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洪水期の淡水エビを使った美味しい料理

洪水期には、畑を豊かにする沖積堆積物をもたらすだけでなく、豊富な天然産物ももたらされます。

Báo An GiangBáo An Giang26/11/2025

この季節、 アンザン省に来ると、畑から市場には淡水エビがいつも運ばれてきます。人々はこの機会を利用して、家族のために、あるいはお客様をもてなすために、魅力的な料理をたくさん用意します。

淡水エビは小さく、殻は柔らかいです。調理するには、頭を少し切り落とすだけで十分で、ひげを切ったり殻を剥いたりする必要はありません。特筆すべき美味しい料理としては、エビフライ、ミモザ風味のエビサラダ、蓮の葉で包んだエビの炒め物、エビのパンケーキなどがあります。

洪水期には淡水エビがたくさんいます。

洪水期の洋食に彩りを添える、エビとミモザのサラダは、家族の食卓に彩りを添えます。このサラダの作り方は難しくありません。小ぶりで新鮮、まだ跳ねているエビを選びましょう。ミモザは新鮮で、開いたばかりのものが欠かせません。混ぜ合わせると絶妙な風味が生まれます。お好みに合わせて、メインのエビとミモザに加えて、スイレンやモクレンなどを添えても美味しくいただけます。

洪水期の典型的な料理、エビと水のミモザサラダ。

エビは洗って水を切り、新鮮なココナッツウォーターで茹でます。ミモザの花を薄切りにした玉ねぎと一緒に皿に盛り、レモン汁か酢と塩を少々加えて軽く混ぜ、水分を吸収させます。最後に淡水エビを加え、魚醤と砂糖で味を調えます。サラダを皿に盛り、炒りゴマか炒りピーナッツを散らしてお召し上がりください。

エビとミモザの花のサラダには、甘酸っぱいディップソースが欠かせません。添えられた食材の爽やかで香り高い後味が楽しめます。

エビをライスペーパーで巻いて炒めた、シンプルで美味しい一品です。

続いてご紹介する美味しい一品は、ライスペーパーで包んだエビの炒め物。手軽で簡単なレシピでありながら、同時に魅力も兼ね備えています。淡水エビを香ばしいフライドオニオンと火でサッと炒め、スパイスで味付け。熱いうちにライスペーパーに盛り付け、生野菜、酸味のあるスターフルーツ、青いバナナ、キュウリなどと合わせます。具材を丁寧に巻き、甘酸っぱい魚醤と少しのスパイスで味付けすれば、濃厚で個性的な一品が出来上がります。

サクサクで脂がのったエビパンケーキ。

西洋人は料理に彩りを添えるため、バインコットに淡水エビを入れるという独創的な料理も作ります。この料理の材料は、米粉、ターメリックパウダー、小麦粉、ココナッツミルク、インゲン、淡水エビ、ネギなど、少し洗練されています。

具材には蒸し豆と炒めたエビが入っています。次にココナッツミルクと甘酸っぱい魚醤を作り、主にキャベツ、キュウリ、もやし、ハーブなどの生野菜を用意します。

焼き上がったケーキはターメリックイエローに染まり、小麦粉の脂分とココナッツミルクの甘みが絶妙に絡み合います。メインディッシュとして、あるいはちょっとしたおやつとして、口にすると誰もがうなずくでしょう。

かつては、淡水エビは経済的価値が低く、簡素な料理にしか登場しませんでした。しかし今では、淡水エビは「グレードアップ」し、レストランや飲食店の名物メニューに加わっています。

水仙

出典: https://baoangiang.com.vn/mon-ngon-tu-tep-dong-mua-nuoc-noi-a468356.html


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