マラソン：ポジティブなエネルギーを生み出す

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始めるのに遅すぎることはない

Nguyen Nam Trung さんは Binh Phuoc Runners Club に入会してちょうど 7 か月になります。他のメンバーに比べると時間は短いですが、マラソンはチュンさんの情熱であり、健康を維持するための習慣になっています。彼は週末に短い距離から始め、その後スピードを上げて、今ではさまざまな距離を征服しています。

ビン・フオック・ランナーズ・クラブのメンバーであるグエン・ナム・チュン氏（左表紙）が、他のメンバーとともにウォーミングアップとトレーニングセッションの準備をしている- 写真：チュオン・ヒエン

チュンさんはこう語りました。「まず第一に、健康を増進するために走り始め、それから忍耐力と根気強さを鍛えています。このスポーツは始めたばかりですが、自分自身に良い変化を感じています。健康状態も改善し、エネルギーに満ち溢れています。」

このマラソンはシンプルであらゆる年齢層に適しているため、多くの参加者を集めています。過去1年間、ビンフックランナーズクラブに参加するメンバーの数は継続的に増加しました。クラブメンバーのホアン・チャウ・ザンさんは、「クラブのメンバーと一緒に参加し、練習を重ねるうちに、健康状態がかなり良くなりました。ランニングは他人との競争ではなく、自分自身に打ち勝ち、日々成長していく方法を学ぶためのものだと信じています」と語った。

午前5時過ぎ、ビン・フオック・ランナーズ・クラブのメンバーがトレーニングセッションに備えてウォーミングアップ中- 写真：チュオン・ヒエン

忍耐力と持久力を練習する

マラソン愛好家によると、ランニングを始める理由は人それぞれだが、運命が何であれ、探索すべき新しいルート、完走すべき新しい距離、そして征服すべき新しいレースが常に存在するという。

オフィスで働くレ・ティ・ゴック・トゥイさんは長年マラソンに携わってきました。彼女がこのスポーツを始めたのは全くの偶然で、最初はただ楽しみのため、そして健康になるために参加したかっただけでしたが、徐々にランニングが情熱になっていることに気づきました。ビンフックランナーズクラブに参加したことで、彼女は同じ興味を持つ多くのクラブやグループのメンバーと出会い、多くの友人を作る機会を得ました。彼女は毎朝30〜40分、週末は約60〜90分ジョギングをしています。トゥイさんはこう断言します。「ランニングには多くのメリットがあり、健康状態が明らかに改善し、自分の限界を克服できると感じています。普段は3～5km走りますが、走り終えると爽快感とエネルギーに満ち溢れ、新しい一日を始めたり、仕事でストレスの多い一日の疲れを吹き飛ばしたりすることができます。」

マラソンにはあらゆる年齢層の参加者が集まります。写真：ビン・フオック・ランナーズ・クラブのメンバーによるランニング - 撮影：チュオン・ヒエン

ランニングは、参加者にポジティブなエネルギーをもたらす健康的な身体的、精神的、社会的活動です。実際、アマチュアマラソンランナーは、スポーツ愛好家でも座りっぱなしのオフィスワーカーでも、若者でも中年でも、誰でも参加できます。「ランニングは、体の柔軟性と引き締めを高めるだけでなく、さらに重要なのは、トレーニングを通して自分の限界を乗り越えるのに役立つことです。全身が活性化し、勝利を目指して前進する意欲が湧いてきます」と、ビンフオック・ランナーズクラブ会員のゴ・ティ・フォン・タオさんは語りました。

ランニングの面白いところは、誰もが自分なりの方法で忍耐力や持久力を鍛え、練習できることです。今年11月、ビンフオック市は2023年ビンフオックマラソン・チュオン・トゥオイグループ第1回大会を開催します。これはビンフオック市で開催される一大スポーツイベントで、多くのクラブ会員が登録しています。私自身も25kmを走るために登録し、地元で開催されるこの大会に挑戦できることを楽しみにしています。

グエン・ヴァン・トラ氏
ビンフックランナーズクラブのメンバー

靴1足、服1着あれば、時間やルートを問わず、誰でもランニングに参加できます。シンプルさ、低コスト、実用性が多くの人々をジョギングに惹きつけています。そして、人生の新たな目的地に向かって、ポジティブなエネルギーを生み出すために走りましょう。

第1回ビンフオックマラソン - チュオン・トゥオイ・グループ2023は、BPTVが主催し、ビンフオック省文化スポーツ観光局、フオックロン町人民委員会、ビンフオック省青年連合と連携して、11月25日と26日にフオックロン町で開催されます。トーナメントのメインスポンサーは Truong Tuoi Group Joint Stock Company です。
この大会には、ベトナムのトップクラスのマラソン選手やハーフマラソン選手、そしてベトナムのランニング界を代表するチャンピオンたちが集まります。「マラソン王」ホアン・グエン・タイン選手、アスリートのホアン・ティ・ゴック・ホア選手、ミス・グランド・ベトナム2022のドアン・ティエン・アン選手が大会のアンバサダーに選ばれた。
トーナメントには、5km、10km、25km、42.195kmの距離が含まれます。魅力的な賞金制度。25kmと42kmの距離ごとにプロとアマチュアの2つのグループに分かれています。
レースへの参加登録はこちらから: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

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