や地域イベントへの出演も行っています。高齢者の方々は、こうした機会を通して、輝き、自己表現し、周囲の人々にポジティブなエネルギーを届ける、自分だけの舞台を持つことができます。

大きな遊び場や高価な遊具は必要ありません。高齢者たちは、シンプルながらも心を揺さぶるダンスステップで、今も健康で幸せな生活を送っています。夜になるとライトが灯り、彼らのステップは、日々大切にしている若々しいリズムのように、リズミカルに続きます。

文と写真：マイ・アン

出典: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/