多くの新米母親にとって、主な懸念事項の 1 つは、妊娠中、出産後、授乳中、そして赤ちゃんのために、栄養のある食事プランを作成することです。
小さな子供を持つ母親や保護者向けの無料ソフトウェアは、www.dinhduongmevabe.com.vn で入手できます。
ホーチミン市（第5区）大学医療センター産婦人科のグエン・ティ・ト・トゥー理学博士によると、適切な栄養を確保することは、妊娠の発育、そして母親と出産後の赤ちゃんの両方にとって非常に重要です。
バランスの取れた食事構造を確立します。
「栄養の重要性を理解することで、母親と赤ちゃんの両方がバランスの取れた食事を摂ることができ、母親の健康な妊娠と赤ちゃんの幼少期のより良い発育が保証されます」とトゥー博士は述べた。
トゥー博士は、ベトナム味の素、母子保健局、 保健省傘下の国立栄養研究所が開発した栄養バランスのとれた食事プランのソフトウェアを妊婦が参考にして使うことを提案しており、これは母親が適切な食事を見つけるのに役立つ実用的なツールだと考えている。
「このソフトウェアが提案する食事構成は、母親が必要な栄養素群をすべて組み合わせるのに役立ちます。このソフトウェアが広く利用されれば、食事構成はよりバランスが取れ、この食事法に従う赤ちゃんは食物繊維を摂取しやすくなり、便秘のリスクを軽減できるでしょう」とトゥー博士は強調しました。
ホーチミン市大学医療センター（第5区）産婦人科のグエン・ティ・ト・トゥー理学博士が妊婦向けのソフトウェアを紹介 - 写真：HUU HANH
さらに、トゥー医師は、これは一般的な食事プランであり、妊婦が妊娠糖尿病などの病状を抱えている場合は、アドバイスに従うか、専門医に直接相談して炭水化物の摂取量を調整し、総エネルギー摂取量が各個人にとって適切になるようにすべきだとも指摘した。
このソフトウェアは、さまざまな段階で母親と赤ちゃんの両方に多様なメニューを提供します - 写真：HUU HANH
メニューを作成するときに自信が持てるようになります。
ホーチミン市在住のグエン・ティ・タン・タムさんは、2,500種類の料理が載ったメニューがあれば、特に離乳食の時期や赤ちゃんが他の発達段階に移行するときに、母親が赤ちゃんに適した食べ物を見つけるのに心配することが減ると考えています。
「第一子を出産する前は、赤ちゃん向けのレシピを自分でインターネットで調べなければなりませんでした。でも、ネット上には情報が多すぎて、よく分からなくなってしまいました。このソフトを使えば、必要な情報がすぐに見つかり、しかも精度も高いので、とても安心しています」と彼女は語った。
タムさんは、使用中に最も便利だと感じたのは、母子の健康状態を追跡する機能だと述べました。赤ちゃんの体重、月齢、そして母親の体重を入力するだけで、赤ちゃんのケアを包括的にモニタリングできます。
「母親と赤ちゃん向けのメニューについては、説明が詳しく、材料も簡単に手に入り、価格も手頃で我が家の経済状況に合っていると感じました」と彼女は付け加えた。
このソフトウェアは、ベトナム味の素社、母子保健局、 保健省傘下の国立栄養研究所によって開発された。写真：HUU HANH
現在、上の子が27カ月、下の子が生後3日の2人の子供を育てているトラン・ティ・ハイ・ハさんも同じ意見だ。
彼女は、初めての子どもの食事の準備は本当に大変だったと話してくれました。レシピを探すたびに、たくさんの情報源から選ばなければならず、バランスの取れた栄養価の高い食事を作るために、材料をどのように組み合わせたらいいのかわからないこともあったそうです。
「このツールを紹介してもらった時、とても便利だと感じました。調理手順が詳しく書かれた既製のメニューが用意されているので、赤ちゃんにぴったりの料理を素早く簡単に見つけられるからです。おかげで、時間を大幅に節約しながら、赤ちゃんのメニューを常に多様で栄養価の高いものにすることができます」とハさんは語りました。
このソフトウェアは、母親と赤ちゃんのための食事プランや、さまざまな健康管理ツールを提供します。
ハイハさんは、このソフトウェアを試してみて、目を引く色使いだけでなく、使いやすさもとても気に入ったと話してくれました。メニューには赤ちゃん向けの料理だけでなく、お母さん向けのオプションも含まれています。
「このソフトウェアは、特に忙しい家庭や小さな子どもの育児経験が少ない家庭にとって非常に効果的だと思います。このソフトウェアのおかげで、家族全員、特に長男が、私があまり考えなくても、完璧で適切な食事プランを立てられるようになりました。これからもこのソフトウェアを使い続けて、子どもの育児をより良くサポートしていきたいと思っています」と彼女は語った。
医療従事者をサポートする強力なツール。
母子栄養プログラムは、ベトナムの母親と子どもの栄養と健康を改善するという目標に貢献するために2020年に正式に全国で開始され、現在では全国63省市すべてに広がり、19,000人を超える医療従事者と130万人を超える母親がプログラムのコンテンツにアクセスし、利用しています。
ベトナム味の素は、産科や小児科のある病院との連携など、地元の保健当局と緊密に連携し、受益者が日常の健康管理や栄養管理においてプログラムにアクセスし、適用できるよう支援を続けています。
ホーチミン市（5区）大学医療センターは、2021年から母子栄養プログラムを実施している医療施設の一つです。
ソフトウェアに関する情報は病院ですぐに入手できるため、妊婦は簡単にアクセスできます - 写真: HUU HANH
ホーチミン市（第5区）の大学医療センターのソーシャルワーク専門家、グエン・ティ・トゥイ・ドゥン氏は、妊婦たちとの会話の中で、彼女たちが赤ちゃんのためのバランスの取れた栄養メニューを作るための情報を見つけるのに非常に苦労していることを知ったと語った。
「ソフトの使い方を説明したところ、お母さんたちはとても気に入ってくれました。メニューは保健省の推奨に基づいて作られていて、とても安全だったからです。安心感も得られました。メニューも2,500種類と豊富で、妊娠中、産後、授乳期、そして赤ちゃんの成長段階（生後から5歳未満まで）に合わせて選べるようになっています」と彼女は語った。
「このソフトウェアは看護師の業務を支援する『強力な』ツールにもなっており、時間を節約し、妊婦との診察中により詳細かつ体系的な情報を提供します」と彼女は付け加えた。
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出典: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm
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